調子が良いようなのでついつい多めに筋トレしちゃってる。クレアクターが効きまくってる気がするので、もっと情報が欲しくて公式サイトを見た。そしたら既にモデルチェンジしてた。先週ぐらいの、クレアクターを買うか買わないかぐらいの時点ではまだ変わってなかったはず。旧版はメタリックなボトルだが、新版は黒いボトルに変更されてた。中身はクレアチンHCIと遊離酸クレアチンの半々のまま変わってないようだ。が、その使用してるクレアチンをちゃんとブランドのある…続きを読む

日本でよくあるテレビ通販のサプリは、入ってる栄養素の種類が多い事を売りにしている。必要成分は必要量に足りず、不要成分がいろいろ入っててもコストの無駄でしかない。あたしはどの成分がどのくらい必要か調べて、単体でそのサプリを買いたい。でも、マルチビタミンミネラルだけは、なんとなく長年継続してしまっている。これさえ飲んでれば何も不足しないんだから、多少は無駄な物が入っててもいいと思ってた。が、YouTubeに影響されて亜鉛サプリを飲んだら、今…続きを読む

YouTube動画に影響されて買ったビタミンBとCが到着した。これまでマルチビタミンミネラルのアダムは摂取していたが、体感は何も変化なし。これに加えてさらに水溶性のビタミンを過剰摂取してみようと思った。ビタミンBは補酵素であり、補酵素の濃度が上がるほど酵素の働きが良くなる説を信じてみた。ビタミンCはなんとなくでよくわからないまま買ったが、細胞間タンパク質の合成に必要らしい。この二つが到着し、さらにはクリルオイルやビタミンDも到着予定だ。…続きを読む

ウイコレの10％ガチャ券から何の変哲もないレギュラー版ジョルディアルバが出た。うちには金EPが2個ついたCLジョルディアルバが確保してある。コナミがCLライセンスを失った時からレギュラーにフュージョン出来るようになった。だから何の変哲もないジョルディアルバを毎年欲しがってたけど今まで当たらなかった。まだCL版を持ってる人なんていないと思うが、なんせ金EPが2個ついてるから捨てられなかった。これをようやく新しいやつに食わせたところ、金のデ…続きを読む

ウイコレのEURO第二弾ガチャは、うちのチーム状況だとやるしかないのかなと。ノイアーのキラを持ってるしケインのキラも持っている。CB出来るラモスが欲しいしサイド出来るエムバペも欲しい。キラ持ってる有利カ所か、人材不足の不利カ所か、当たりが出ればその辺を補強出来る。今ガチャしないとしたら、次に狙うのはナショナルガーディアンだ。そこでDFとGKを狙うわけだが、今回のガチャにもDFとGKのセレクト持ちが含まれてる。だったら今回チャレンジしちゃ…続きを読む

テレビで百均のあれとこれを買って組み合わせると便利だよみたいなのをよくやる。それを見て「確かに便利そうだ」ではなく、わざわざ面倒くさいことしてると感じてしまった。しなくていい工夫をして、そこまで便利にもなってなくて、むしろマイナスだろと思ったのよ。でもこれでピーンときたのは、考えたご本人にとっては何も面倒じゃないんだろなって事。全く同じ労力でも、思いついた人にとってはやりたくてたまらないんだろう。それをテレビで見て真似するかって言われた…続きを読む

どの運動をしたら気持ちいいと感じるかが人それぞれ違ってるから、やりたい運動が違う。あたしはいわゆる筋トレに該当する運動をしたら、パンプとかバーンとかに満足して気持ちいい。でも歩くだの走るだのの運動は、速さにかかわらずただ疲れるだけで気持ちいいと思わない。これが逆の人もいるわけで、走ると快感を得るから走る人もいる。あたしの場合はギリ自転車に乗るのは気持ちいいから、走りたい人がいるという気持ちも少しわかる。全力疾走したいのかポカポカするぐら…続きを読む

ここ数日、水にプロテインを入れるより先にマルトデキストリンを入れていた。シェイクしても白い塊がぷかぷか浮いてて、飲まずに噛んで味わったらホエイの味じゃない。あれ、マルトデキストリンってこんなに溶け残るんだっけと思った。このことであれれと思ったのは、白い溶け残りが今までは全てプロテインだと考えていたことだ。実際、WPCからWPIに切り替えた途端に溶け残るようになり、その溶け残りはホエイの味がした。だからその時点で発生した白い塊はホエイで間…続きを読む

ワサコレで久しぶりにフレマをいっぱいやったのだが、SPSオリバーカーンが強いと感じた。こいつはいわゆるイスタンブールの奇跡の1点版を所持している。だから1点目は、フレマ相手よりうちの方がかなり強いから前半開始早々に簡単に取れる。しかしそこからはGKの堅さのみならずDFの鬼デュエルによってシュート本数も激減する。何度か試合して2点取れたのは1回だけで、他は全て1-0になってしまった。すなわちオリバーカーンのユニスキは、守備はクソ強くなるけ…続きを読む

なかやまきんに君のYouTube動画をいっぱい見ている。どうやらチャンネルが二つあるようで、扱ってる物が違うっぽいな。メインのチャンネルは動きがあるから視覚的にも楽しいが、サブの方は語るだけで動きがない。音だけ聞きながら他のことも出来ると、生活に取り入れやすくてハマってるところ。いろいろ聞いてるんだけど、筋肉痛の話をしてる回があるのよ。アミノ酸の話とかだと、あたしは生物学専攻だったからメチャ詳しいし、上から目線で聞いてる。素人がググって…続きを読む

サカつくのINTLCでパラグアイ代表を使い2回連続優勝した。チラバートはExテクニカルセーブの素材として集める。現物のみで完凸したケパアリサバラガは、Exダイナミックセーブだからチラバートを食わせる。1凸しかしてないデヘアはExスパイダーセーブだから、こいつにも食わせることは出来る。たぶんGGKがExスパイダーセーブでSGKがExダイナミックセーブなんじゃなかろうか。だからExテクニカルセーブの素材はみんなのエサに出来ると思って、パラグ…続きを読む

なかやまきんに君が動画でサプリメントの話をする時、結構な頻度で専門家じゃないって言うのよ。あたしが嫌いで見なくなったテレビ番組は、専門家の先生をお呼びしておりますって言う訳だ。テレビだと、素人目線のタレントとかが、医者とかの専門家に質問して答えを求める形式になる。そしてその専門家が答えた話は、なんせ専門家が言ってるんだから全て正解という扱いになる。テレビを見てる人達はみんなそれを疑うことなく、テレビで言ってたから正解だと信じる。しかし専…続きを読む

あたしはYouTubeを見る習慣がないんだけど、これからは見るべきだと思う。スマホからもパソコンからも普段は音を出していないから、音が必要なYouTubeに慣れない。テレビでアニメ見ながらは見られないし、スマホでゲームしながらも見られない。どこかからリンクが張ってあっても、見るのが面倒でリンク先を開く気がしない。見るのがと言うか、音を出して聞くのが面倒かな。あとiPhoneのYouTubeアプリがガッチガチの独自仕様で使いにくいしな。で…続きを読む

ウイコレの配布ガチャチケットからグレード105EURO版モドリッチを獲得した。クロアチアの4-5-1フォメ欲しさに1500PB爆死して、やる気は下降気味だったところだ。たぶん1500PB貯めるには2ヶ月か3ヶ月かかるわけで、そのくらいの期間を無駄にしたと感じた。ちょうどサーカスイベントで4-5-1フォメでEP稼げって言うステージをやってたからな。うちで最もEP稼げるロナウジーニョにさらにEP獲得量を盛れるフォメはぜひ欲しかった。でもライ…続きを読む

サカつくのINTLCでパラグアイを育ててるが、もう代表レベルは46まで上がった。けどまだ1回も優勝は出来てなくて苦戦している。GKとOMFにフォトつく選手を用意することで、どうにか☆4監督ヘネバイラーが使えている。が、フォトつくだから☆4レベル50まで育てても弱い。たぶん重要ポジションであるGKが弱いというのは厳しいので、アイテムで5凸させた。フォトつく選手に凸アイテム使うのはもったいないが。もし1回優勝できたとしても、景品の偽チラベル…続きを読む