ニンテンドースイッチでゲームのセール情報をついついチェックしてしまう。やりたいゲームよりも安く売ってるゲームを先に買っちまう。結果的には安く買ったモンハンで大満足し、もうゲーム機本体の代金分も回収するほど遊んだ。まだまだモンハンはやるんだけど、セール中のサムライスピリッツを買っちまった。本体と一部の有料キャラセットで、たしか80％オフの1800円くらいだったか。買ってもまだモンハンに夢中すぎて、なかなかサムスピは起動しないんだがね。そも…続きを読む

　内職専用端末をフォトンからギャラクシーに移行させたくて、弱点である標準ブラウザのダメさを補う別のブラウザを選定してきたが、スレイプニルが片手操作で内職できるしフォトンの標準ブラウザ以上の効率で使えそうだ。長押しがバグってる感もあるけど、長押しナシで新しい窓を開く方法を覚えたし。これなら別にギャラクシーに限らず、フォトンもスレイプニルで効率上げられるって事になるが、とりあえずギャラクシーでフォトンの代わりは出来るようになったし、フォトン…続きを読む

YouTubeでたぶん中山きんに君が言ってた話で、小指の神経が広背筋につながってるらしい。だから懸垂をやるときは、あえて親指を握らないサムレスグリップが良い。その話を聞いて、あたしはサムレスだけ実行してたけど理由を忘れてしまってた。懸垂はとにかくサムレスが良いらしいから、何も考えずサムレスだった。小指の神経を広背筋に連動させる気持ちを全く忘れてた。少し前からそれを思い出して、小指側で引く意識を持つようになった。そしたら背中への懸垂の刺激…続きを読む

大胸筋上部ってYouTubeで検索すると、人によって違う物を指しているようだ。①大胸筋鎖骨頭を大胸筋上部と呼んでる人。②大胸筋そのものの上側を上部と呼んでる人。③どっちだかわからないまま上部って言ってる人。みたいなところ。まず①の鎖骨頭に関しては、確かに腕と鎖骨を繋いでるから屈曲の動きで鍛えられる。あたしは脇を締めて屈曲の腕立て伏せをやってるが、鎖骨頭に効いてる感じはする。ただ、鎖骨頭は鎖骨のだいぶ外側に付いてて、上部というより肩近辺な…続きを読む

長年スマホでゲームをやってたが、先日遂にスマホにゲームが入ってない状態になった。ゲームに課金しない人は、お金じゃなく時間を費やすことでガチャ回数を確保したりする。あたしもそのパターンなので何年もスマホに縛られて生きてきた。ゲームをこまめにチェックし、手間をかけて無料でガチャしてって言う生活スタイルだった。その最後のゲームがアンインストールされ、もうスマホを開いてもやることがない。やることがないのにスマホを開いてしまう。スマホを開いたとき…続きを読む

あたしは自分に対する人体実験が好きすぎるっぽい。海外から様々な薬とかサプリを買って試してみたよ。サプリは本来なら薬として売られるべき強力なステロイドホルモンなんかが一番面白かった。薬は今でも色々買ってるし、病気じゃないのに別の目的で買ってる物もあったしね。家庭用脱毛器も自分に対する人体実験という意味では、あたしが好きすぎる趣味と言える。今じゃワキ毛が生えない人だし、髭も白髪だけだから目立たない人になってしまった。逆に髪は本来ならハゲるは…続きを読む

iPhone11からPixel7aに乗り換えたら、アクセサリーの選択肢が少ないのが難点だ。日本ではiPhoneの人口が多いので、iPhone向けのケースやフィルムはいっぱい売ってる。Android向けの製品も売ってはいるが、こだわりのないスタンダードな物になってしまう。あたしは長らく、アンチグレアのガラスフィルムを好んで使っていた。iPhoneではnimasoのアンチグレアを使って大変満足していた。けどPixel向けだとnimasoから…続きを読む

腰の調子が良かったり悪かったりしてるようだ。8月におそらくベントロー的な我流トレをやったのが原因で、急に腰のダメージが蓄積した。そのときにそれまでやってたあらゆる種目を見直し、種目変更とフォーム変更を行った。しかし近頃はまた腰を意識する慎重さが少し薄れていた自覚がある。ここ数日で急に、ワンハンドローで腰がつらくなってしまい、どうしたのかなぁって感じだ。ベントローは腰に来るが、片手を付けば全然来ないと気がついて、ワンハンドローを始めた。そ…続きを読む

あたしはバズーカ岡田のチャンネルをチンタラ見てられなくて、途中で寝落ちしちゃう。学生の頃、必ず寝落ちしちゃう先生ってのが何人かいたけど、おそらくそのタイプなんだと思う。この人は先生気質なんだろう。ただ、学生時代は寝ちゃう授業は苦手なジャンルだったのかなって思ってたのよ。筋肉系のYouTubeは好きでいろいろ見てるんだから、好きなのに寝ちゃうって事なのね。バズーカ岡田は寝ちゃうか途中で見るのをやめるかしてしまう。好きなジャンルだろうが嫌い…続きを読む

YouTubeでマッスルグリルが再開した。レシピ本や漫画単行本も買ってるあたしから見たら、そりゃ再開はして欲しかったよ。けどどうやら方向性の違う動画に切り替えるつもりらしく、それじゃ面白くなくなるのかなと。マッスルもグリルもやらないで、パトロールやファッションをやるんだったらあたしは見ない。演者が好きで見てたんじゃなく学びを求めてたので、学びたいジャンルしか見る気はない。ずっとマッスルの学びかグリルの学びかどっちかを発信して欲しい。んで…続きを読む

あたしの筋トレは全身サーキットなので、1セットずつどんどん違う種目を連続でやっていく。その度にパワーグリップやらリストラップやらと、付けたり外したりするのは面倒くさい。そこで両方の役割を中途半端に果たすような、グローブを付けてやり始めた。懸垂の時はパワーグリップと同様な手首の締まり感があり、握力補助は成功している。でもパワーグリップと違って、他の種目で付けっぱなしでも邪魔にならない。ベロがベロンベロンするのが邪魔なので、それなしでグリッ…続きを読む

パワーブロックの類似品は、ブルガリアンスクワット、プレス、ロウ、加圧トレに使ってる。その中でロウが、効かせることと安全性を保つことの両立が難しくて研究してるところだ。ベンチなしの種目で参考になったのが、バズーカ式デッドロウというやり方。他にもダンベルじゃなくバーベルでベントオーバーロウをやる動画も参考にしてるんだけど。以前、バズーカ岡田の動画で懸垂のやり方が非常に参考になったという事がある。だからこの人のチャンネルは有用だと思って一時は…続きを読む

懸垂の練習にゴムバンドでアシストする方法が、運動神経の悪さで非常に難しい。けどそのためだけに買ったバンドが、それに使わないと他に使い道がなくてもったいない。引っ張りながらスクワットとか活用法を探したが、今のところただかさばるバンドでしかない。だからどうにか乗りこなそうと練習してたら、背中のどこかにかなり効いてきた。これは練習の練習であり、人間以下の連中がせめて人間になることを目指す最低レベルの訓練だ。単にゴムを片膝に引っかけてぶら下がる…続きを読む

ウイコレでまたしばらくガチャが当たってないので熱は冷めてきている。だがグローリーカードで事故ってキエッリーニに金EPがついたので、ちょっとスタメンをいじった。うちのキエッリーニはリミテッドじゃないナショナルなので、ただグレードが高いだけのハズレ。でもキラ化はされてるのでステだけは高く、貴重な左サイドバック枠で使い続けている。そこへ、金EP二つと金スキル強化を持ったジョルディアルバがポジション争いに参加した。ステだけだとキラ化したキエッリ…続きを読む

近頃YouTubeを見るようになったYouTube初心者だが、既に嫌いな配信者がいる。最近見始めたと言うことは、最近興味があるジャンルしかほとんど漁っていない。その、あたしの最近興味のあるようなワードによく引っかかるのがメンタリストDaiGoだ。ただ、検索に引っかかりはするけれど、動画は全然見る気がしない。タイトルやサムネの釣り方に嫌悪感を感じてしまう。話を聞く気が一切しない。一生見なくてもかまわないので「このチャンネルをオススメに表示…続きを読む