ただ今朝の筋トレをサボってみた話なんだが。ここしばらく、サルブタモールを飲み始めた事で副作用が出ないか気を回している。なおかつ、次男がコロナで寝込んでるのでそれも自分に症状が出ないか気を回している。ちょっとでも体調に変化があれば、薬のせいじゃないか、コロナのせいじゃないかと考えちゃう。そんな中、左胸が痛い。え？心臓？肺？とか大げさに考えちゃう。今朝、起きたら右胸も痛い。あ、これ筋肉痛か。そういえばここ数日間、胸のインクライン種目が絶好調…続きを読む

次男がコロナにかかったので、便所の前にハンドジェルが設置された。しかしそのハンドジェルはどこにも消毒とかウィルスとか書かれていない。保湿とは書いてある。ハンドジェルって何？少なくとも便所の前に置かれたやつは保湿用でしかない。我が家には様々なハンドジェルがあるようで、どれもウィルス用とは書いてない。しかし手書きで「除菌」って書いた紙が貼ってある。除菌って書いてないボトルに手書きで除菌って書いても除菌出来ないって。とはいえ、どれもエタノール…続きを読む

スチームワールドディグ2はちゃんとメトロイドヴァニアになってる。面白い。ディグ1は中途半端にメトロイドヴァニアっぽく、とにかくボリュームが足りなかった。面白いんだけどもう少し工夫しろって思った。見事にディグ2は工夫されて、しっかりメトロイドヴァニアになってた。ディグ1は下にどんどん掘っていくだけ。ゲームシステム上それしかないと思っていたが、ディグ2は横スクロールが多い。掘るだけだったら確かに下に行くしかないんだが、フックワイヤー要素が追…続きを読む

次男が熱を出してコロナと診断された。家庭内での感染防止はあたしには難しいと思うので、きっと今週中にも回ってくるだろう。ちょっとぐらいの風邪では筋トレも休まないつもりだが、コロナはどうなるかビビってる。ただ、先月からグルタミンを摂取し始めた訳だ。目的は腸活だが免疫にも良いとされており、ちょっとは期待している。今月はマルチビタミンも再開し、栄養面での免疫強化は万全の体勢だ。それでも感染しちゃうってオチだとわかってはいる。あとは強くかかるか弱…続きを読む

AndroidでYouTubeを見るために野良アプリが色々ある。あたしはNewPipeと言うのを気に入って使っていた。と言うのも、本家YouTubeは動画再生だけじゃなくSNS的な使い方を狙っている。動画だけ見たいあたしには、色々うるさい要素が多すぎて本家を使う気になれない。でもiPhoneを使ってたときは選択肢がなかったから、本家でもさほど気にならなかった。Androidだと野良アプリと比較できちゃうので、より使いやすい方を使ってしま…続きを読む

スチームワールドディグの1と2をセールの時に買った。いつなのかはわからん。両方買うって事はよっぽど面白そうだったか、よっぽど安かったかのどっちか。元の価格が安いので、どっちも数百円で買ったんだろうよ。そこまで安ければ面白くなくても損しないと思って。 もう買ったときのことを忘れて、どういうゲームかも全然わからない感じでスタート。特にゲームの説明がなくても、下に掘って上に戻っての繰り返しなのはわかる。死んだら死んだ場所に荷物を取りに行かなき…続きを読む

頭でわかっていても依存してやめられないのがマルチビタミンミネラル。時々どこか不調があると、ついついビタミンが足りないのかと疑って不安になってしまう。ミネラルも。どうせマルチをやめてもビタミンD、亜鉛、マグネシウムは続ける。マルチには十分なビタミンDとマグネシウムが含まれていないので、どちらにしろ個別サプリで飲む。だので、マルチをやめて亜鉛だけ飲むかと言うことになり、飲む手間は一緒、金額だけ違う。絶対にビタミン不足にはならないと信念があっ…続きを読む

ウィッチャー3をクリアまでやったんだが、趣味に合わなすぎてゲーム離れしてた。これはストーリーを楽しむものであり、そこが楽しめなきゃ時間の無駄。面白くないのでどんどんスキップしてたらさらに面白くなくなり、やる理由が見いだせなくなる。ちょっとゲームを進めてはまた長い会話シーンでスキップ連打の繰り返し。バグでハマったり停止したり初見殺しで、ロードするたびに長すぎて嫌になる。ハードとの相性が悪いのかそもそも見えないので、探す楽しみが皆無となりネ…続きを読む

横川君のしくじり先生を見たら、4割くらいの人が筋トレしてるとか言ってた。そんな訳ないと思って調べたら、まぁ解釈次第なサンプルは出てきた。何かしらの運動をしてる人が4割で、その中で筋トレを選択してる人が多いとか。ただしバルクスの調査なのでそもそもアンケート対象が偏ってるだろう。一方で、一年間に1回でも筋トレした人は2割とか。年1回をカウントしてもなお2割なので、継続してる人はもっと劇的に少ない。1年以上継続してる人が4％と言われてるが、お…続きを読む

MADPROTEINもしくはリバティライフは岐阜にある企業らしいのよ。あたしはソイプロテインをリピートしてるが、現時点では国内一強でライバルなしだと思ってる。なぜならソイは特に女性の情報弱者を狙った配合が多く、付加価値を載せた商品が多い。ちゃんと適正価格でソイプロテインを売ってるところ自体が少ない。少ない中でなおかつ、よそより一回り安い。ノンフレーバーで溶けやすい物となると、他に選択肢がなくなる。ただ、国内とは思えないほどマイプロへのリ…続きを読む

近頃は運動の習慣が身についたせいで、健康のためにまずは運動だと考えてしまう。が、基本に立ち返るとあくまで運動は補助、薬物こそ主役のダイエットを楽しんでいる。薬物なしでは多大な努力で小さな成果しか得られずコスパが悪い。しかし薬物とちょっとの運動で、確実な効果が得られて楽しくなれる。楽しくないと続かない。筋トレやダイエットが続かないのは楽しくないからで、楽しくないのは成果が出ないからだ。成果は薬物で簡単に出る訳で、薬物こそ継続の鍵と言える。…続きを読む

フレックスベルを一回故障させてるので、何が悪いか原因を知りたい。さもなくばまた何度でも故障する。「もっと優しく扱いなさい」には限界がある。高い買い物だからそれ相当の優しさで接してきたつもりなのに故障させた。何かしらのNG行為を行っていたのに気がついていないかも知れない。最初に起こった不具合は32㎏未満に出来なくなった事だ。32㎏、34㎏、36㎏でスムーズに動くけど30㎏に出来ない。この時点で壊れてる。壊れたから無理に回したが、無理に回す…続きを読む

カーナビの地図更新を行った。今乗ってる車は展示車の即納で、その時点で付いてたカーナビをそのまま使ってる。ここの日記によると2016年に購入してる。で、たしか無料の地図更新を1回やってたと思うが、もう記憶がない。そろそろ有料の更新をすべきか、ナビ自体をドラレコ付に買い換えるかって所だった。たまたま先日、テレビでドラレコの衝撃映像を見て、車内の声が入ってるのが嫌だった。そういう事も判断材料になったかもしれない。今使ってるカーナビにはCN-R…続きを読む

フレックスベルが壊れたので販売店に連絡して、シャフト部分の交換品を送って貰った。様々な取扱店があると思うが、壊れたときに対応できる所を選ぶべき。というか壊れる前提で買うべき。というか何度でも壊れると思うので、今後どうするか困っちゃう。壊れない使い方がわからん。そしてここしばらく、ブロック型を使ったりフレックスベルを使ったり比較した。ブロック型が全てにおいて勝ってるつもりだったが、単に欠点に慣れてただけだ。フロック型しか持ってなかったら悪…続きを読む

かつてアルコール12％の缶チューハイが売ってた頃、晩酌の習慣が付いてしまった。今はストゼロでも9％なのでコスパ悪くて飲まなくなった。が、アルコールは要らないけど炭酸飲料がやめられなくて、コーラの晩酌をするようになった。ただし晩酌なのでカフェインが入ってたら睡眠に影響する。カフェインレス、カロリーゼロの1.5Lのコーラを約0.5Lずつ3日で飲むと言う感じになってた。さらにそのコーラに酸味が欲しくて、クエン酸を入れるようになった。カフェイン…続きを読む