なんせワサコレが今月で終わるわけで、既に毎日ログインだけして放置してる状態だ。ワサコレには無料で遊び放題のフレマ機能があったので、いくらでも時間が潰せた。潰されてた。もうスマホからワサコレとウイコレ以外アンインストールして、さらにワサコレも今月いっぱいだ。ウイコレで時間が潰せるかというと、そう言うタイプのゲームではないんだわ。そこで他のソシャゲをインストールするのではなく、Apple Arcadeを申し込んでみた。定額課金ではあるが、間…続きを読む

近頃、いつどのサプリを飲むか混乱するほどいろいろ飲んでいる。特にオマケで貰った不要なHMBを飲み始めてからかなりごちゃごちゃしたなと感じる。まぁオマケは1ヶ月分だけだが、今後定期的にオマケで貰う可能性もある不要品だ。一時的に今だけ配ってるのか、長らくセットになってるのかは不明。あと今だけ飲んでみてるリーンモードも今後買わないから減らせる。で、そのリーンモードは1日6錠飲むから意外に消費が早く、結構もうあと数日かも知れない。ちゃんと数えて…続きを読む

ワサコレでSPL集めが終了したので、いよいよもう何もやることがない。もともと、金払って強くなる遊び方じゃなく、金払わないで強くなる工夫を楽しんでたゲームだ。連ガチャを引く習慣はなく、イベント配布で無料の選手を並べて遊んできた。だから近年はSPS集めとかSPL集めとかが、ワサコレをやる理由になっていた。そしていよいよサービス終了に向けて、それらもすべて順調に予定通りに終了している。11月いっぱい、おそらくこれ以上は何もやることなくて本当の…続きを読む

iHerbで色んなメーカーのアシュワガンダが、売り切れたり入荷したりを繰り返している。どのメーカーでも関係ないと言う人であれば、どれかは在庫があるから買えないこともない。しかし毎回どれか同じやつにこだわってると、買いたいときに買えなくて残念な感じだろう。あたしはKSM-66と言う、有効成分5％の原末を使った物を買ってみたが、効いた気はしてない。KSM-66原末を使ってるメーカーがいくつかあるので、その中のどれでも良いと思った。そしてきっ…続きを読む

アナボリックステロイドの副作用に対抗するため、SERMとAIのどちらかが必要になる。SERMは女性ホルモンを働かなくする薬で、AIは女性ホルモンを生産させない薬だ。効果はAIの方が強いが、SERMは安い物が出回ってるので、コスパを求める人はSERMを買えば良い。あたしの場合、コロナの影響で送料が上がってしまって少し割高なSERMを利用している。割高と言っても1錠30円くらいの計算で、その半分くらいが送料に該当してるわけだが。SERMの中…続きを読む

粉で買ったベータアラニンは水に溶けやすく、シェイクしなくてもみるみる溶けていく。だからビルダー飲みしないでプロテインに混ぜてたら、ソイが溶け残るようになった。さすがに少ない水に様々な粉を混ぜすぎて限界で、ソイが最初にはみ出したようだ。ホエイとかマルトデキストリンとかが溶け残った場合は塊が水面に浮いてくる。けどソイの溶け残りはシェイカーの蓋にへばりつく。蓋を開けてみないとへばりついてるかどうか確認できない。開けてみてへばりついてたら、もう…続きを読む

iHerbでジャロウのアシュワガンダが売り切れたのでほっとしている。こちとら送料の分だけ高いサプリンクスの定期購入を申し込んだので、入手困難でないと困る。iHerbで入荷待ちする労力を省くために、サプリンクスで送料分高くても買うんだもんな。入荷から1週間くらい全然売り切れなくて心配してたが、やっと1週間で売り切れた感じね。これで明日またすぐ入荷してたらガッカリするが、せめて1週間くらい売り切れてて欲しいところだ。もともとジャロウが良いな…続きを読む

筋トレを二分割にしてから手加減せずやるようになって、回復が追いついてないかも知れない。筋肉痛さえ治まれば回復だというなら、治まりきってはいなくても邪魔にならない程度に回復してる。むしろ、毎日じゃなくなったならもっと酷い筋肉痛にしてやろうと張り切ってる。土曜日は完全休養と決めてるため、土曜日を挟む木金はもっと頑張らなきゃと思ってしまう。そんな意気込みが強すぎて、近頃は体がついて行ってないのかなと思い始めた。そういえば何年も無縁だった唇の裏…続きを読む

近頃、便通がまぁまぁ改善し、歯茎の調子もまぁまぁ良くなってきた。季節的な物かも知れないしサプリが効いたのかも知れないし、試しすぎてよくわからん。一方で、夜なかなか眠れないとか2時間くらいで起きちゃうとかって事が続いている。顎の疲れからしても噛みしめすぎてるなぁと思うこともある。これって、交感神経とか緊張とかの類なんじゃないかなぁって勝手に思っている。で、リラックスもサプリで出来ないかみたいなことは考える。ちょうどアシュワガンダはコルチゾ…続きを読む

iHerbでアシュワガンダの再入荷通知が来たので、なんだ早かったなと拍子抜けした。すぐ売り切れるとは言えすぐ入荷するなら、よそで定期購入しなくても良かったか。でもメール内の「今すぐ購入」をクリックしてサイトに行ったが、売り切れのままだった。売り切れのままだし通知する設定になったままだった。え？入荷してないのに再入荷通知が来た？それとも再入荷したけどすぐ売り切れた？両方のパターンを考えたが、どっちだとしてもiHerbで買うべきサプリじゃな…続きを読む

ウイコレのeCLUBを2アカウントでやっている。知らない人が3人入ってきたが、一人はログインしてないので除名したらまた別の人が入った。けどその人もユーザーレベル1桁で放置しているようだ。残り2人は積極的にガチャしたりエールしたり育成したりはしている。が、試合は全くしてくれない。それでもその2人を副キャプテンに任命してやった。全員副キャプテンで好きにやればいいじゃない。クラブ名に無言ってワードを入れたこともあり意思疎通はしてないが。あたし…続きを読む

近頃、加齢によって減少する成分をサプリで摂取すると、見事に回復を実感することが出来ている。つまりあたしの体は衰えてるのであって、他にも衰えを補うサプリはすべて試したくなった。元々サプリは不足を補う物であり、不足してない人には補う必要がない。食生活で不足するかどうかばかり考えてきたが、加齢の方がよっぽど不足を生じるようだ。年を重ねるほど様々な成分が不足し、様々なサプリが効くようになる。若いのにいっぱいサプリを飲んでたら奇行だけど、若くない…続きを読む

SAVEのソイプロテインを5kgの袋で買ったやつが、だいぶ減っておそらく1kg以下になった。こうなってくると、袋に入れっぱなしのスプーンが倒れやすくなる。現在50ccの計量スプーンを使ってて、柄の部分が真上を向くように粉に突き刺して袋を閉じてる。どのプロテインにどのスプーンを使っても、柄が埋没しない閉じ方を無意識にやってた。今使ってるスプーンの形がいけないのか、袋の形と相性が悪いのか、柄が埋没しがち。んでしょっちゅう手が粉だらけになって…続きを読む

あたしは近頃、ミトコンドリアで必要な栄養素を色々とサプリで摂取している。その中でもユビキノールってのがミトコンドリアの活性を体感出来るサプリだった。最近は歯茎の調子も良くなってるので、少し高いサプリだが止められなくなってる。そんなミトコンドリアに関連するサプリの一つとして、カルニチンにも注目してはいた。昔ブラジルでカルネ＝肉って言う言葉を覚えてきた。リオデジャネイロの露店で毎日マテ茶と肉入りパンを買ってたから、毎日カルネって言ってた。今…続きを読む

サプリをいっぱい買いすぎて、減らしたい気持ちは強い。効かない物をもう買わないのは当然のことながら、効くサプリもある程度リストラすべきだろう。もうすぐシトルリンが消費し終わるのだが、これはしばらくお休みしたい。元々はED治療薬を飲んで筋トレするとパンプしやすいと言うところから興味をもった物だ。シトルリンが血管を拡張させ、ED治療薬は血管が収縮するのを抑制する。すなわち相乗効果でさらに血行を良くし、筋トレの快感をアップする。ところが最近、E…続きを読む