プロテインに水溶性食物繊維としてイヌリン、不溶性食物繊維としてセルロースを混ぜている。朝食にオートミールの雑炊を食べてるのも食物繊維を意識している。おやつというか嗜好品として頻繁にアーモンドを食うのも食物繊維を意識している。きっとプロテインの飲み過ぎで腸内環境は悪い方に傾いてたのよ。それを食物繊維の力で良い方に引き戻して、便通は非常に良くなったと感じている。ただ、この世に食物繊維という物質はなくて、食物繊維に分類される物質が多々あるわけ…続きを読む

メタンジエノンは強力な男性ホルモンだけど、体内で強力な女性ホルモンに変換されやすい。男性ホルモンでいるうちは筋肉増強剤として有益だが、女性ホルモンに変換されると副作用が出る。と言っても、直ちにおっぱいが発達するとかまでは行かず、せいぜい水分貯留が増えるくらいだ。その水分貯留のせいで正確な体重が計測できないため、働きを阻害する薬も併用してきた。メタンジエノン10mg×2錠=20mgと、タモキシフェン20mg×0.5錠=10mgを毎朝飲んで…続きを読む

ワサコレのアプリ自体に更新があったので、今日からのイベントには期待する。 去年も一昨年もBDRでエキスタだったから、今年もそれで結構だ。 ただ今年はシーズン更新が一ヶ月遅れてるから、BDRも遅れる事もあるかもしれない。 だとしてもエキスタは来ちゃう時期だろうよ。 正月にガチャ回してフォメ獲得した人達は、これで一気にインフレするだろうよ。 うちは古いフォメを育てるだけだから強くはならん。 あたしの持ってるどのフォメも、今からエキスタで育て…続きを読む

来月からのキャッシュレス化の準備で、慌てて三社もクレジットカードを申し込んだ。 なんかまるで一気に借金しようとしてるみたいで怪しい行動だ。 後で調べたら、やはり短期間に複数のクレジットカードを申し込むと警戒されるらしい。 一応三社とも、画面上では審査通過して送付するって事にはなってる。 でも怪しい行動をしちゃってるので、本当に来るまでは安心できない。 きっと今月はあたしと同じく、慌ててクレジットカード作る人がいると思うのね。 慌ててスマ…続きを読む

ワサコレでコスト36ベロッティを完凸してEXレベル10とプラス594も食わせた。 銀クオリティヘッダーは1試合でせいぜい2回しか発動しない。 ヘディングスキルが発動しても必ずゴラッソとは限らず、普通に枠外だったりもする。 しかもたまにPA外でボールを受け取ってスピドリしちゃう事がある。 下手したら10本ぐらいシュート撃ってもノーゴラッソだったりする。 が、ステ盛れてないわりにはがんばってる方だと思う。 ステ盛れるNTSコスタとどっちが良…続きを読む

　以前はGoogleのアカウントを一つしか持ってなくて、別に複数アカウントを持とうとかっていう発想すらなかったが、スマホでGmailを使うために、その以前から使ってた唯一のアカウントで初Gmailアドレスを取得したのだが、どうせ気に入らなければ後から変更出来ると思い込んで、いいかげんなアドレスにしてしまい、それが変更出来ないと知ったので、仕方なくパソコン用と携帯用という分け方でもう一つアカウントを作った。さらに、ASUSのタブレットを買…続きを読む

iPhoneもだいぶ使い慣れた事により、何がしたいかも見えてきて、とりあえずカーナビソフトを買った。 別にiPhoneじゃなくても従来の携帯でもナビぐらいはあったわけだが、 iPhoneじゃなきゃ出来ないのは、内蔵16GBフラッシュに地図を全部ダウンロードしちゃうことで、 ナビを使用してもパケットを使用しないっていうタイプのナビは、普通の携帯では出来なかったわけだ。 あたしのHRVにはホンダ純正の高くて賢くない古い地図のナビがついてるわ…続きを読む

Vapor-XTがまだまだあるんだが、やはり単独で飲めばバッチリ効く。 ただ、効いてくるのは朝飲んで昼ぐらいから夜にかけてって感じ。 最大で一日3錠まで飲める事になってるが、朝1錠だけ飲んでも毎日飲めば蓄積されるのか、 近頃かなりの満腹感になっている。 この満腹感というのは、食事を減らしてるときは助けになるかも知れないが、 多く食べようと思えば別に、打ち勝っていくらでも食べれる。 アドレナリン的な働きによる満腹感って血糖値で感じるもので…続きを読む

嫁がどこぞからガンプラと工具と塗料を貰ってきた。 誰かの引退放出品らしい。 うちは子供が小さすぎて、子供には作れないし、大人が満足するほど手間をかけれないし、 どうせ作ってもすぐ壊されて悲しい目にあうから、特に最近はガンプラに価値を見いだせずにいた。 しかし、自分で買う気は起らなくても、よその人が買って作らなかったキットをタダで貰うなら、 いい加減に組んで子供のおもちゃにし、すぐパキポキへし折られてももったいなくない。 むしろ、組む面白…続きを読む

ゴールデンウィークに見たファミ通の影響で、避けていたモンハン2ndにはまりまくったように、 単に一つのゲームをやるにしても動機によってやる気はだいぶ異なってくる。 例えば友達も一緒にやってるから対戦したいって思えば、相当なクソゲーでも楽しくなる。 例えばやりまくっていったん飽きたポケモンでさえ、N64のスタジアムを買うとまた徹夜ではまってしまう。 例えばW杯の前後はサッカーゲームに夢中になりやすい。 今回はマンガを読んだ影響で、囲碁のゲ…続きを読む