今年は様々なサプリに手を出し、種類がどんどん増えたけどついに落ち着いた感がある。買ってみて良くなかったサプリをやめたり、買う前から信用ならないものを除外してればそうなる。誰にでも一定の効果が出る物は薬扱いになってるので、まずサプリには効果なんてなくて当たり前。何か効果を期待してサプリを買ってる人は全員騙されてるんだね。あたしは今後も続けていきたいサプリとしては、とにかく不足している物を補う物が優先だ。少食なので十分なミネラルを補給できて…続きを読む

今年は運動習慣が復活して興味を持ったことで、その分、陰毛処理の趣味に興味がなくなった。何かにハマれば何かをやらなくなる。んで結局、3機種くらい買った脱毛器でエピレタが最強で、中国の怪しいやつは良くなかった。でもよく効いたエピレタとは言え、脱毛できない毛は存在する。エピレタが効きやすい部分の毛はすぐ薄く出来て、しばらく生えてこなくなる。が、エピレタが効きにくい部分はいくらやっても全く、ホントに全く、全然効かないところもある。陰毛に関しては…続きを読む

アナバイトとカルニチンが被るサプリがあと2日で消費し終わる予定だ。3日後から、アナバイトを半日分と他のマルチビタミンを半日分で飲んでいく予定。他のマルチビタミンには含まれていない、ベータアラニンとカルニチンを含んでいるのが特徴だ。けどあたしに言わせればマグネシウムを十分に摂取できる唯一のマルチビタミンでもある。マグネシウムを1日分の400mg摂取するサプリは、デカい錠剤を2個、またはカプセルを4個飲む。ちゃんと吸収されやすい形に加工する…続きを読む

昔、加圧トレーニングのまねごとをやってた事があるが、普通に筋トレしだしてやめてしまった。本物の加圧トレーニングではないので、本物と同等の効果は期待出来ない。しかし偽物とはいえ二頭筋を無理矢理パンプアップさせる事には成功している。両脚の加圧はやっぱり専用の道具がないとうまく行かないのか、偽物だとイマイチだった。けど両腕の加圧は専用じゃない道具でも良く締まり、その状態ではとてもパンプさせやすい。特に低重量のダンベルを使ってカールをやるのがと…続きを読む

あたしは大学で生き物の体の仕組みを専門的に勉強した。生物学ってくくると桝太一みたいなイメージだろうけど、彼とは知識の方向性にだいぶ距離を感じる。あたしは分類学とかに全然興味がなかったが、特に自分の体の仕組みを知る事に興味があった。だから細胞の話はだいたい理解出来るし、最近だとmRNAワクチンのmRNAって何なのかもわかる。これが高校知識だったか大学知識だったかは忘れた。一般人が医者の知識だと思ってることが生物学で、医者が詳しいのは病気の…続きを読む

あたしは懸垂が下手で、なかなか効率的に鍛えることが出来てなかった。元々の力が弱いせいもあって、体を持ち上げるために腕の力に頼ってしまっていた。とにかく顎を棒より上に持って行きたくて、持って行けるやり方ばかり工夫してしまう。腕だけパンパンになって、アームカールみたいな効果しか得られてなかったんだと思う。しかしYouTubeを見てマネし始めたら、やっと広背筋に効かせる事が出来るようになった。広背筋ばかり意識するあまり、二頭筋に効かせるのが下…続きを読む

なかやまきんに君が動画でサプリメントの話をする時、結構な頻度で専門家じゃないって言うのよ。あたしが嫌いで見なくなったテレビ番組は、専門家の先生をお呼びしておりますって言う訳だ。テレビだと、素人目線のタレントとかが、医者とかの専門家に質問して答えを求める形式になる。そしてその専門家が答えた話は、なんせ専門家が言ってるんだから全て正解という扱いになる。テレビを見てる人達はみんなそれを疑うことなく、テレビで言ってたから正解だと信じる。しかし専…続きを読む

ワサコレの鳳凰杯でスモロフを獲得し、アナライザー担当でジーコを使い始めた。バイキングリーダーや老成円熟で組んでいた頃はコスト50のSPLなんか使う気がなかった。低コストなアナライザーを簡単に入手出来るだろうと思ってたが、結局ジーコのみ。このジーコは唯一の赤適性であるOMFで使わないとアナライザーを発動しない。隠然カシージャスはジーコとスモロフをセットで使い、OMF有りのフォメしか選べない。また、キャプテンをジーコにする必要があり、炎柱だ…続きを読む

ワサコレから心が離れかけてるので、SPSでどんな選手がいるかあまり確認してなかった。どこぞのサイトでざっと確認したら、まぁ強そうなのは結構いるなぁ。しかしコストだけ高くて使えなさそうなのも多い。また、数が多すぎて国を揃えるのは難しそう。あたしは確認もせずまたGKが全部強いんじゃないかって思ってた。が、たとえ強くても「隠然たる守護者」が付いてたらそれだけで終わってる。コスト40ゾマーとコスト45ギヴンは隠然だから、カシージャスから乗り換え…続きを読む

日本の芸能人は政治に口出さない傾向が強かったのに、最近ずいぶん出しゃばってるな。 出しゃばる事で誰かに嫌われたりすることもあるだろうに。 あたしは検察庁法改正案がどういう意味なのか全くわからない。 ニュースの中身に興味がない。 何を変えようとする一派と、何を守ろうとする一派の戦いなのか全然わからない。 知ろうとも思わないしどっち派でもない。 が、戦いに使った武器、武器の使い方、すなわち言葉のチョイスにすごく引っかかった。 根本的に「失礼…続きを読む

グラクロのフリーステージ半減期間は、装備品を掘ることにした。 クエストをこなしながらだと、同一ステージを8回クリアするごとにSSRが出る。 それと運が良ければドロップがあり、個体差で数字の良い物に着せ替えて行きたい。 普段使うキャラ分はSRが確保してあり、より頻度の高いキャラ分は覚醒もしてある。 SRばっかり覚醒して足りなくなり、SSRの覚醒は全然やってなかった。 この機会にこそ、SSRをなるべく多く入手し、個体差を比較して着替えさせた…続きを読む

こんな世の中になる前の、何年か前の話になる。 マスクをした時に自分の吐く息で湿度が保たれるのが気持ちいい時期があった。 好きでマスクしてた。 その、過剰にマスクしてた時期に、ゴムで耳が痛くなるってのを経験した。 耳が痛くならないマスクってのもあって、それがその頃のお気に入りマスクだった。 そのお気に入りをAmazonで買いだめしたまま、マスクのマイブームが終了した。 季節が変わったって事もあったかな。 その、マイブームが終わる直前に買っ…続きを読む

2週間前に瀬戸際だって話をしたのは覚えてるよ。 だが、それって急速に流行するかもしれない悪い瀬戸際だって話だった気がするが。 収束するかもしれない良い瀬戸際だなんて言ったっけ？ 専門家がそんなこと言うわけないと思うんだよね。 ウイルスなんだから、2週間で急に広まる可能性は当然あるが、収束はあり得ない。 2週間耐えたらまた2週間耐えての繰り返しで、少しずつ負けていくだけで勝つことはない。 だからまるで、2週間だけ耐えればその後は自由だみた…続きを読む

ちょっとニュース見ないでいる間に国内のコロナ感染が何百人になってる。 それもう封じ込め失敗じゃん。 もう感染者何百人のルートをたどったり隔離したり出来るわけがない。 爆発的に広まるのは確定だ。 ウィルスなめんなよ、予防とか出来ると思ってるのはテレビの気休めだ。 何か食えば痩せるとか長生きするとか言ってる連中の考えた、おまじないみたいな物だ。 って思ってたら、その何百人はクルーズ船含むなんだよね。 クルーズ船以外でどれだけ見つかってるのか…続きを読む

ワサコレで木曜のスキルマッチを待ち、コスト20☆4サルバセビージャを極めた。 わからなかったユニスキは極眼の悟りMFだったので、まぁまぁ第二希望ではある。 チームに一番必要なのは極眼のDMFだが、それはDMFしかやらない選手についてるはず。 ネットの情報によるともう一つの金ユニスキはストラテジストらしい。 極眼とストラテジストって、普通にキャプテン候補じゃないか。 ところがコスト20だから極でステ2891+1しかなく、スタミナ186とか…続きを読む