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カテゴリー ‘(56kin)筋トレ’ のアーカイブ
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しばらくホエイプロテインを買わないでいる間に、全体的に値上がりしてるなぁと思った。 マトリックスを買うのをやめようかと思った理由の一つに値上がりもあったから、 マトリックスだけじゃなく他社の他のプロテインも値上がりしてるなら、これは理由からはずれる。 そういうわけでまたマトリックスどうだろうかと、販売サイトを覗いてみると、一切売り切れていない。 すぐ売り切れてなかなか入荷しないという事も買いたくない理由の一つだったが、 在庫の管理状況が…続きを読む

思えば最初は脂肪肝だからウコンのサプリでも飲むかってところからスタートし、 キン肉マンで見て加圧トレーニングをマネし、プロテイン輸入が薬物輸入にエスカレートした。 アメリカだけでなくインドとかブルガリアとか台湾の薬物を飲み続け、なんかもう若返っていい体になってきた。 多少いい体になると、何をやっていい体なったのかを人に訊かれるようになるわけで、 あたしは毎日五分だけ運動して三年続いたよと、そこは正直に公表してるんだけど、 海外から薬物を…続きを読む

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あたしがいろいろ買いだめしたプロホとかの中でも、理論上も体感上もやはりスパドロが最強だったわけで、 それが今月の三週間サイクルで、とりあえず買いだめた分を消費し終えた。 ちなみにスパドロって呼んじゃってるけどあたしが買ったのはスーパードロルではなく、 Sドロルっていういかにもパクリなネーミングで、同じメタステロンが入ってる事に一応なってる物。 一番強い代わりに一番体にも悪いわけだから、他のプロホは30日摂取を基本にしていたけれども、 ス…続きを読む

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依然としてあたしのお気に入りプロテインはマトリクスだが、入手の不便さから代替物を模索している。 成分表からして最も良さそうだと思って買ったコンバットだが、溶けにくくて困っている。 最初に開封したのはバニラ味で、バニラ味と言えば他のメーカーのプロテインでも溶けやすい物が多い。 そのバニラ味でさえ割りと溶け残って、シェーカーを洗っても落ちにくいので気になっていたのだが、 なくなって次はチョコピ味を飲み始めたら、バニラ味よりさらに溶けにくいの…続きを読む

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今はもう元通りだが、12月になったらやたらと筋肉痛が長引いて、3日連続で筋トレをお休みした。 あたしの場合は、トレーニングした当日の内に筋肉痛が始まり、翌日中には解消している。 普段やらないことをやった時はもう少し長くてつらい筋肉痛になるけれども、 最近は飽きもせず限られた最低限の同じ事ばっかりやってるから、筋肉痛もすぐ治ってた。 種目によって週2回だったり3回だったりするが、少なくとも次回やるまでには全快してるという前提で、 そういう…続きを読む

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依然として個人的に最も気に入ってるのはマトリックスだが、いろいろあって乗り換えることにした。 一日二回しかプロテインを飲まないあたしには、持続性をウリにしてる物が合っていると思ってるが、 多くの持続性プロテインは混ぜ物が多く、肝心のプロテイン含有比率が低いのでコスパが悪い。 コスパだけの問題ならまだしも、含有比率が低い分だけ粉自体を多く飲まなきゃいけないが、 そうすると混ぜてある食物繊維だか油だかが取りすぎて一日中屁が止まらない。 だの…続きを読む

ホエイプロテインは吸収が速い事が長所でもあるが、速すぎて数時間しか体内で活躍できず、 こまめに少量ずつ摂取し、つまりは1日に何度も定期的に摂取しないといけない事になる。 牛乳で割ればどうにかなるという話は論理に納得出来ない部分があるので、嘘もしくは誤解と断定してる。 そこで、それが面倒だから一日二回しか飲まないあたしの生活スタイルでは、 ホエイだけではなく、ホエイ、カゼイン、エッグをブレンドしたプロテインを飲むのがあっている事になる。 …続きを読む

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マッスルエリートのお盆休み中に、プロテインとJack3dを併せて注文し、 そのお盆休みも終わって一週間以上経って、まだ追跡出来ないので遅いなぁと思ってた。 トップページに、お盆休みに殺到してててんてこ舞い的なおしらせがあったので、それかなと思ってた。 そしたら、Jack3dから粉が漏れてたので代替品入荷を待つか、他フレーバーに変更かしてくれとのこと。 Jack3dだけキャンセルするという提案はなかった。 プロテインと違って大量に飲むもん…続きを読む

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たぶんマイナーな症状だと思うが、あたしはカフェインを摂りすぎると禁断症状でケツが痛くなる。 ファットバーナーとかを一ヶ月ほど飲み続けて、やめるとその2~3日後くらいから痛くなり、 ほっといたら寝苦しいほど痛かったこともあったが、そんなときはファットバーナーを1錠摂取すると、 たちどころに痛みは消えて、代わりにカフェインの効果で眠れなくなるが、痛いよりはマシ。 そんな体質だから、カフェイン入りのサプリはもう買わないと決め、 だからファット…続きを読む

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チンニングスタンドが来て一ヶ月間、週三回のペースでJack3d飲んでワイドグリップを頑張ってきたが、 未だにまともには出来てない。 まともには出来てなくても飛びついて重力と戦うやり方で、3セットもやれば満足の仕上がり。 広背筋だけじゃなく、胸や前腕にも力が入ってるようで、プルプルのピクピクになってしまう。 そうなってくれるのはやはりJack3dの影響が多いに関係するわけで、ものすごいサプリだと思っている。 副作用として、あたしは頭がキュ…続きを読む

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ワイドグリップの懸垂が一回も出来ないので、どうにかして無理してでも鍛えたい。 なんせあたしはホルモン的なドーピングをしてるし、これにJack3dで精神的なドーピングも加わった。 だったらそういうズルをしてない人と比べて、圧倒的に楽して急速に鍛えられるだろうと期待している。 普通の人だと、懸垂より負荷を軽くしたラットプルとかで鍛えつつ、徐々に出来るようになるんだろうが、 あたしは施設に頼るのではなく薬物に頼る事で、家にある物だけで効率を上…続きを読む

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今や筋トレ前専用サプリは、米国ではプロテインと同等かそれ以上の売れ筋ジャンルとなっている。 NOって呼んだりプレワークアウトって呼んだりするが、各社個性があるから定義は難しい。 以前、試供品で届いたスーパーパンプを試したところ、精神に効きまくって眠れなくなった事がある。 すごく気に入ったが、あたしの筋トレタイムは寝る前なので、眠れなくなるサプリにはためらいがあった。 この度、そんなことはすっかり忘れて、プロテインを買うついでにJack3…続きを読む

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最初の目的はぶら下がり健康器だったが、きっと買えば懸垂したくなるだろうと言う事で、 むしろ懸垂用のものを買ったのだが、何が違うのかというと横幅があるってことだ。 おかげで想定以上に場所をとるわけで、相当邪魔だが、嫁も子供もぶら下がって家族ウケは良し。 いつもは佐川で送るAmazonが、今回はヤマトで送ってくれてあっという間に届いたし、 ちょうど子供が昼寝をしてたので、その間に急いで組み立ててすぐぶら下がった。 早く使ってみたくてあわてて…続きを読む

小さい頃はうちにも黄色いぶら下がり健康器があったので、毎日ぶら下がった時期があった。 懸垂じゃなく、ただぶら下がるだけだったけど、最初は数秒でギブアップしてたのが、 だんだん長くぶら下がれるようになって、いつしかタコも出来たくらい、なぜか良くぶら下がってた。 もちろん懸垂は出来なかったし、やろうという発想もなかった。 そして、いつの間にかやらなくなり、いつの間にか家で見かけなくなった。 タコはその後のチャリ通生活によって維持され、大人に…続きを読む

今あたしのお気に入りプロテインは、マッスルエリートでしか売ってないマトリックスだ。 いや、よそでも入手出来ないこともないが、想定する値段の範囲でだと、よそでは売ってないも同然だ。 1proが好きなんだけど取扱いなし、bbも以前はあったのに今はなし、iHerbにもなし、 あとは国際送料が高すぎて検討する余地もない所ばっかりだからな。 で、今回もMEで注文をしようと思ったら、パーフェクトチョコ味だけ売り切れてる。 しかしよく見ると、新たにミ…続きを読む