プロテインのシェイカーにはフタが透明な物がなく、探してたら食品保存容器にたどり着いた。スクリュートップキーパーと言うやつを買って2ヶ月ほど使ったが、目盛り印刷がハゲて寿命だ。どおりで、ザバスとかのシェイカーで目盛りは印刷じゃなく成型を採用するわけだよ。印刷がハゲやすいことに気がついたとき、透明シールを貼って保護した。ところがこの製品は絶妙なカーブになってて、どうしてもシールがよれてしまう。そのよれの部分が緑色になって、最初は抹茶プロテイ…続きを読む

運動神経が良くてケガもしにくい人に最適な筋トレと、一般人に最適な筋トレは違って当然。一般人がマネするのは危険な場合もある。それと同様に、一般人に最適な筋トレと、あたしに最適な筋トレは違って当然だ。あたしは運動性能がポンコツなので、一般の人に出来ることが出来なかったりしやすい。だから工夫して、難易度を下げたり安全マージンを取ったりしつつ、より高い効果を狙っている。様々な種目を我流アレンジしちゃってて、もう種目名だけ出して伝わるような事はや…続きを読む

パーフェクトプッシュアップを買い直した。さっそく使ってみたが、脚を高くすればまだまだ自重でも十分な負荷がかかる感じだった。ただ、あたしがそもそも低負荷で高回数の方が好みなので、色んなやり方を織り交ぜていくつもりだ。今朝だけはそのパーフェクトプッシュアップを使いたくていつもより高負荷で低回数になった。そしたらやっぱり回数が物足りない感じになってしまってる。腕立て伏せには、負荷を高くする工夫も低くする工夫もたくさん存在する。そういうのを組み…続きを読む

筋肉系のYouTubeを見て自分の運動神経のなさを思い知っている。やっぱり一般人レベルの運動神経があってこそ、より効く筋トレを実践できるようだ。あたしのような生まれながらののび太君だと、一般人のマネしても似た運動までしか到達しない。一般人が努力してもイチローや大谷翔平になれないのと同じで、あたしも一般人にはなれない。ポンコツはアメトークとかで笑いものにされてるが、共感こそすれど笑うところは一つもない。そのくらい運動神経がダメだと、上げ下…続きを読む

我流でやってる加圧トレーニングには、看護師向けサイトで買える駆血帯を使っている。これは単なるゴムの輪っかなので、自分の体感だけで乳酸が貯まりやすい締め具合に調節している。本来なら機械で圧力を計測して調節できる高額なベルトを買わされてやる物らしい。上腕の加圧に関しては偽物のベルトでも我流で可能だが、大腿の加圧はうまく行ってない。なんせあたしが本物を体験したことがないので、本物ならどれだけ違うのかもわからないのだが。少なくともあたしのやり方…続きを読む

パワーグリップの正解がどこにあるのかわからん。結局、king2ringはLだと大きすぎMだと小さすぎ、使いやすいサイズが存在しなかった。最初に使ったのがALLOUTだったので、それで馴染みすぎてもう移行出来なくなってるだけかも。ただしALLOUTは1年も使わないうちに糸がほつれたり接着剤がはがれたりでボロボロになってる。YouTuberがking2ringを6年使ってると言う情報を信じて、移行にチャレンジしているところだ。Lサイズだと手…続きを読む

king2ringのパワーグリップを2ヶ月使ったんだけどしっくりこない。その前はALLOUTのパワーグリップを使ってて、1年も使わずかなりボロボロになってきた。ボロボロになってきたと思ってたら、YouTubeで6年使ってると紹介されたのがking2ringだ。かたや1年でボロボロ、かたや6年長持ちと言うことなので、そりゃ乗り換えるよね。AmazonでMサイズをポチった直後、レビューでMは小さいって書いてあってキャンセルした。キャンセルが…続きを読む

ウイコレはスタメンに6人のセレクトスキル持ちが入った。先にメッシを入手してればレヴァンドフスキは育てなかったかも知れない。が、CF不足でまずレヴァを入手したので、もう8凸まで育てちゃった。ここまで来たらあと2凸して、メッシもレヴァもジーニョも共存を目指すしかない。本当はキラグロだけ持ってるマラドーナの本体を入手して、メッシ、マラ、ジーニョにしたい。そしたら今せっかく育ててるレヴァンドフスキの凸がもったいない。FWが混雑して、せっかく入手…続きを読む

脱獄iPhoneで問題が起こっているが、原因を特定できていない。色んな物を停止してみて、それでも問題が起こって、停止してた物を復活させるの繰り返し。脱獄して得られるメリットはどれも必須なので、そのどれかが原因だとしても外せない。不具合を解消するために入獄しようとは一切思えない。そういうわけでもう、不具合がある物だと受け入れてずっと使う気でいる。起こっている不具合は、何らかのタイミングで突発的に通信が出来なくなるもの。通信できないと多くの…続きを読む

脱獄iPhoneを13.3から14.3にアップデートした。OSのアップデートは安定環境を失うリスクを伴うのでなるべくやりたくない。13.3から13.5へのアップデートも、Altstoreが不便になるから見送ってたんだよね。ましてやメジャーバージョンを上げるなんて、考えてもいなかったし準備もしてなかった。が、準備をしてない人がアップデートできる珍しい機会が訪れたので、ついついやっちゃった。何かしらのツールを使って、指定バージョンを認証する…続きを読む

近年のiPhone脱獄は、署名の問題が非常に面倒くさい。かつては一度脱獄しちゃえば再起動しても脱獄したままだった頃もあった。再起動して戻ってしまっても、ブラウザからアクセスして脱獄環境に復帰できる頃もあった。で、今は脱獄環境に復帰するためのアプリを署名によってインストールしなければならない。企業署名なら長期的にメンテナンス不要だったのに、Apple側がそれも厳しく監視するようになった。で結局、1週間しか有効でない署名を自分のAppleI…続きを読む

エピレタから中国の怪しい脱毛器に乗り換えた。エピレタでは効きやすい部分と効きにくい部分があり、その効きにくい部分に使いたい。どんどん新しいのが発売されてるけど、古い脱毛器より良いのか悪いのか。新しい技術になって古いやつより効きそうで、中国製の変なメーカーでも試したい。まず決め手は光の強さが「6～19J/cm2」って明記してあったところ。他の脱毛器は3J/cm2ですらサロンレベルのパワーだと豪語してある。エピレタは数字がいくらかわからない…続きを読む

ワサコレグランプリで、NDSじゃなくSPSスモロフに9失点した。後半から出してくる選手と決めつけてたが、前半からやられたらそのくらいはあり得る。デッキに両方は入れられないので、両方持ってるけどアナライザーは片方のみ。よって、うちのチームに後出しジャンケンするには、SPSのスモロフを使えば良い。そしてうちがそれに対してさらに後出しして、スモロフ同士を入れ替えれば勝てる。って、そういうクソみたいなゲームは望んでないので、リーグ戦ルールの改正…続きを読む

ワサコレの鳳凰杯でスモロフを獲得し、アナライザー担当でジーコを使い始めた。バイキングリーダーや老成円熟で組んでいた頃はコスト50のSPLなんか使う気がなかった。低コストなアナライザーを簡単に入手出来るだろうと思ってたが、結局ジーコのみ。このジーコは唯一の赤適性であるOMFで使わないとアナライザーを発動しない。隠然カシージャスはジーコとスモロフをセットで使い、OMF有りのフォメしか選べない。また、キャプテンをジーコにする必要があり、炎柱だ…続きを読む

ワサコレの☆4混じりSPS券は、年末から何枚も引いて全て☆4を入手している。蹴飛ばす前のボールの流れは別に偏ってる様子はなく、半分くらいはSPSが当たりそうだ。でもこんなに連続で奇跡的に☆4しか出ないと、もう今後も出る気がしない。キャンペーン開始頃はちゃんとSPSが半分くらい出てたので、確率操作を疑うレベル。別に強烈に欲しい選手がいる訳でもないが、100％全部ハズレってのは気分が悪い。☆4だからキラも付かないし、キャンペーンポイントも4…続きを読む