あたしはあまり本を買わないんだけど、たまに買ったら字が多くて数分で挫折してしまった。今回買ったのは、自重トレーニングに関連する物だ。あたしは昔買ったダンベルを、子供が小さかった頃に危険だと感じて物置に撤去した。今はもう子供も大きくなったし、また出してくればもっと効率的に好きなところを鍛えられるはず。だけどずっとダンベルなしで生活しすぎて、ダンベル用のスペースを今さら割きにくくなった。これ以上、物置から何か出してくることなく、工夫で効率的…続きを読む

近頃なぜかいつもどおりの筋トレでも筋肉痛が発生しやすくて治りも遅い。そりゃ常に向上心を持って、より効かせる事を考えて工夫してるから、それが効いてるなら歓迎だ。でもそうじゃなく、何かしら調子が落ちてるせいでダメージが大きいのなら改善が必要だ。男性ホルモンを補充してプロテインも多めに飲んでるから、栄養面じゃないつもりではいる。が、気になってタンパク質が不足したらどうなるのかをググったんだよね。そしたら、髪質や肌質がどうたらって言う、本当に栄…続きを読む

ウイコレで今育ててるレヴァンドフスキは、ポストプレイヤーばかり発動している。4得点して4得点とも、いったんポストプレイヤー発動後、別の選手か本人が決めてたりする。1得点につき最低1スキル発動、さらに自分じゃなく味方が1スキル発動してシュートする。つまりこれって、一人で連続発動したのと同等のEPの稼ぎが期待できる。下手したらポストプレイヤー発動後にロナウジーニョがドリブルとシュートを連続で発動する。こういう稼ぎ方はありなんじゃないかと思っ…続きを読む

注文してたハロフルオックスが通関を終えて川崎から発送になったので、近々到着するだろう。最初は昔買ってたプロホルモン的な目的で調べてこれが良いなと思った。でももっと調べてたら、自分の男性ホルモンの低下具合にかなり関心が向いてしまった。昨年の心と体の変化は、コロナのせいより加齢で男性ホルモンが減ったせいかも知れない。そう思ったらもう筋肉を付ける役割じゃなく男性ホルモンの様々な役割を補充したくなった。ドーピング視点ではなく男性ホルモン補充視点…続きを読む

ワサコレグランプリでスモロフと対戦すると撃ち合いになっている。NDSだけならアナライザー可能だが、SPSと同時には対処できない仕組みだ。序盤でSPSスモロフと対戦して10対10で引き分けて、さらにNDSスモロフに9対10で負けた。今はスモロフぐらいしか普及してないが、2種スモロフ同時対策は出来ず乱打戦になる。スモロフ以外にも、心眼の一蹴を所持するFWが新シーズンでばらまかれてしまった。もうカシージャスで対抗出来ないので新GKを用意したい…続きを読む

ワサコレはやっぱりGCリーグの人数くらいがアクティブ人数って感じだろう。Sプレに降格してみたら、まぁほぼログインのみっぽい人ばっかり。これに、あたしと同じようにわざと降格した人が加わってグランプリをやった感じ。当然、もともとSプレの人との差は大きく、ちゃんとアクティブな人が上位を独占する。今回うちのチームは全勝で、2位に60点以上の得失点差を開く1位になれた。と言うのも、対戦相手で最も高順位だったのが193位で、全然近い順位じゃない。わ…続きを読む

ワサコレのリーグ戦で上位の人に負けたんだけど、ダイジェストは選手が違ってる。どんなチームにどういう理由で負けたのかを見るのもワサコレの楽しみの一つだった。でもこそこそデッキを変更して、そのままならまだしもすぐ元に戻されると困る。ダイジェストで得点を決めた二人が、あとから確認してもその人のデッキにいない。どのフォメを使ってどんな組み方で戦ったのか、全く参考に出来ない。上位が下位を狩るときでさえ、こんなに秘密裏にこまめに対策してくる物なのか…続きを読む

ワサコレのSPSバルサは、ハズレのベンチ要員4人を揃えるイベントになってた。今後のスタメンが更新されてもベンチの便利枠に末永く使えそうだと思った。こいつらにはEXスキルもプラス選手も付けず、すなわちエサにもならず保管しておきたい。途中まではテアシュテーゲンと4バックを集める気もあったがミキサー済み。コスト40以上0人、クラシック選手はSPGですら1枚も出ず。ミッションはSPGが48枚で2枚足りず、SPSが36枚で4枚りず、どっちも達成な…続きを読む

ワサコレで色んな相手にフレマを仕掛けたので、お返しもいっぱい食らっている。非常に健全な状態だ。しばらく、フレマで研究したくなる新戦力もなかったから放置しがちだった。相手から見ても、うちとフレマする意味がないような古すぎるデッキだったしな。しかし今、うちはフォメも選手も変更して順繰り大量にまたフレマしている。同じ相手には3連発までと制限し、ウザすぎない程度にローテーションしている。んで、こちとらリーグ戦と違って手動で都合の良いタイミングで…続きを読む

親指トラックボールに慣れてきて、やはり結論はマウスの勝ちで変わらず。ただ、これまではトラックボールもカーソル移動を速くしたいと思い込みすぎていた。それじゃ文字選択もままならず、使いにくいという評価にならざるを得ない。ましてや大玉のトラックボールに比べて、親指で小玉を動かすのはさらに使いにくい。よって、最近はカーソル速度を極端に落として使っている。それでようやく文字選択がしやすくなったが、まだマウスほど繊細ではない。しかも、カーソル移動が…続きを読む

低温調理に飽きてあまりやってなかったら、いろいろ忘れちゃってた。久しぶりにやって、もう一度、ググったりし直して基本に立ち返った。そのググった結果で出てくるサイトが、自己矛盾したことを言ってたりする。あるいは、理由のないことを書いてたりする。これじゃ、よその人もググってマネしてるだけで意味はわからないってなるだろう。難しいと思って当然だ。でも重要なのはたった一つ、「肉汁を逃がさない温度をキープする」事だけ。そして心配な人は「雑菌が繁殖しな…続きを読む

ワサコレグランプリは18勝7敗3分で勝点57の616位と言うことで、そんなに落ちてない。 今回は苦戦させられた印象だったが、終わってみればそうでもない。 ブッフォンから点取れない、封じ系フォメでゴラッソ出せない、がうちの今の限界。 8割方ブッフォンと当たったので、アナライザー持ちならガツンと順位を上げられたな。 んでたぶんアナライザー持ちにコテンパンにされた人は、なおブッフォン使うんだろ。 と言うか、ブッフォンに依存してしまって、他のG…続きを読む

この辺じゃどこの小学校も6年生で函館に修学旅行に行くのが定番だ。 あたしはニュースを見てないからわからないが、どうやら今は函館は微妙らしい。 と言うのも、多くの小学校が修学旅行を延期しつつなおかつ行き先を変更している。 で、うちの6年生は、例年7月だったのを9月に変更し、秋田岩手コースで説明会を開いた。 学校としてはほぼ決まりのつもりで、旅行会社も呼んで後は同意を求めるだけだった。 徹底した安全策を施せば、保護者の同意は得られるものと思…続きを読む

グラクロの超ボス戦で上位50％狙いだったが、ジワジワ下がって48％とかになってた。 まだ何日もあるのに、このスコアで放置してたら今日にでも脱落しちゃう。 かといって難易度が一番低いハードでは、これ以上はスコアが伸びそうにない。 むしろ自分がどうやって自己ベストを出したかわからないくらい、全然届かない。 じゃあもう、一つ難易度を上げてエクストリームをやろうかなと。 しかしエクストリームではスコアを稼ぐ余裕はなく、生き延びるのが精一杯だ。 …続きを読む

グラクロの12章でエスタロッサ4連戦の2戦目をクリアした。 レベル80まで育てて期待したアーサーは早々に倒れ、サブのゴウセルが出てから勝てた。 とは言え、最初からゴウセルを先発させてたらサブに入れるキャラが他にいない。 アーサー育成は必要な過程だったと思っている。 今回はアタッカーのエスカノールと削り役のバンが同時に必殺ゲージが貯まった。 毎ターン回復してくるエスタロッサを高火力で押し切るのに、この偶然は絶対必要だった。 一人ずつ必殺技…続きを読む