YouTubeでマッスルグリルが再開した。レシピ本や漫画単行本も買ってるあたしから見たら、そりゃ再開はして欲しかったよ。けどどうやら方向性の違う動画に切り替えるつもりらしく、それじゃ面白くなくなるのかなと。マッスルもグリルもやらないで、パトロールやファッションをやるんだったらあたしは見ない。演者が好きで見てたんじゃなく学びを求めてたので、学びたいジャンルしか見る気はない。ずっとマッスルの学びかグリルの学びかどっちかを発信して欲しい。んで…続きを読む

ボディビルダーは早死にする確率が高いようだ。そうなるとステロイドのせいで死んだって話になりやすい。噂ではいろいろ出てくるが、ステロイドのせいだとは断定出来ない。ところが、これが一番言いたいことなんだけど、ボディビル大会のせいで死んだのは間違いない。ステロイドを使ってもボディビル大会に出なければ大丈夫。アーノルドやスタローンは早死にしてない。ステロイドのせいかどうかわからないのにステロイドを規制するのは難しい。しかしボディビル大会のせいな…続きを読む

ウイコレのアニバーサリーコインで4-4-2フォメを真っ先に入手した。DMFが3人ってところが注目で、ベッケンバウアーやマルキーニョスのような守備専を3人起用できる。ただ、このゲームでは3トップが強くて2トップは意味ないかもなぁってところはある。さっそくフォメを使ってみたら、守備7人攻撃3人で完全に別れちゃってる印象を受けた。2トップとOMF以外は攻撃にあまり絡まない。これってもしかしたら戦術のロングカウンターが効いてるからなのかって思っ…続きを読む

あたしはのび太君を笑えないレベルの最低運動スペックで生まれたので、運動は常にビリ。スポーツマンには憧れるし、暴力が強い人にも憧れる。しかし筋肉ムキムキのマッチョは憧れるどころか、逆にかっこ悪いと感じる事さえある。YouTubeでボディビル大会を見ても、単独ならまだしも複数人集まると気持ち悪いくらい。健康のために筋トレし薬物も利用してるが、マッチョは回避したいというジレンマがある。こじるりじゃないけど、筋トレしてる人の体型じゃなくスポーツ…続きを読む

サイドレイズとリアレイズが上手に出来ないので、我流のチューブトレーニングで代用している。その割には鏡で見る限り最も変化してるのが肩なので、一応、チューブでも効果はあるようだ。チューブの我流サイドレイズでも、ウェイト版と同様に下手だと僧帽筋が関与してしまう。僧帽筋を関与させないのがセオリーだと思うが、我流チューブでは関与しても良い気がして来た。懸垂でも腕の力で上げるのは不正解で、なるべく背中の筋肉だけで上げろって言うけどさ。そもそもその辺…続きを読む

正解だけ知りたいときはGoogle検索を、不正解と比較して考えたいときはYouTubeを利用している。だから山本義徳のチャンネルは、あたしのニーズに合ってていっぱい見ている。わざと誰かの逆張りをしたがるので、両者の言い分を比較するという楽しみ方に適している。そのチャンネルに登場するアシスタントのタケタコタンを育成すると言う企画は上手く行ってない。コメント欄がタケタコタンの取り組み方への批判であふれかえってる。タケタコタンが悪いって書いて…続きを読む

加齢によって不足していく成分をサプリメントで補いたい。でもサプリを売る側はまるで詐欺のようなグラフを出してくる。たしかに加齢によって減少しますよって言うグラフはいくらでも出せるんだよ。逆に絶対に出せないグラフは、サプリを飲んだら回復しましたよってやつだ。「回復しました」という個人の感想は出せるけど、数字で回復度を出せない。「減少します」は数字を出せるんだから、「回復します」の数字を出せないのはおかしい。たくさん飲めば早く回復するのか、い…続きを読む

体に不足している成分を補うためにサプリメントを利用している。不足していない成分をさらに摂取しても意味がないので、何が不足してるか突き止めたい。その中でも、本来は体内で生成できるのに、加齢によって足りなくなるものを重視している。テストステロンなんかは間違いなく加齢で減少するので、サプリじゃないけど補うに値する。ユビキノールも加齢で減少するのでサプリを買って、実際に体感があるので効いてるようだ。が、あたしの飲んでる他のサプリと比べて1日あた…続きを読む

1万円程度のエピレタから7万円程度のケノンに乗り換えて、毎日のようにやってる。本来は毛周期にあわせてやる物なので、毎日やる意味はない。意味がないのに毎日やると、剃り残した毛も焼けて消えていく。エピレタでは剃り残した毛に毎日光を当てても、効かない毛としてずっと生き残る。だから1万円クラスはこれ以上無理なのかなぁって感じるところだった。しかし本当の目的は毛が焼けるかどうかではなく、毛を生やす組織が焼けるかどうかだ。見えてる毛が焼けたら根元の…続きを読む

サイヤマンの嫁が、太ってる人にも「痩せたね」って言えば良いって話をしてた。ホントにホントに心からそうあるべきで、それを目指して生きてるのに病気でうまく出来ない。これは男という病気なのかと思う。太ってる人に痩せたって言うことは嘘つきなんだよ。嘘つきになれなくてどれほど損して生きてきたことか。そこの真面目は不要だ。もうずーっと、嘘が平気で言えるようになりたいって目標で頑張ってきたが全然出来てない。太った人に痩せたって言うことのメリットを全て…続きを読む

楽天で脱毛器のケノンを注文したんだが、昨日と今日でセット内容が変化した。あたしが申し込んだ昨日の時点ではストロングのカートリッジが付属していた。今日はストロングではなくスキンケアのカートリッジが付属するようだ。思い立ってすぐ買っちゃったからわからんが、他のものがセットの日もあるかも知れない。あるいはポイントが多い日とか値引きしてる日もあるかも知れない。Amazonで買うとたぶんオマケは付いていない。今回はお買い物マラソンとか5のつく日と…続きを読む

近頃、あたしの髪の毛は全くハゲていない。30代からハゲが進行し、うちではハゲピタンと呼んでる個人輸入のフィナステリドを飲み始めた。あたしの場合はハゲよりもオシッコの締まりの問題が酷くて、前立腺の薬って意味合いが大きい。そしてその薬によって、オシッコの問題もハゲの問題も両方解決している。10年以上リピートし、上位互換の薬が登場した事にも気がつかなかった。つまりハゲがピタンとストップしたから、それ以降の情報収集をしてなかったわけだ。ハゲもし…続きを読む

朝メタンジエノン2錠からメタンジエノンとスタノゾロール1錠ずつに変更して、昨日から開始した。体感としては少し弱いかなぁって感じだが、そもそも近頃はもとの体感が弱くなってる気もしてる。体感って結局なんなんだって突き詰めると、ステロイドでほてりみたいなのを感じるんだよ。ちょうど体内濃度が濃い間だけ感じる、筋肉とはまた別の体感で強いとか弱いとか言ってる。筋肉での体感となると数日継続してみて張りを感じたりとかもあったりはする。飲んですぐわかる体…続きを読む

かつて確定申告に使う住民基本台帳カードから移行してマイナンバーカードを作った。だからたぶん利用し始めたのはかなり早い方だと思う。んで、マイナンバーカードを作るとポイント貰える祭りって、既に作ってる人も貰えるのかなと。調べるのも面倒でマイナポイント第一弾はスルーしちまっていた。今回、嫁が市役所で言いくるめられて、マイナポイント第二弾の1万5千ポイントを貰ってきた。簡単だからやってみろと誘われて、あたしもやってみた。嫁は市役所で担当者に全部…続きを読む

人間には作れないアミノ酸を必須アミノ酸、作れない脂肪酸を必須脂肪酸と呼んでるだけだ。作れないから必須って言う発想がそもそもどうかなとさえ思う。生物進化の仕組みから考えると、本当に必須なものは自己生産能力を維持しているはず。別に自分で作らなくても死なない余ってる栄養素だから自己生産をサボる遺伝子が生き残る。自己生産にもコストが必要であり、余ってる栄養素にコストをかける遺伝子は生き残れない。本当に必須なアミノ酸を死なない程度に摂っていれば自…続きを読む