ウイコレの周年ガチャに期待しすぎて、今からラインナップを予想している。例年どおり新型マラドーナが目玉商品になって、再登場レジェンドが3枚くらい混入されるだろう。キラグロを持ってるのにまだ本体を一度も当ててないマラドーナしか要らないけど。その再登場レジェンド枠がどうなるだろうかって話。今年はカスタムセンスが登場したので、マラドーナを外してもせめて時代遅れじゃないやつが欲しい。そうなるとFWバティストゥータ、MFジェラード、DFプジョル、G…続きを読む

人間には作れないアミノ酸を必須アミノ酸、作れない脂肪酸を必須脂肪酸と呼んでるだけだ。作れないから必須って言う発想がそもそもどうかなとさえ思う。生物進化の仕組みから考えると、本当に必須なものは自己生産能力を維持しているはず。別に自分で作らなくても死なない余ってる栄養素だから自己生産をサボる遺伝子が生き残る。自己生産にもコストが必要であり、余ってる栄養素にコストをかける遺伝子は生き残れない。本当に必須なアミノ酸を死なない程度に摂っていれば自…続きを読む

毎月9日はEAAをディスろうと決めたがすっかり忘れてたわ。EAAを摂取する理由は、血中アミノ酸濃度を素早く高めるため、でおそらく間違いない。しかしその血中アミノ酸濃度の話って、どのアミノ酸の話なのかに注意して再考すべき。誰も血中「必須」アミノ酸濃度の話はしていない。血中アミノ酸濃度を高めるために、はたして20種類全部ではなく必須アミノ酸だけで十分なのか。EAAはタンパク質を分解して9種類のアミノ酸だけにしたサプリで、残り11種類は入って…続きを読む

少し前まで、YouTubeでサイヤマンが山本式を広めるって言って真似事をやってた。もう忘れちゃったけど31アイスとか、4秒なんとかとか、結構それでネタを引っ張ってた。けどめっきりやらなくなったな。たぶん当時は他のユーチューバーも、YouTube視聴者もマネしまくってたんじゃなかろうか。今もなおマネしたり、試験的にとか遊びでとかじゃなく本格的に導入してる人はいるのかな。そこで山本義徳がよく使う話術を持ってくると、「あまり良い方法じゃなかっ…続きを読む

初動負荷と終動負荷って言う考え方があって、日本ではほぼイチローの話になっている。スポーツ選手は使える筋肉で、筋トレは使えない筋肉だって言う話と密接につながっている。筋トレだけしても野球は上手にならないので、野球の練習が最優先なのは当然だ。その野球の練習にプラスしてやるなら、終動負荷じゃなく初動負荷がいいよって事になってる。その理屈があってるかどうかはわからん。けどその巻き添えというか、逆説的に終動負荷は筋肥大するって言う説明がどんどん出…続きを読む

マスクや手洗いでウイルスに対抗できるなら、防護服なんて仰々しい物は不要になるだろ。人間と人間が近づかないことはウイルス対策として効果がある。ディスタンスだのステイホームだのによって、感染者数を減らす事に成功出来ている。これをやめるのであれば、マスクや手洗いじゃなくて防護服が必要になる。防護服に比べてマスクはオモチャ、手洗いも素人の技術や洗う時間じゃあまりにも無力。何のソースもないけど、マスクや手洗いは努力の割に小さい成果しか出せないと認…続きを読む

右肩に四十肩っぽい症状がほとんどなくなってきた。完治ってほど完全でもないが生活して気にならない程度になってきた。ただしこの件で自分の肩がそもそもあまり健康でないんじゃないかと気がつき始めている。肩にいくつも抱える不調のうちのたった一つが改善され、他にもまだまだ問題がありそうだ。筋肉痛なのか肩こりなのか四十肩の治りかけなのか、なんだかわからないけど不健康だ。けどそうは言ってもここしばらくの不調はこのまま治っちまいそうって感覚はある。ただ、…続きを読む

果物が嫌いじゃないけど好きでもないので、プロテインも果物味の物はなかなか選択しない。MADPROTEINのソイを飲んでるところだが、バニラ、塩キャラメル、チョコを選択した。16種類のテイストのうち6種類が明確な果物味で、1種類がどちらとも言えないやつだ。だのであたしが選びそうな味は残りの9種類と言うことになる。それ以外の9種類の中でも、黒蜜きな粉、杏仁豆腐、ミルクティーはあまり興味がないかな。という感じの基準で、今回の3種類を選んだわけ…続きを読む

なんせワサコレが今月で終わるわけで、既に毎日ログインだけして放置してる状態だ。ワサコレには無料で遊び放題のフレマ機能があったので、いくらでも時間が潰せた。潰されてた。もうスマホからワサコレとウイコレ以外アンインストールして、さらにワサコレも今月いっぱいだ。ウイコレで時間が潰せるかというと、そう言うタイプのゲームではないんだわ。そこで他のソシャゲをインストールするのではなく、Apple Arcadeを申し込んでみた。定額課金ではあるが、間…続きを読む

iHerbでジャロウのアシュワガンダが売り切れたのでほっとしている。こちとら送料の分だけ高いサプリンクスの定期購入を申し込んだので、入手困難でないと困る。iHerbで入荷待ちする労力を省くために、サプリンクスで送料分高くても買うんだもんな。入荷から1週間くらい全然売り切れなくて心配してたが、やっと1週間で売り切れた感じね。これで明日またすぐ入荷してたらガッカリするが、せめて1週間くらい売り切れてて欲しいところだ。もともとジャロウが良いな…続きを読む

小島瑠璃子はたしかめちゃイケのシンクロナイズドテイスティングで見たのが最初かな。その頃から外見がとても好きだ。あたしはブス好きなので、こじるりも美人好きの人から見たらブスかも知れない。あたしの感性ではこじるりは頂点クラスにいる。外見だけの話。通勤時、液晶画面の看板を出してる所があり、そこでピタッとハウスのこじるりがずっとかかってる。毎日毎日、そこの交差点で止まって、音は聞こえないけどこじるりの顔は見させられている。外見がとても好きな女性…続きを読む

今日から15日間はダナボルDSを休薬し、かわりにタモキシフェンを飲む。さらにこの期間は男性ホルモン以外の筋肉増強効果を期待し、ぜんそくの薬を飲む。スポーツ競技で禁止薬物に指定されてる物は、禁止しないと公平でなくなるからやっている。それが単に毒だから禁止だってんなら、別に禁止しなくても毒なんか誰も飲まない。毒があろうが関係なくメリットを求める人ってのは、公平なスポーツ競技から排除する必要がある。すなわち禁止薬物は、不公平なほどメリットがあ…続きを読む

先週注文したMADPROTEINが送られてこないので問い合わせボタンを押してみた。すぐに丁寧な返信があったんだけど、書いてある内容は納得できない事ばかりだった。おそらくこのショップはネットで物を売ることに慣れてないのかなぁって印象を受けた。やって良いことと悪いことの常識が、あたしの感覚とはかけ離れすぎて、もう諦めることにした。まぁ、普通のショップはこんな感じで、普段Amazonに慣れすぎた人は多くを求めすぎなのさ。ネット通販自体に不信感…続きを読む

AmazonプライムデーでBlu-rayレコーダーを買ったのだが、初期不良だったっぽい。頻繁に映像と音がブチブチ途切れるので、接続方法やら疑って一日潰した。一応アンテナレベルみたいなのは全然平気。レコーダーを通してテレビに電波が行ってるのに、テレビが平気でレコーダーが不良。ってか、アンテナ線が別売りだと気がつかず、最初はテレビに電波やってなかったし。電波じゃないなら、シアターバーと数珠つなぎなところが悪いのかと接続変えたり。あるいは、録…続きを読む

プライムデーだからってBlu-rayレコーダーを衝動買いし、あとから下調べしている。セールだからしょうがないが、発送が遅いのでその間に夢が膨らむ。あたしはかなりテレビが好きな方だが、規則正しく早寝早起きもしたい。だから録画機能は大事なんだけど、同時に1番組しか出来ない環境でずっと暮らしてきた。「これを毎週録画しろ」とセットしてると、たまに裏で見たいサッカーと重なったりする。1日だけ重なる場合は、仕方ないのでサッカーは夜更かしして生でみる…続きを読む