プロセスの監視と凍結によって最小限の動作しかしない事を目指した結果、GPSもWi-Fiもいちいちオフしないで使ってるのに、バッテリーミックスの表示では1時間あたり0.2%しか消費しないという素晴らしい待機電力の低さを発揮していて、iPhoneと比べても遜色ない状態にまでなった。でもこれはあくまで待機時であって、いざ画面を点灯するとグイグイ減って行くし熱も結構出すわけで、iPhoneだと単にネットを見てたぐらいじゃあまり減らなかったから…続きを読む

お盆は普段とかけ離れた乱れた生活をするハメとなり、体重が一気に2.2kg増。 ただし短期間で増える物はなんなのかって事で、なんの重さかって話ではあるが。 家にいたので一食多くプロテインを飲む事も出来たし、外食多めでカロリーは過剰。 その辺はまぁ別に気にすることではないんだが、どうしても気になるのは薬物の効果がどうなったかで、 アドレナリンの代わりをする物をチャンポンしてるのに食欲が抑制されてないってどういうことだよと。 前回COCO&#…続きを読む

あたしは自己判断で個人輸入の薬をいろいろ飲んでいる。そしてYouTubeに影響されてサプリも色々買ったけど、ちゃんと効くのは薬だけだ。病気とかならサプリに期待しないで薬を飲むべき。サプリに期待すべきは栄養で、食事に味より栄養を求める聖人以外はサプリが必要だ。あたしが今後ともサプリで続けていくのは以下の通り。①タンパク質（植物性と動物性のプロテインをブレンド）②食物繊維（イヌリン）③ビタミンD④マグネシウム（日本で流通できない吸収率の高い…続きを読む

iPhone11からPixel7aに乗り換えて、サイレントモードというのを試してたんだよね。マナーモードとは違う。昔からiPhoneは側面のスイッチでマナーモードを切り替えてる。けどそのiPhoneのマナーモードも、国産のスマホのマナーモードとは厳密には違う感じ。んで、あたしに必要なマナーモードは「勝手に音が鳴らない」モードだ。電話やメールは自分以外の誰かが音を鳴らす。それだけを抑制したい。マナーモードでYouTubeを見るわけないから…続きを読む

センソリルのアシュワガンダが即効で睡眠に効いた事で、コルチゾールに興味を持った。あたしの自己分析だと、コルチゾールが出すぎて睡眠を妨げてるのかと思ってるところ。しかし調べてると、GABAのミミックになるから眠れるような話も出てきたよ。いやいや、GABAのサプリも試して効かなかったけどな。「経口摂取で即効性があるGABA」がアシュワガンダなら、そういう上位互換とも解釈できるか。そのGABAミミックの話も覚えておくが、コルチゾールの話もわり…続きを読む

近頃ずっとサプリ減らし傾向になってたんだが、逆にアシュワガンダを増やしてしまった。アシュワガンダのKSM-66の方は過去に試してハマらなかったが、今回センソリルはハマった。ハーブは認めたくない。認めざるを得ない。あたしが認めるということは、サプリじゃなく薬物として効くという話だ。クレアチンすらやめたわけだが、サプリの中では効く方でも薬物には及ばないから不要。BCAAだのEAAだのはサプリとして王道でも、お高いので同価格の薬物を買う方がよ…続きを読む

十数年間、個人輸入のフィナステリドを服用していて、ハゲと前立腺肥大を防止している。もともとハゲは覚悟してたからあまり興味がなく、おしっこのキレをよくすることが重要だった。結局はどっちも達成されてるので、昔より値上がりしても1日15円くらいだしやめる気はない。フィナステリドで満足してたら、今はもっと強力なデュタステリドってのも登場していた。けどハゲ目的ならどうか知らないが、パンツを汚さないための薬だったら安物で全く十分かと思う。ハゲも前立…続きを読む

昨年のウイコレ4周年は、自分で書いたこの日記によると10月末だったようだ。しかしショータイム搭載のマラドーナが9月末に予告されたようで、その印象が強かった。今年はてっきり9月末から10月初めにはガチャするつもりだったから、早めに配布PBを貯めてた。去年の状況と照らし合わせると、今年はあわよくばプロメテウスとスプリーモを1周ずつ出来るかも。下手に罠みたいなガチャに手を出さずにため続けることが出来れば。そしてその後さらに配布PBを貯め続けて…続きを読む

メタンジエノンは強力な男性ホルモンだけど、体内で強力な女性ホルモンに変換されやすい。男性ホルモンでいるうちは筋肉増強剤として有益だが、女性ホルモンに変換されると副作用が出る。と言っても、直ちにおっぱいが発達するとかまでは行かず、せいぜい水分貯留が増えるくらいだ。その水分貯留のせいで正確な体重が計測できないため、働きを阻害する薬も併用してきた。メタンジエノン10mg×2錠=20mgと、タモキシフェン20mg×0.5錠=10mgを毎朝飲んで…続きを読む

もともと医者が発見できない謎の炎症を抱えて、それが時々体調に響く。どこも痛くなくとも、調子が悪い時はイブを飲めばスッキリ正常に戻る。だからイブは日常的に買ってしょっちゅう飲んでた。本当はロキソニンが良いんだけど、国の定める分類が違うせいで面倒があって長らくイブだった。昨年末からの噛みしめで奥歯が痛くなった問題で、歯科でロキソニンを処方された。その処方された量じゃ全然足りず、結局ネットでロキソニンを買うようになった。その国の定める分類のせ…続きを読む

5月から朝飯を食い始めたので、太るかどうか気にしてたまに体重を計るようになった。今週も体重が続落している。タモキシフェンで女性ホルモンを抑制しているので、さらに水分が抜けたという状況。メタンジエノンは強力な男性ホルモンだが、体内で強力な女性ホルモンに変化しやすい。女性ホルモンは水分を貯め込むらしいのだが、どこに貯めるのかはよくわからん。おそらく浮腫だと思うが、あたしの感覚ではどうなれば浮腫なのか意識できていない。そう言う仕組みのメタンジ…続きを読む

今日はメタンジエノンの休薬6日目で、筋肉出力低下と回復の遅さを感じている。しかしたかが30円分の20mg服薬中との比較なので、如実にってほどじゃない。筋肉のためじゃなく更年期症状改善のために服薬してるから、この量で十分だ。それでもまた服薬を始めるとすぐ筋トレへの貢献具合を体感出来る量なんだが。そしてこのメタンジエノンは、ドライとウェットという分け方でウェットに該当する。体内で女性ホルモンに変化することで、どこかに水分を貯留しやすいらしい…続きを読む

類似品のパワーブロックで、ベントローみたいなデッドリフトみたいな事をやっている。しかし運動神経やセンスに問題があり、効かせることと痛めないことの両立が難しい。筋トレ自体が痛めるための行為だが、良い痛みなのか悪い痛みなのかわからなくなる。やってるうちにストレッチを感じるとついストレッチさせたくなって大きく曲げてしまう。疲労で可動域が狭まると、それが効いてるかのような気がして気合いでもっと継続しようとする。そうして他の筋トレ種目と似たような…続きを読む

アナボリックステロイドは首と肩と僧帽に効きやすいって言ってるユーチューバーがいた。たぶんあたしはその動画を見たきっかけで、じゃぁ肩をもっと重視しようと思ったはず。肩はイマイチ上手にならないチューブトレーニングとかだが、見た目が最も成長している部位だ。こんなやり方でも良く効くって事は、確かに動画の言ってることは本当だなと思った。そしてナチュラルだと宣言してるユーチューバーだとしても肩でユーザーかなと疑うようになった。もしちゃんとしたトレー…続きを読む

バファリンを飲むだけで何も努力しないバファリンダイエットを行っている。かつて米国でアスピリンを飲むダイエットが流行ったが、その同一成分が日本ではバファリンだ。別にバファリンじゃなくても、プロスタグランジンを抑制出来れば何でも良いっぽい。例えばあたしが普段から常用しているイブやロキソニンでも同じ仕組みになっている。あとは薬の価格とか、一緒に配合されてる成分とのバランスで選んでも良さそうだが。ただしあたしの目的は肝臓の脂肪を減らして糖尿病に…続きを読む