1日に必要なタンパク質が、体重×1～2gなんて話は信憑性がないと思っている。みんなはその体重×何gを1回で摂取しないで、こまめに摂りましょうって言うわけだ。それは納得できるんだけど、それが正しいと矛盾も生じる。それって当然、こまめに摂った人とそうでない人で、必要なタンパク質の量が変わるからでしょ。これを言ってる連中の目指すところは、一日中タンパク質が不足しない状態を維持することだ。すなわち、1日あたりではなく、1時間あたり1/24gを2…続きを読む

正直言って、あたしは女子スポーツを性的にしか楽しんだことがない。NHK杯女子体操とかって、日曜日のちょうど良い時間にやることが多くて、なぜか見ちゃう。顔を知ってる人がほとんどで、知らない人が少ない競技なんだよね。つまり、何年にもわたって、放送されるたびに興味を持って観てることになるんだよ。NHKなんかほとんど見ないくせに、追っかけてる競技でもないのに、すごく偶然で必ず見てる。自分がやるスポーツでもないし勝敗にも興味がなく、でもなぜか選手…続きを読む

なかやまきんに君のYouTube動画をいっぱい見ている。どうやらチャンネルが二つあるようで、扱ってる物が違うっぽいな。メインのチャンネルは動きがあるから視覚的にも楽しいが、サブの方は語るだけで動きがない。音だけ聞きながら他のことも出来ると、生活に取り入れやすくてハマってるところ。いろいろ聞いてるんだけど、筋肉痛の話をしてる回があるのよ。アミノ酸の話とかだと、あたしは生物学専攻だったからメチャ詳しいし、上から目線で聞いてる。素人がググって…続きを読む

あたしはあまり本を買わないんだけど、たまに買ったら字が多くて数分で挫折してしまった。今回買ったのは、自重トレーニングに関連する物だ。あたしは昔買ったダンベルを、子供が小さかった頃に危険だと感じて物置に撤去した。今はもう子供も大きくなったし、また出してくればもっと効率的に好きなところを鍛えられるはず。だけどずっとダンベルなしで生活しすぎて、ダンベル用のスペースを今さら割きにくくなった。これ以上、物置から何か出してくることなく、工夫で効率的…続きを読む

iPhoneの脱獄ツールをuncoverからtaurineに乗り換えて、不具合が起こらなくなった。不具合が少ないだけでゼロではないだろうと思ってるのだが、今のところゼロだ。ゼロのまま、taurineがもう一回アップデートしたのでここでようやく再起動した。アップデートが必要だったって事は、つまり不具合はあった事の証明だ。でもうちじゃ全く何も悪いところがなくて、アップデートするまで再起動してないことを評価する。過去バージョンは不具合で再起動…続きを読む

サカつくのINTLC Masterでブラジル代表は総合力7万を超えたところ。さすがにそろそろ、マグレで1回優勝して欲しいところ。CFに資金スカウト☆3ダミアンを育てた☆5か、資金スカウト☆5で1凸のハイーを使ってる。ブラジルは中央突破が多いので監督も中央突破☆4を使ってて、ダミアンも中央突破だ。ハイーは中央突破じゃないし元々OMFだからCFはオレンジで、それでも☆5だからステは高い。ステの数字が高いからって選ぶならハイーだが、CFでダミ…続きを読む

ワサコレでランキング争奪戦が始まったが、さっそく2回負けた。6チケット消費までで2回負けた。1回目はスモロフと当たったから、カシージャスでいったから競り負けた。2回目はよく見てなかったけどインザーギだった。強いチームだったかどうかわからん。まだ5連戦を完走出来ていない。全部勝って当たり前のイベントで、負けて5連戦を完走出来ない。自然回復分をこまめに消費したって、完走出来なきゃイベント参加する意味ないよね。ゲームにならん。特効あるとかない…続きを読む

ウイコレで今育ててるレヴァンドフスキは、ポストプレイヤーばかり発動している。4得点して4得点とも、いったんポストプレイヤー発動後、別の選手か本人が決めてたりする。1得点につき最低1スキル発動、さらに自分じゃなく味方が1スキル発動してシュートする。つまりこれって、一人で連続発動したのと同等のEPの稼ぎが期待できる。下手したらポストプレイヤー発動後にロナウジーニョがドリブルとシュートを連続で発動する。こういう稼ぎ方はありなんじゃないかと思っ…続きを読む

脱獄iPhoneで不具合があり、uncoverからtaurineに乗り換えたが似たようなエラーが出た。uncoverではアプリが起動できなくなるだけだが、taurineではその同じ場面で端末フリーズした。フリーズしないでuncoverと同じく起動できなくもなったんだが、LDRestartで固まった。そして強制リブートからの復帰にもやたら時間がかかった。これじゃまだuncoverの方がマシだなと思って、元の環境に戻りたいと思った。ところが…続きを読む

ワサコレは一応エンブレムを得点王1位の虹のトロフィーに変更した。GCが設立されて8回目のグランプリなので、まだ8人しかこのエンブレムは持っていない。もしかしたら重複者もいるかも知れないから、8人以下しか持ってない。その8人すら別のエンブレムを使ってるかもしれない。よって、今このエンブレムは最も他人と被りにくいわけだ。別に何でも良いんだけど、よそとは違うやつを付けたいのね。だから1％の強運エンブレムとかも毎回狙ってるが当たったことがない。…続きを読む

脱獄iPhoneを14.3にアップしてから、アプリ起動不可の不具合が毎日のように発生している。原因もわからないし何がきっかけなのかもわからず急に来るけど、数秒で不具合は解消する。LDRestartさせるだけだが、何時間だか何十時間だかごとに不具合が出たら数秒の手間がかかる。でも脱獄アプリの恩恵が大きいので、この程度の不具合は我慢してでも脱獄は維持したい。が、常に不具合の解消法はないかと情報を探したり、余計なことを試したりするようになって…続きを読む

ワサコレは無償エナボが3桁まで貯まってしまった。こんなに貯まっちゃう前に、いつもならイベント走ったり魔が差してスターダムをやっちゃう。が、今はイベント走ろうがガチャ回そうが、強くなれそうな気配がない。もちろん数万円、数十万円単位でガチャして、優秀な人材を一度に多く揃えれば話は別。たかがこの100個強のエナボでは、今はチームを強化できそうもない。昔はエースが一人出ただけでも違ってたかも知れないが、何人か必要ってのが難しい所だ。それだったら…続きを読む

ワサコレの鳳凰杯は既に2敗してて木曜フェニックスならず。しかし2900pts超えてるので、明日忘れずに参加するだけでノルマ達成出来る。以前は全勝しないと3000pts貰えなかったから、負けても良いなら非常に気軽になった。ただ、勝てる相手を選べば絶対勝てる鳳凰杯で、勝てないって事が問題すぎる。アホすぎる。鳳凰杯で真剣にやって負けるやつは知能が足りてない。今回の2敗は共に0-0のPK負けだった。まずアイスランドのGKにハーランドで得点できず…続きを読む

サカつくの3周年ガチャで当てたネドベドが、一人だけステも高いし試合も躍動している。左にネドベドがいて、右に後半からジョーカー持ちニコラぺぺが入ってパワーアップする。久保君はせっかく2覚醒したけどあまり活躍せず、前半しか出ない人になってしまった。んで、そのネドベドが入ったところから急に強くなった感じがしたのね。本人の躍動だけじゃなく、バンディエラ能力の影響もあるかも知れないが。ちょっと試しにマスターリーグ90sをやってみたら、今回は全然戦…続きを読む

iPhoneでもATOKを使ってたのだが、Simejiを使ってみている。標準キーボードやGboardを使わない理由は、カーソル移動ボタンがないって事が大きい。ATOKが特に優れてるわけでもないかも知れないが、カーソル移動できる事が捨てられない魅力。だからずっとATOKしか使ってなかったが、Simejiもカーソル移動できちゃうね。たったそれだけの理由でSimejiを使ってみてるが、別に良くもなく悪くもなく。ATOKと比べて良くもなく悪くも…続きを読む