長年スマホでゲームをやってたが、先日遂にスマホにゲームが入ってない状態になった。ゲームに課金しない人は、お金じゃなく時間を費やすことでガチャ回数を確保したりする。あたしもそのパターンなので何年もスマホに縛られて生きてきた。ゲームをこまめにチェックし、手間をかけて無料でガチャしてって言う生活スタイルだった。その最後のゲームがアンインストールされ、もうスマホを開いてもやることがない。やることがないのにスマホを開いてしまう。スマホを開いたとき…続きを読む

あたしは毎朝4時に起きて、サプリとかを飲んでスマホゲームにログインしたりする。そして4時30分ぐらいまで待ってから筋トレを始める。その筋トレをちゃんと目覚めてやるために、起きてすぐのサプリにはカフェイン錠剤も含む。カフェインを摂取してから筋トレすると、より力が発揮されるかのような話もある。また、その時の朝一発目プロテインだけ、マルトデキストリンを混ぜてこれも力を発揮するためだ。ところが、あたしは朝夕のダブルスプリットだが、朝より夕の方が…続きを読む

モンハンで今必要な素材は、傀異討究でナズチ、ダオラ、テオのどれかを倒す必要がある。しかも最終的に5属性で連射、拡散、貫通の弓を作るなら大量に狩る必要がある。どれかで良いんだけどダオラしかクエストが出ていない。ダオラばっかり何回もやって、嫌になってきた。こんなに連続でやってれば上手になりそうな物だが、なんか全部喰らう。通常時ダオラの攻撃は避けられても、強化時ダオラの攻撃は避けられなくてもうあきらめてる。何をやってくるかわかってて、一応は回…続きを読む

筋トレのモチベーションが高すぎて少しずつ種目が増え、費やす時間も増えてきた。バカなので分割法が性に合わず、やりたい種目は毎日全種目やっている。今さらどれも減らしたくない。YouTubeの影響をモロに受け、ボリュームを増やす方についつい考えてしまっている。減らしたくはないんだけど、費やしてる時間が多すぎるし、疲労の回復も追いつけていない。前腕や握力を鍛えてるつもりはないんだけど、結果的に疲労はその辺から蓄積しちゃう。腰を痛めないように注意…続きを読む

家庭内でインフルエンザが流行したが、あたしはなるべく普段どおりのエクササイズを行った。毎週土曜日が筋トレ休みで、その直前の金曜までは少し症状があっても快適に筋トレできた。そしてその予定どおりの土曜日に熱が上がって、発症をコントロールした感じになった。そのコントロールは1日で全回復し、また日曜日に筋トレするぞと言う強い意志で行われた。強い意志だから、日曜日に少し症状があっても筋トレはやってみた。まぁ、体力が削られてるので休み休みになってし…続きを読む

サッカー日本代表の人気が落ちてるとか言う話題について。むしろ、異常なブームが終わって正常な評価になってきたと思う。今はテレビ以外にも様々なメディアがあり、テレビでやってる流行についていく必要がなくなった。あ、若い人にとってはね。年寄りには未だにテレビこそが最大の情報源で、テレビの作った流行に乗らなきゃ生きていけない。そう言う時代にお金をかけてサッカーブームが作られたわけで、好きでもない人が乗っかっただけ。今はブーム継続にかかる金額に対し…続きを読む

ワクチンの三回目を打って、一晩寝たらあまり調子が良くないので朝の筋トレを休んだ。ファイザーファーザーモデルナでやってきたが肩は一番痛い。今回は初めてどちらを打つか選べるタイプだったから、あえてモデルナでやってみた。三回目だから痛いのかモデルナだから痛いのかわからないが、次があるならまたファイザーにしたい。熱は別にいちいち測定してないけど、まだ上がってないと思う。しかし熱が上がってる時みたいなほてってる感はやや感じる。もしかしたら微熱くら…続きを読む

昔買ったメラトニンを飲まずに何年も放置して、賞味期限切れてるやつを飲んで消費してた。それが先週やっとなくなり、そのメラトニンが効いたか効いてないかよくわからなかった。けどいざ飲み終えてみたら、寝苦しいような気がしないでもない。意識し過ぎてメラトニンがないと寝られないような何か気分的なものが発生してるのかな。もししばらく寝られないようなら、メラトニンは効くって事でまた買い直すかも知れない。確か購入出来る個数制限があって面倒くさかった記憶が…続きを読む

今日でダナボルDSの休薬4日目だが、既に筋トレ中の弱音が垣間見えてきた。服薬期間にはどんどん筋トレしたくて、種目も時間もついつい増えがちになる。しかし休薬してるとこうも簡単に休もうかなという気持ちになってしまう。筋肉だけじゃなく股間の反応も伺っているが、休薬中も4日間連続で朝勃ちしてはいる。それがステの影響が続いてるからか、ステ以外の要素で勃ってるのかはわからない。テストステロンの自己生産量を増やす薬物は使用してるので、それがうまく行っ…続きを読む

数年前に飲むのをやめて余ってる期限切れメラトニンを最近また飲み始めた。つまり数年間眠れてたのに最近また眠りにくくなったと言うことだけれども。ただメラトニンが効くのはメラトニンなしでも眠れる人だけなんじゃないかと疑っている。眠りにくいという症状がある不健康状態にメラトニンを入れても、改善までは行かない気がする。アシュワガンダに興味を持ったのも、睡眠の質を良くしたいという事が一因となっている。だから寝る前にアシュワガンダを飲んで、メラトニン…続きを読む

まずワクチン打ちに行った診療所で、便秘に関するパンフレットをご自由に持ち帰った。そこに書いてあるコロコロしたウサギのうんち状態に当てはまったので改善したい。便意は毎日あり、少ないけどポロポロと出てる感じだが、これは便秘に該当するらしい。そういうわけで現在、ビオフェルミンとイヌリンでどうにかならないかと試しているが効いていない。善玉菌とそのエサを摂ることで腸内環境を改善したいと思った。だがそもそも、本当に腸内環境は悪いのかと言う根本的な疑…続きを読む

以前は土鍋で袋麺タイプの辛ラーメンを作るのが好きだった。でも国産の袋麺より量が多くて腹一杯になっちゃう。あたしのライフスタイルだと、夜食とか間食とか朝食とかで食いたいので多すぎると困る。今じゃIHに移行して土鍋自体使わなくなったし。なぜあえて辛ラーメンかというと別に辛いからじゃなくて、麺がとても気に入っている。国産の偽生麺よりも、生麺が存在しない国の本物の乾麺の方が個人的にはおいしい。スープは辛くなくても良くて同社の他の味でも良いんだけ…続きを読む

タンパク質の摂取量を増やそうかと思っているところ。今は味重視の嗜好品みたいなプロテインを朝に飲んでいる。夜飲む用に別のを用意したいなぁと検討している。最初は面倒くさがって、Amazonで箱買いすると1本112円の紙パックのを考えてたんだわ。それと粉のザバスを比べたら、同じ15gのタンパク質が67円で摂取出来るんだよね。エクスプロージョンの味付WPCなら36円、マイプロテインは変動するからわからん。タンパク質の代金が36円で手間賃が76円…続きを読む

ワサコレで自分の分の鳳凰杯がBANされることなく無事に稼ぎ終わった。アプリをタスクキルしていいのであれば、フェニックス到達は難しくないっぽい。あ、そもそも鳳凰杯は課金者向けなんだから、本来は金さえ払ってれば楽勝イベントだ。何回か負けても3000ポイントに到達できるならナメプで大丈夫だ。うちみたいにコスト30台の共有スキル選手しか持ってない人だけが高難易度となる。そんな高難易度の状態でも、全勝できればどうにか3000ポイントに到達する。あ…続きを読む

DAZNを入会したり退会したりしている。Fire TVのアプリが低質な事に不満だが、問題はもっと根本的な所にありそうだ。根本ってのは、DAZNが何を提供して儲けようとしてるかのコンセプト部分の話だ。いくら放送権料を払っていくら視聴料を取って何人に見せるかで黒字にするわけだ。その黒字が大きければ、より快適に見られるよう、より面白く見られるよう予算を割く。黒字が小さいか赤字なら、その部分は真っ先にコストカットされてしまう。あぁ、そういうこと…続きを読む