このところ毎日、日中お腹がゴロゴロで夕方に下痢している。下痢と言っても雑菌にやられてキリキリ痛むやつじゃなく、全然つらくはない。ただ水が出るだけ。しかしそういう事が滅多にないから、油断して屁だと思ってパンツに水を付けてしまった。その日以降、ケツから出る水に警戒し、屁を安易に出さず便所に行くようにしている。大量に出るわけでもなく、便のにごりも少ない、まさしく水が出てる感じ。これって、プロテインの摂取方法を変えた日からなんだが、関係あるのか…続きを読む

長年、米国のプロテインを愛飲しているが、円ドル相場で価格が変動するわけだ。それでも当時は日本で流通する物より圧倒的に安かったので、多少の上下は気にならなかった。今じゃ別に日本でも安いプロテインが出回って、あえて米国産を買う理由は減っている。もしくは、あたしは品質や味の問題でもう買わないと思うが、英国って手もあるわけだ。そうしている間に米国から安く輸入できたショップも潰れ、さらに米国産が割高になった。あたしの昔からの感覚では、米国の5LB…続きを読む

日本人のと言うか特にあたしの食事は、米が多すぎてダメだとは思っていた。あるいはカップラーメンとかが好きだけど、肉がほとんど入ってなくて麺ばかりだ。そういう食生活にせめてパウダーのプロテインを飲む習慣を加えれば、バランスは取れるはずだ。だから長年、別に本気でトレーニングしてなくてもプロテインは飲み続けた。そして最近は経口ステロイドが安く手に入るようになり、少しだけ本気を出してはいる。だから飲むプロテインの量も増やした。が、あたしはこれまで…続きを読む

個人輸入の薬を飲んでる人はコロナで減便されて遅延すると困ってしまう。例えばハゲの薬を買ってる人は、コロナのせいでハゲる。避妊薬を買ってる人はコロナのせいで妊娠する。だから今だと、必要な薬は何でも早めに買っておく方が良さそうだ。前回試しに1個だけ買ったハロフルオックスを、まだ半分も飲んでなくても追加注文した。手元に2個あれば、それが1個になったときが次の注文時期としてわかりやすい。色んなサプリやら薬で、そういう基準で買っている。1個買うか…続きを読む

エクスプロージョンのチョコ味WPCは、よく振っても時々は溶け残っていた。味付けなしにしたら泡立ちが多くなったが、溶け残らないようになった。味付けなしの方は添加物がヒマワリレシチンで、これが入るとよく溶けると言うことだろう。チョコ味には「乳等を主原料とする食品/乳化剤（大豆由来）」が入っている。日本語解釈に自信がないけど、おそらく大豆由来の物で溶けやすくしてるんだと思う。少なくともこの二種類のプロテインでは、別の添加物が使われている事にな…続きを読む

正直HMBは買って失敗だったかなと思う。効くかも知れないが効いてる実感がなくて、たぶんもう買わない。12月に500g×2個の9066円で購入している。1日3gずつ飲むと1日27円になり、別に高くない金額ではある。しかしダナボルDSが1錠14円なわけで、経口ステロイド1日2錠と同程度の能力はあるはずもない。もともとロイシンだから、理論上は何かに効くんだろうし、何かに効いてるかも知れない。ただ、ステは飲めばすぐその日のうちに効いてるのが分か…続きを読む

自分で書いた日記によると、かつてあたしはサルブタモールというぜんそくの薬を買っていた。そのサイトは今はもうないっぽい。1日に4mgを3回飲んで58円って自分で書いてたが、今あるサイトだと85円くらいになりそう。コロナの影響だと思うが、そのサイトはEMS発送しか出来なくなってて少し送料が盛られる。それがなくてもまぁ66円くらいで、当時の価格より少し上か。サルブタモールはクレンブテロールの代替品だ。クレンブテロールが安く入手出来るサイトを見…続きを読む

少し前にザバスのWPC価格を調べた時はセールか何かで安い時期だったようだ。今だと1050g入りのやつが最安でも4000円ぐらいになっちゃう。メーカー希望価格5550円+税なので、安売りなしだと6000円超えだわな。さすがにそれを買うくらいなら、米国のボトル入りのやつを買った方が安い。でも今じゃ、日本や英国でもっと安く買えるんだから米国産はマニアックな高級品となる。ザバスで良い人はザバスで良いし、ザバスで良くない人は米国産でも良くないだろ…続きを読む

サプリと言うより嗜好品として、味でプロテインを選んでいたのがシンサ6だ。あたしの食生活は、そりゃ肉を食うことも多いが、炭水化物ばっかりのこともある。例えば麺類とか好きだけど、特にインスタントだと炭水化物ばっかり。おにぎりのような、味の濃いおかずが少しだけ入ってる米だらけの食い方もある。気がつけば、毎食十分なタンパク質を取れないことも多い。だから、たとえトレーニングをしてなくてもプロテインは飲むべきだと思ってる。ただしホエイのプロテインは…続きを読む

アルギニンってかなり多めに摂取しないと違いがわからないサプリだ。ある程度以上飲んでこそ、血の巡りが良くなって筋肉がパンパンになるのを体感する。カプセルとか錠剤で飲んでたら必要な粒の量が多すぎてしんどいだろう。その割に、タンパク質を構成するなどのロスとは言い切れないけど目的外にも使われる。せっかく大量に飲んでも損しちゃう量が多い。シトルリンを飲んだ方が、およそ半分くらいで同程度のNO産生に使われるっぽい。すなわちたとえ価格が倍であっても、…続きを読む

もともとあたしは朝勃ちが少ない方だった気がする。調べたら、別にエッチな夢を見なくても睡眠中に何度か勃起するのが当たり前らしい。その、たまたま勃起してるときに目が覚めたら朝勃ちを認識するようだ。それにしては近年、目覚めたら勃起してたなんて事は滅多になかった。滅多にないと言うことにすら関心がなかった。いっぱいオナニーしてるから、朝勃ちまでしてる元気はないのが自然だと思ってた。しかし最近はその目覚めたときの勃起具合をわりと気にするようになった…続きを読む

HMBの粉末が到着したので、さっそく計量スプーンで計ってみた。うちにあるデジタル計りは、1gから1000gまでと書いてある。小数点以下は表示されない。これにまず、1mlと書いてあるスプーンで10杯、薬包紙に粉を載せていった。9杯目の時点で5gに達し、10杯目は表示が5になったり6になったり不安定だった。つまり1mlは0.6gより少し少ないぐらいかなぁって感じだった。次に2.5ml＝小さじ1/2のスプーンを計測した。やる前から、これが1.…続きを読む

今、HMBを海外に粉末で注文して待っている所。待ってる間に国内発送の錠剤も買っちまってて、全然待ち切れてないが。最終的には粉の方が安くなるはずなので、粉が本命で錠剤はお試し。効くかなぁ、効かないかなぁ、と思ってたら、10年以上前に自分で書いてた。この日記に自分で書いたことを自分で忘れていることはよくある。HMBサプリを11年前に既に買っていて、3g飲めば1.5gより効くという感想を書いてる。そして全く記憶にないがエクジステロンと言うサプ…続きを読む

HMBサプリメントに興味があって調べたりした。カプセルや錠剤で買えば安くても1g20円以上、1日3g摂取すると安くて60円って感じ。激安を求めずに、国産とか有名メーカーを選んじゃうと1日100円超えるかも。マイプロテインから粉末で買えば1g10円以下、割引具合は変動するのでだいたい目安。これなら1日30円だから試してみようかと、あまり考えずに1kgポチってしまった。500g入りを2袋で諸々割引で今回は9066円の請求となった。が、その直…続きを読む

またサプリにハマりそうになってるな。サプリと薬物と合わせてだけどさ。バイアグラを飲んで筋トレする事に効果を感じ、少し強度を上げてしまっている。やり終わった後の使い物にならない時間が結構長い。やっぱりBCAAを飲み終えて買うのをやめたら、こんなに回復遅いのかなと疑う。機序としては全く信用ならない。疑う余地があるとすれば、3種のアミノ酸のうちのロイシンのみだ。んで、ロイシンのみを買って飲むくらいなら、代謝されたHMBを買おうかなんて思う。そ…続きを読む