あたしは男性ホルモンの経口摂取に精神的に依存しているので、なるべく一年中使っていたい。しかし本来であれば摂取期間と休薬期間を1：1か、休みをより長くする必要がある。そういうセオリーには従わず、2ヶ月周期で45日摂取して15日休むことにした。休まなければならない理由として、一つは男性ホルモンの自己生産能力を回復するってのがある。作らなくても薬で入ってくるなら、体は生産をサボるように出来ている。いらないからサボってるのであって、これからも薬…続きを読む

マッスルメモリーという考え方は、細胞核の数で説明されている。筋トレをやめると筋肉は減るが、細胞核が減らないので再開すると筋肉も復活しやすい。そこで思ったのは、ステロイドでドーピングした人が薬を抜いたら筋肉も減ると言う話の矛盾だ。それって、薬をやって増やした筋肉で細胞核が増えなかったから、すぐ元に戻ったんだろうか。細胞核が増えてたら薬をやめてもその細胞核数に見合った筋肉に落ち着くと思うのだが。本当かどうか知らないが、ステはむしろ細胞核を増…続きを読む

あたしは毎朝、一番効くプレワークアウトとしてダナボルDSを20mg摂取している。そりゃサプリじゃない薬物なので効いて当たり前で、価格も1日30円くらいなのが気に入ってる。ただ、海外からしか買えないから、自国か相手国の法律が変わって入手出来なくなれば終了だ。10年くらい前に米国のプロホルモンを愛用してたが、米国の法律で流通出来なくなってしまった。あたしが毎日、面倒くさがらず意欲的に体を動かせるのは薬物のおかげだ。法律が変わって個人輸入出来…続きを読む

自分に必要なビタミンミネラル量に結論が出て、TPD1錠にVBとVDと亜鉛を足すに決定した。半年くらいは在庫処分としてアダムも1錠ずつ飲むので、VDと亜鉛が若干多めになってしまう。この結論になる前は、TPDを規定通り2錠飲むと言うパターンも考えていた。たとえTPDを2錠飲んでも、VBは1回足して1日3回補給したい。たとえTPDを2錠飲んでも、VDを単品サプリで1000IUほど足したい。たとえTPDを2錠飲んでも、亜鉛を単品サプリで15mg…続きを読む

近頃はYouTubeで筋トレ系の情報を漁ってるが、プロ向けだなと感じる話が結構ある。食事やサプリの話ではほぼみんな増量期なのか減量気なのかと分けて説明している。増量と減量を繰り返すのは競技に参加するためであり、そのためには多少の健康を犠牲にする。増量も減量も健康を犠牲にするから、どちらもしなくても良いように過ごしたい。太るから健康に悪いし、ダイエットするから健康に悪い。太らずダイエットもしないのが理想って言うのが大多数の人間に当てはまる…続きを読む

昔プロホルモンは買ったことあるが、経口ステロイドは今年から開始した。まぁ当時のプロホルモンは名ばかりで、中身はまるっきり経口ステロイドだったけどな。その今年最初に買ったのがハロフルオックスで、次に買ったのがダナボルDSだ。ダナボルDSの方が気に入って、死ぬまで続けたいなと思っている。今は毎日ダナボルDSを2錠飲むのがちょうど良く、ハロフルオックスは余ってしまっている。その余ってるハロフルオックスを、たまにつまみ食いみたいに1錠摂取するこ…続きを読む

ゆで卵調理器を買ったら美味しすぎて、朝3個食うのが習慣化したのでプロテインを減らした。元々あたしのタンパク質摂取タイミングは、ゴールデンタイム説に乗っかりまくっている。朝起きたらまずプロテインって人は多いだろうが、あたしは他にも色んなサプリをまず飲む。その中にはカフェイン、シトルリン、クレアチンHCIも含まれ、プレワークアウト状態だ。んで、数十分から一時間ほど他のことをやって、効いてきた頃に筋トレを始める。すなわちプレワークアウトとして…続きを読む

YouTube動画に影響されてクレアチンも買ってしまった。10年前の知識で止まってるあたしでも、当時既にクレアルカリンとかは存在した気がしてる。色んなクレアチンが売ってたからこそだが、面倒くさそうで買ったことがなかった。アルギニンと勘違いしたのか、中和しないといけないんじゃないかって言うイメージもあった。さらには、ローディングで大量に飲めとかって話もあって、すごく面倒くさそうだった。当時のあたしも今のあたしも、サプリや薬物にコスパを求め…続きを読む

あたしの筋トレ知識は、10年ぐらい前のプロホルモン全盛期の頃でストップしている。米国でサプリ名目で経口ステロイドを売ってた時代で、トレーニングより薬物に夢中になった。そしてそれらが取り締まられて入手出来なくなったら、あたしもトレーニングする理由を失った。薬物を楽しむためについでに筋トレしてたので、薬物が面白くないとやる気もなくなる。で、今年から今度はアジア方面で1粒15円くらいの経口ステロイドを買い始め、またやる気が出た。筋トレするため…続きを読む

香港からタウリンが到着し、昨日から飲み始めた。一番の目的はクレンブテロールで痙りやすくなるのを防ぐためで、カリウムが効かなかったから。しかしクレンブテロールの摂取は昨日でいったん終了している。半減期が長いのですぐにはなくならないが、当然、今日は体がつりやすくはない。昨日はふくらはぎを痙りながら目覚めたけど、今日は痙ってないからってまだ断定しがたい。今日からはまたダナボルDSを飲み始め、1.5ヶ月間を予定している。あたしの場合は経口ステロ…続きを読む

予定通り15日間ダナボルDSをお休みし、明日からの再開が非常に待ち遠しい。よその人にとっては筋肉増強剤でも、あたしにとっては男性ホルモンの補充だ。本当は年中無休で飲み続けたいが、気休め程度に1.5ヶ月飲んだら0.5ヶ月休む事に決めた。2ヶ月で一回りと言うことで、明日から飲み始めたら次は9月の前半が休みと言うことになる。今回の15日間休みでは、筋トレの強度が落ちるとかやる気が下がると言うことはなかった。筋肉で感じる調子に関してはこの15日…続きを読む

エクスプロージョンのWPCからWPIに乗り換えた時、WPIは味付けなしだと不味いなと思った。WPCが味付けなしでも美味しかったから、WPIも味付けなしで全然平気だと思って買った。が、不味かったので結局は味ありのプロテインと混ぜて消費した。そして今ニチガの味なしWPIに乗り換えたら、エクスプロージョンよりさらに不味いと感じた。不味くても溶けやすく、粉を水に入れた瞬間からどんどん溶けていくし、もうニチガで決まりだ。ニチガの味なしWPIに、ど…続きを読む

経口ステロイドで体がつりやすくなる人とそうでもない人がいるらしい。あたしはつりやすくなるんだけど、今飲んでるダナボルDSは昔飲んだプロホルモンほどじゃない。これっておそらく、つりやすくなるステロイドほど利尿作用が強かったのかなと思ってる。クレンブテロールもあたしはつりやすくなるんだけど、これも利尿作用がある。体の水分が抜ける時に、水不足だけじゃなく様々なミネラルを逃がしちゃうのかなって思った。そのクレンブテロールでつりやすくなることの対…続きを読む

あたしはあまり本を買わないんだけど、たまに買ったら字が多くて数分で挫折してしまった。今回買ったのは、自重トレーニングに関連する物だ。あたしは昔買ったダンベルを、子供が小さかった頃に危険だと感じて物置に撤去した。今はもう子供も大きくなったし、また出してくればもっと効率的に好きなところを鍛えられるはず。だけどずっとダンベルなしで生活しすぎて、ダンベル用のスペースを今さら割きにくくなった。これ以上、物置から何か出してくることなく、工夫で効率的…続きを読む

毎朝ダナボルDSを2錠飲んで、鼻の下にニキビが出たりはしている。メタンジエノンという経口ステロイドは、半減期が短いので1日3回か4回に分けて飲むのが一般的だ。その理屈に従うなら、朝しか飲まない人は朝しか効き目がなく、朝しか副作用もない事になる。その代わり、1回1錠しか飲んでない人に比べて、朝は2倍の効き目と副作用があることになる。1日中薬を効かせることによって、1日中アナボリック効果がある方が良い面もあるだろう。でも1日中肝臓に負担をか…続きを読む