ホエイプロテインがどんどん高騰している。あたしは長年プロテインを飲み続けてるが、ホエイにはあまりこだわってない。むしろ吸収が早すぎるホエイじゃなく、ゆっくり吸収されるプロテインでもっと種類が欲しい。日本ではホエイが最もメジャーで、人工甘味料による味のバリエーションも多い。だから味付けのホエイと、味付けしてないソイを買って、それらを混ぜて飲んでいる。混ぜてるせいで薄味になるから、ホエイはより甘く味付けされたものを選んでる。そうやって、高騰…続きを読む

ムーンガンダムのムーン部分が完成したので背負わせたら、重くて後ろに倒れた。ちょっと前傾させたら一時的に自立したんだが、ほっといたらまた後ろに倒れた。原因は上半身と下半身をつなぐボールジョイントの緩さ。正規品じゃないからよくあることだが、硬すぎるところと緩すぎるところがある。パーツを完璧にトレースした偽物でも、材質が違うから弾力や摩擦力が本物と違う。ムーンガンダムはポリキャップを使ってないキットだから、材質に影響されてる関節がある。目立っ…続きを読む

ムーンガンダムのサイコプレートでモールドの彫りなおしを行った。似たパーツに連続で同じ処理をするのは飽きてくる。半分やって塗装してを繰り返せばよかった。1月に買った量産型BMCタガネをわずか一か月で折ったので、もう高級品を使うわけにはいかない。タングステンカーバイトは硬くて錆びなくて劣化しにくいが、ヘタクソが使うと折れる。30度ケガキ針→0.1ミリタガネ→0.15ミリタガネと順番に使っていた。その中の0.1ミリが折れた。タングステンカーバ…続きを読む

ムーンガンダムはサイコプレートの既存モールドを彫りなおし中。マスキングテープを段差に合わせて切り抜いて色分けするので、刃が通るように彫ってる。似たようなパーツが多くて飽きてきてる。銃の色はガンダムマーカーにすべきかアクリジョンにすべきか、何色にすべきかいつも迷う。今回はアクリジョンのブラックに軽くガンダムマーカーのヘビーガンメタルを重ねる予定。本体の青いパーツをアクリジョンのブラックにガンダムマーカーのコスモメタブルーで重ねてる。これが…続きを読む

ムーンガンダムのムーン部分を作り始めた。白いパーツの方は、白く塗って既存モールドに墨入れするだけで考えてた。けどそのモールドを細かく眺めてたら、マスキングテープを張って色分けしたくなった。一応少し段差になってるので、段差で二色に塗分ける方針で行く。赤いクリアパーツの方は、裏からシルバーを塗装し、表はクリアでコートする。以前、クリアパーツの裏面塗装をガンダムマーカーエアブラシでやったら、かなりはみ出た。表面をマスキングする必要があるし、表…続きを読む

相変わらず、おやつを買い与えられるので遠慮なく食っている。1ヶ月半くらい一応は減量してるつもりで過ごしたが、体重はほとんど動いていない。66㎏台からスタートしてすぐ65㎏台になり、上下1㎏ぐらいブレはあるがそこから下がらず停滞。与えられたものを遠慮なく食ってるから、減量してるのか増量してるのか訊かれた。「減量中だけど1gも減ってない」とは答えたが、どちらかといえば減少傾向ではあり、本当に1gを計れるなら1gは減ってるよ。だって体重には現…続きを読む

海賊版のガンプラを扱うYouTubeチャンネルの情報で、RGジオングが発売される事を知った。あたしがガンプラの全塗装を始めたのは半年くらい前。ガンダムより年上なので、何十年も無塗装を前提にどれが欲しいとか言ってきた。塗装しなくてもカッコいい物の代表はやっぱりRGシリーズだ。サイズ的にも、昔1/144が300円でそのサイズばかり買ったから、大きい物にはあまり興味がない。1/144でそろえた中で、RGシリーズはパーツ数が多くてしっかり色分け…続きを読む

BMCタガネ0.1ミリの先端が欠けたから、しばらく使ってないラインスクライバーを使ってみた。タングステンカーバイトは折れやすいので、メインツールを他の材質に変えたい。タガネの0.1で彫ってから0.15で拡幅して仕上げてたが、それだと0.1が折れやすい。折れにくい材質のラインスクライバーは0.15しか持ってない。0.08も売ってるけど持ってないので、とりあえず持ってる0.15を使ってみた。ゴリゴリ削れて気持ちいい。しかしゴリゴリ削れない方…続きを読む

ガンダムマーカーエアブラシのトリガーが戻りづらくなった。カチカチと気持ちよく行かない。調子が悪いまま我慢して使い続けたら、まもなく全然戻らなくなった。トリガーを押したら引っ張って戻さないとエアが止まらない。分解したら芯にゴムパッキンが巻かれてる。そのパッキンから細い細いゴムのカスが出てて、それを除去して使ってみた。一時的に直ったが、しばらくしてまたトリガーが戻りづらくなった。こりゃ寿命だなと思って、高いものじゃあるまいしヨドバシで新しく…続きを読む

AliExpressで100日連続チェックインして100ドル相当のゲームポイントを貰った。ゲームをやらされるので時間がかかり、特に終盤はノルマが増えて大変だった。二度とやらない。100日連続を完走したら、次は30日か50日か100日かコースを選ぶことになった。どのコースもやらないつもりだが、30日で20ドルのコースを選んだ。貰った100ドル相当は、自由に使えるわけじゃなくトークンに変換する必要がある。毎日17時ピッタリに張り付いてリロー…続きを読む

Windowsの日本語入力に関する話。20年とか30年とかATOKを使っていたが、昨年から使うのをやめた。今後は無料でどうにかする。Google日本語入力でも十分だったが、しばらく使ってると誤変換に苦しむようになった。ちょっとしか使わなければ性能差もわからないが、使い込むとATOKは凄かったと思い知る。いっそWindows標準のMS-IMEを使ってみたら、変換はGoogleより賢く感じる。最新のワードを拾ってこないので、有名人の人名や流…続きを読む

AliExpressのワールドツアーで100日連続チェックインすると100ドル相当のポイントが貰える。本日99日目のチェックインを終え、いよいよ明日どうなるかというところ。「どうなるか」なのは終盤でどんどん条件が厳しくなっているからだ。これ以上厳しくならなければ、明日はマーケットコンボ8回のノルマが予想される。その予想通りだった場合、マーケットコンボだけ他のノルマより1回多く出題されることになる。だから怪しい。最終日はこれまでの全てのノ…続きを読む

かつて道行く他人がかっこ悪すぎて、こうはなるまいと決意したことがあった。彼は同世代か少し上くらいで、いい年して大胸筋を鍛えまくった低身長の人。あたしは高校の空手部時代から、筋トレといえばまず腕立て伏せだと思っていた。だから自分でも大胸筋をまず鍛える傾向はあった。ともかくマッチョを見かける機会がなかったが、実際にこの目で見たらクソかっこ悪い。低身長なだけなら、それはマイナスポイントではあるが注目するほどのかっこ悪さではない。低身長なのに大…続きを読む

ムーンガンダムの青パーツをガンダムマーカーEXコスモメタブルーで塗装した。先にアクリジョンのブラックで下地を塗装し、コスモメタブルーは薄く吹いた。ガンダムマーカーエアブラシだから、なるべく薄く吹くためになるべく遠くから発射した。そしたら塗料は広範囲に広がったため、左手が真っ青になったが。塗装した青い粒の一つ一つは明るい色なのに、下地の黒が見えまくって全体として暗い青になった。青の濃さも均一ではないため、初めての質感で気に入った。アクリジ…続きを読む

筋トレ関係のYouTube動画で気になるトピックがあって、繰り返し視聴した。「体脂肪率が低い方が筋肉がつく」は嘘だという話題。不都合な真実は受け入れたくないが、都合のいい真実は受け入れたい。筋肉をつけるために体脂肪率を減らさなくていいという話なら、あたしにとって大歓迎。信じたいからこそ何回も見て疑う。要点は二つ。まず飢餓状態からの回復は特殊な状態であり、通常の体脂肪が低い状態とは異なる。特殊な飢餓状態で筋肉がつきやすいという実験結果を拡…続きを読む