トレーニンググローブを買い換えて、まだ1回しか使ってないけど良い感じだと思う。こう言う物は他社に乗り換えたとき何かしら気になるところがあるんだが、今回はマシな方。真っ黒のXLが売り切れてたので赤にしてしまい、派手さは気になるよ。FREETOOのLサイズからLP-worksのXLサイズへ乗り換えて、XLで最大にもかかわらず若干狭いかも。あたしは腕の長さと手の大きさが奇形なんだわ。ただ、その狭く感じる部分はFREETOOにはなくてLP-wo…続きを読む

ヒザが悪い人にヒジの治療をしても意味がないって言う例えを使いたくなる。胃ガンなのに肺を摘出しても全然意味がない。人によってどこが悪いか違うんだから、一律の治療は存在しない。万病を治す薬は存在しないし、誰にでも効くサプリも存在しない。タンパク質が不足してる人だけは、プロテインを飲めば筋肉がつく。糖質が不足してるせいで筋肉が付かない人は、プロテインじゃなく糖質を増やすべきだ。人によって、足りない栄養をサプリで摂らなきゃ意味がない。足りてる栄…続きを読む

ウイコレのキャンプに回復薬を使いきって、キミッヒのフュージョンを5回にした。残り2回は後回しにする。先にシュチェスニーとクリロナのボーナスセンスを解放したい。ロドリにEPじゃないセンスが1個付いてるのでそれも入れ替えたい。しかしチャレンジデイズの日程に、ポーランドもポルトガルもスペインもない。多めに参加しようって言う日はとりあえずないって事で、忙しくならなくて助かったか。イレブンマッチでは普段GKが快適なんだけど、ここ最近はGKが非常に…続きを読む

今月はワクチンと休薬を重ねちゃったので、どっちの影響でどうなのか判断しにくい。しかしとりあえずワクチンの高熱から解放されたら握力以外のパワーはいったん戻った。この調子でたった十日間の休薬を乗り切りたかったが、戻ったパワーがまた下降気味で調子悪い。薬が抜けて休薬中相当のパフォーマンスになってきたのかなぁ。こうなってくると、同じ筋トレでも成功してる感覚が弱くなり、かなり満足感が足りない。筋肉増強剤としての効き目よりも、筋トレの満足感をアップ…続きを読む

あたしはバズーカ岡田のチャンネルをチンタラ見てられなくて、途中で寝落ちしちゃう。学生の頃、必ず寝落ちしちゃう先生ってのが何人かいたけど、おそらくそのタイプなんだと思う。この人は先生気質なんだろう。ただ、学生時代は寝ちゃう授業は苦手なジャンルだったのかなって思ってたのよ。筋肉系のYouTubeは好きでいろいろ見てるんだから、好きなのに寝ちゃうって事なのね。バズーカ岡田は寝ちゃうか途中で見るのをやめるかしてしまう。好きなジャンルだろうが嫌い…続きを読む

ウイコレのプレミアムボールに余裕があると思って、33連でキラ確定するガチャをやっちゃった。何が出たか覚えてないくらいハズレだった。入手順ソートで見るとニコロバレッラかティーレマンスだな。キラ確定ガチャ券配布もあったので、そのどっちかがどっちかだ。こういうのに踊らされてガチャすることで、肝心なところで110連出来ない。今は5周年で本当に配布が多かったから、本当に余裕があった。その余裕を今使わないで、全て110連でまとめて使って行けたらもっ…続きを読む

あたしが見てるYouTubeの演者はみな、限界まで筋トレしてしっかり休む方法を採用している。分割して1日1部位だけ限界まで追い込み、それ以外の部位は休ませるのが当たり前になってる。全てのチャンネルを見てるわけじゃないが、デカい人は全員そうなのでたぶんそれが正しい。その人達の共通認識として、10回やるより11回やる方が筋肉がつくと言う前提がある。11回できるのに10回でやめたら損をすると言うのは揺るぎない常識になっている。そこを疑っちゃっ…続きを読む

YouTubeでマッスルグリルが再開した。レシピ本や漫画単行本も買ってるあたしから見たら、そりゃ再開はして欲しかったよ。けどどうやら方向性の違う動画に切り替えるつもりらしく、それじゃ面白くなくなるのかなと。マッスルもグリルもやらないで、パトロールやファッションをやるんだったらあたしは見ない。演者が好きで見てたんじゃなく学びを求めてたので、学びたいジャンルしか見る気はない。ずっとマッスルの学びかグリルの学びかどっちかを発信して欲しい。んで…続きを読む

ボディビルダーは早死にする確率が高いようだ。そうなるとステロイドのせいで死んだって話になりやすい。噂ではいろいろ出てくるが、ステロイドのせいだとは断定出来ない。ところが、これが一番言いたいことなんだけど、ボディビル大会のせいで死んだのは間違いない。ステロイドを使ってもボディビル大会に出なければ大丈夫。アーノルドやスタローンは早死にしてない。ステロイドのせいかどうかわからないのにステロイドを規制するのは難しい。しかしボディビル大会のせいな…続きを読む

ウイコレでガチャ2周分のPBなんて貯めたのは初めてだ。だからもしマラドーナが登場したらガチャ2周爆死してやるぜと思ってた。結果的にマラドーナが登場しなくて助かったことになる。「以降は1回目に戻って繰り返します。」と書いてあるガチャは2周目やっても大丈夫。今回のプロメテウスは11回目以降のガチャが1回目に戻らない。そんなガチャがあったことに気がつかず、まぁ貯めたこともないんだからそんなもんか。☆5確率が10％なだけの11連ガチャになるんだ…続きを読む

AmazonでiFactoryという互換品を買って、丸3年使ったiPhone11のバッテリーを交換した。あらかじめYouTubeでiPhone11のバッテリー交換動画を3本見比べて、自分で出来そうだと確認した。また、動画に出てくる工具類も全てセットになってる事を確認して商品を選んだ。動画を3本見比べると手順が若干違って、やっても良いし省略しても良い部分ってのがわかる。あたしはなるべく手順省略型で、最小限にバッテリーだけ交換した。動画では…続きを読む

ナチュラルはステロイドユーザーの筋トレを真似するなと啓蒙する動画がいっぱい出ている。例えば1部位につき週に1回しか筋トレしない分割法はユーザー向けだと主張されている。ナチュラルは48時間しか筋肥大の効果が続かないから、1部位につき週2回か3回必要らしい。これは英語圏でわりと広く拡散された一般論となっている。ところが日本の筋肉系ユーチューバーは、みんな週1回の分割法を採用している。ドーピングチェックのある大会に出場するたぶんナチュラルな人…続きを読む

正解だけ知りたいときはGoogle検索を、不正解と比較して考えたいときはYouTubeを利用している。だから山本義徳のチャンネルは、あたしのニーズに合ってていっぱい見ている。わざと誰かの逆張りをしたがるので、両者の言い分を比較するという楽しみ方に適している。そのチャンネルに登場するアシスタントのタケタコタンを育成すると言う企画は上手く行ってない。コメント欄がタケタコタンの取り組み方への批判であふれかえってる。タケタコタンが悪いって書いて…続きを読む

この日記によると2019年9月にiPhone11を購入し、丸3年使ったことになる。バッテリーはだいぶ前から劣化してると表示されてるが、そうなってからの変化が小さい。今は最大容量83％って書いてあるけど、去年もそのくらいだった気がしてる。体感としてもたしかに購入時よりはバッテリーが減りやすい。けど減りやすくなってからずっと使ってて、今ぐらいの減りやすさで慣れてしまった。慣れた減りやすさから変化しない。まるで劣化がストップしたかのようだ。以…続きを読む

ヒョロガリの筋トレよりもマッチョの筋トレの方が「説得力がある」と評価される。いくら屁理屈を並べても、やってる本人が全然成果を上げてないと信じて貰えない。筋肉業界で話を聞いて貰うにはまず筋肉でマウントする必要がある。と言うことは、ナチュラルの人よりステロイドユーザーの方が筋肉あるから有利だよね。そりゃ隠れてステロイド打つよ。ステロイド打ってなおかつ隠すことにメリットがある。ステロイドで作った体を見せびらかしてEAAを売れば、EAAで筋肉が…続きを読む