先日、カップヌードルが20円ほど値上がりするニュースがあった。その前はうまい棒の2円値上がりがあった。けどそもそも、たとえうまい棒を毎日1本食っても月額60円ぐらいアップするだけだぞ。当然毎日は食わないだろう。一方DAZNは毎日見なくても月額で1000円くらい値上げしてて、サブスクの値上げの方が恐ろしい。月額1000円値上げだと、月にカップヌードル50個、もしくはうまい棒500本とか食う計算だ。この程度の値上げに悲鳴を上げるやつはよっぽ…続きを読む

アナボリックステロイドには定番のスタックみたいなのが昔から存在する。1種類の薬を2倍使うより、2種類の薬を1倍ずつ使った方が効果が高い場合がある。似た働きの薬同士を使うんじゃ意味なくて、働きの違う薬同士で相乗効果を狙う。あたしが昔プロホルモン大好きだった頃も、どれとどれが良いみたいな情報は英語圏では多かった。けど基本的に経口剤同士のスタックで正解とはならず、注射剤がスタックの中心になる。当時のあたしは経口剤と舌下吸収の組み合わせとかを気…続きを読む

あたしの平日の食事内容は、プロテイン、鶏卵、プロテイン、夕食、プロテインとなっている。まともな食事とまともじゃない食事の比率がおかしいようでおかしくないよと言う話をする。例えばフルーツの皮を取り除いて中身だけを食うことは、人間以外の動物でもやることだ。けどイネ科の植物を脱穀して精米して、白米の部分だけを食べるのは人間だけだろう。これをやると栄養バランスが偏るから、まともな食事と言えなくなる。いわば米は炭水化物のサプリメントであり、日本人…続きを読む

マスクや手洗いでウイルスに対抗できるなら、防護服なんて仰々しい物は不要になるだろ。人間と人間が近づかないことはウイルス対策として効果がある。ディスタンスだのステイホームだのによって、感染者数を減らす事に成功出来ている。これをやめるのであれば、マスクや手洗いじゃなくて防護服が必要になる。防護服に比べてマスクはオモチャ、手洗いも素人の技術や洗う時間じゃあまりにも無力。何のソースもないけど、マスクや手洗いは努力の割に小さい成果しか出せないと認…続きを読む

プロテインはホエイ50ccとソイ70ccを混ぜて、あと食物繊維や糖質も加えている。グラムは計ってないのでスプーンに書いてあるmlとかccしか見てない。ホエイもソイも70ccずつで混ぜてたときに比べて、劇的に屁の回数が減った。ただ、腸内細菌が関わる問題だから、分量を変えたことが原因だとは言い切れない。言い切れないけど今のところはこの分量でベストかなと思ってるところ。食事回数と量が少ないから、プロテインは多い方が筋肉の調子が良いと感じている…続きを読む

自分はバカだからわからないんだと言っちまえる方が全然良いね。YouTubeで筋トレの情報を集めすぎて、様々な屁理屈を取り入れてきた。やるべきって事が多すぎるし、やっちゃいけないことも多すぎる。知らないよりは知ってた方が有利だけど、知ってることを全て実践するのは不可能だ。何を真似して取り入れて、何は取り入れないのかの基準が必要になる。まぁ、やりたいことをやって、やりたくないことをやらないだけなんだが。そのやりたくないことについて、バカだか…続きを読む

king2ringのパワーグリップを2ヶ月使ったんだけどしっくりこない。その前はALLOUTのパワーグリップを使ってて、1年も使わずかなりボロボロになってきた。ボロボロになってきたと思ってたら、YouTubeで6年使ってると紹介されたのがking2ringだ。かたや1年でボロボロ、かたや6年長持ちと言うことなので、そりゃ乗り換えるよね。AmazonでMサイズをポチった直後、レビューでMは小さいって書いてあってキャンセルした。キャンセルが…続きを読む

YouTubeでなかやまきんに君の動画に、ボーンブロスのサプリが登場した回がある。でもボーンブロスが何なのかわからなくて、後で調べたらダシの事だったと紹介してた。プロテイン売り場にあったので、ダシのプロテインなのかなと解釈した。その後ビッグヒデの動画で、ギャスパリのボーンブロスをプロテインに混ぜてる回を見た。じゃぁダシのプロテインではないんじゃないかと思って調べたら、コラーゲンだった。コラーゲンのサプリは骨から抽出してるので、ダシと解釈…続きを読む

MCTオイルは飲み過ぎると下痢するらしいが、色んなタイミングでわざと飲み過ぎてみた。昨日は15mlを4回飲んでみたし、今朝は起きてすぐと2時間後くらいで25mlずつ計50ml飲んできた。けどたぶんこの量でも下痢はしなさそうだ。数ヶ月間マルトデキストリンを摂取してたので、下痢にならないように鍛えられたかもしれない。あたしは浸透圧での下痢っていう話のメカニズムを理解していない。MCTオイルとマルトデキストリンが両方とも浸透圧で下痢するって話…続きを読む

YouTubeの筋トレ系動画を見てたら、可変式のダンベルがオススメだとか言ってる人がいた。いや別にオススメされなくてもダンベルって普通は重さを調節出来るだろと思いつつググった。そしたら最近は、おもりのセット仕方が楽なダンベルがあるんだなと言う事を知った。別の動画を見てたら、ブロックダンベルというのをオススメしてた。なるほど、これもいいかもしれん。さらにフレックスベルって言うやつもオススメされてて、これは欲しいなと思ってしまった。が、欲し…続きを読む

YouTubeで「ムキムキになりたくないから筋トレしたくない」に反論してるのがあった。なれる物ならなってみろって。テレビでも松本人志が同じ事を言ってたよ。それって全然コミュニケーションになってなくて、相手に何も伝わってないと思ったのね。「勉強したら東大に合格しちゃうから勉強しない」って言ってたとする。これを言ってる人のほぼ100％は東大に合格しない。でも一応、絶対に合格しませんとは言い切れなくて、本当に合格する人も中にはいるだろう。だか…続きを読む

ウイコレでEUROモドリッチに旧型のモドリッチを食わせたが、失敗したっぽい。色んな起用法を試しているが、どれもうまく行かない。今はフェスをやってるのでEPを多く稼ぎたいが、前回のフェスはとても稼ぎやすかった。チームが弱いので日曜のファイナルは全敗だが、ファイナル進出は安定しつつあった。ところが今回は全然、どう編成しても前回のような稼ぎ方が出来てない。前回の編成ではモドリッチをサイドで起用しているが、新型はサイド適性がない。と言うことはこ…続きを読む

サカつくのINTLCでパラグアイを育ててるが、もう代表レベルは46まで上がった。けどまだ1回も優勝は出来てなくて苦戦している。GKとOMFにフォトつく選手を用意することで、どうにか☆4監督ヘネバイラーが使えている。が、フォトつくだから☆4レベル50まで育てても弱い。たぶん重要ポジションであるGKが弱いというのは厳しいので、アイテムで5凸させた。フォトつく選手に凸アイテム使うのはもったいないが。もし1回優勝できたとしても、景品の偽チラベル…続きを読む

サカつくでマルドラドを6枚集め終わったら、次やるべき目標を見失ってモチベ下がった。ドリンクやGBを使ってまで周回する、育成するっていう面白さはなくなってしまったな。一応チラベルトの偽物を、Exテクニカルセーブのエサとして集める気ではいる。INTLCのラインナップでは、同じ☆5でもスキルがランクAのとランクSのがいるようだ。ランクAだったらガチャ産の☆4と似たような物なので魅力を感じない。ランクSでもガチャ産☆5よりは弱いだろうし、せいぜ…続きを読む

サカつくのINTLCアルゼンチンは、手持ち選手と手持ち監督の不一致がネックだった。強い監督に弱い選手を使うか、弱い監督に強い選手を使うかみたいなジレンマが発生していた。そこでこまめに資金スカウトを行ったことで、☆1ではあるがCMFを獲得出来た。3月に配布された日本代表フォメを使うために唯一不足していたのがCMFだった。☆1とは言えフォメコンが発生出来れば良いのであって、これでチームが活性化した。使いたかった選手が軒並み使えるようになり、…続きを読む