男子と女子は見てる漫画やアニメが違うので、憧れる対象が全然違うんだよね。少女漫画に出てくるカッコいい男って、おそらく長身で痩せ型の人なんだろ。あたしの世代の男はジャンプでキン肉マン、北斗の拳、ドラゴンボール、ジョジョに憧れている。すなわちムッキムキの筋肉が主人公で、それがカッコいいんじゃないかとすり込まれているわけだ。カッコいいとは思わないまでも、かっこ悪いとか気持ち悪いなんて感じることはない。けど女は、ムッキムキの人を美化するようなメ…続きを読む

運動神経が良くてケガもしにくい人に最適な筋トレと、一般人に最適な筋トレは違って当然。一般人がマネするのは危険な場合もある。それと同様に、一般人に最適な筋トレと、あたしに最適な筋トレは違って当然だ。あたしは運動性能がポンコツなので、一般の人に出来ることが出来なかったりしやすい。だから工夫して、難易度を下げたり安全マージンを取ったりしつつ、より高い効果を狙っている。様々な種目を我流アレンジしちゃってて、もう種目名だけ出して伝わるような事はや…続きを読む

カシスオレンジ味のプロテインが結構美味しいんだけど、数日飲んだら違う感想も湧いてきた。やっぱり長年チョコ系のプロテインを飲んでたから、近い味を求めてしまってるんだと思う。例えば毎朝コーヒーを飲んでた人が、すごく美味しいミックスジュースに乗り換えたような事だ。どんなにミックスジュースが美味しくても、やっぱりコーヒーも欲しいなと思ってしまうだろう。それがあたしの場合、毎日の始まりがチョコ味のプロテインだった年月が長いよと言うこと。しかも成分…続きを読む

筋トレの疲労回復が追いついてないので、来週から3分割をやってみることに決めた。2分割で週6を3分割で週6にするので、それぞれの部位ごとの頻度が下がって回復しやすくなる。疲れてはいるけど頻度を下げたくない気持ちが強く、服薬中だったら我慢してた。休薬中だからこそ弱気になって、じゃぁ減らそうか、休ませようか、ってなるわけだ。あたしの自宅トレBIG3は、腕立て伏せ、懸垂、スクワットだ。その中の腕立て伏せと懸垂を同じ日にまとめてると、裏表同時にダ…続きを読む

筋トレ関係のYouTubeにハマってるので、紹介された物を気軽に買ってしまっている。ただ、ウェイトトレーニング用に紹介された物で、自重トレーニングには不要と言う物もある。ウェイトトレーニングをやる人は、革のベルトを腰に巻く。そうすると踏ん張る力が発生し、重量が上がったりするらしい。自重だと重量はどうでもいいんだけど、ケガの防止効果もあるならした方がいい気がした。ただ、自重でトレーニングベルトを使いましょうって言ってる人は誰もいないようだ…続きを読む

買い換えたぶら下がり健康器には、プッシュアップバーに使える持ち手がついている。ところが我が家の配置場所では狭くて、膝付きでやるかベッドに脚を上げてやるかになる。そのベッド(じゃなくても)に脚を上げる腕立て伏せをデクラインプッシュアップと言うらしい。あたしにはインクラインとデクラインがどっちだかわからなくなりやすい。英語としてはインが増やすでデが減らすだから、脚を高くするんじゃなく手を低くしてる事になるか。脚を高くすればするほど逆立ち腕立…続きを読む

7月に入ってから左耳だけ自分の拍動がドクンドクン聞こえていたが、ふらっと収まった。ぜんそくじゃないのにぜんそくの薬を飲んでて、その期間だけ聞こえたので関係あるかも知れない。現時点で完治ではなく、たまに少しだけ気にすれば聞こえたり聞こえなかったりくらいだ。もしかしたら元々左だけ拍動が聞こえやすく、聞こえるかどうかギリギリ状態にあるのかも。以前も何かの拍子に聞こえたりしてたし。それが7月に一度悪化してまた改善に向かってるかなって事かも。ただ…続きを読む

サカつくで資金に余裕が出てきたので、☆3監督をどんどん雇ってみた。が、取っても取っても湧いてきて果てしなく、ついには資金が枯渇してしまった。また育成がままならない状態になったので、とりあえず監督はストップ。雇うのはストップしたがリストが更新されるのを毎月確認すると、まだまだいるっぽい。使いもしないのに雇おうとしてムキにならない方が良いか。資金不足ではあるがいよいよあと1日で育成パスが期限切れする。250円だったかな、これを継続しない気で…続きを読む

ワサコレのリーグ戦は後出しジャンケン化でゲームが成立しなくなっている。が、おそらく今後大きくルール改正までして存続していくゲームではないだろう。徐々にユーザーが減ってサービス終了に向かっていくフェーズが続いている。あたしはやっぱり後出し有利のルールに馴染めない。フレマで研究して、これぞ今できる最高のデッキだっていう編成で競わせたい。これまでも、本番のために練習をひたすらして研究することに面白さを求めてきた。そのいざ本番が単なるジャンケン…続きを読む

あたしはもともと懸垂が出来ない種類の人間だ。デブじゃないのに運動会はビリ、ボールもまっすぐ投げられず、運動は全然ダメ。アメトークでやってる運動音痴を全然笑えず、ただのありふれた日常でしかない。そんなあたしでも、チンスタ購入して不完全に少しは懸垂も出来るようになってた。しばらくやってないうちにまた出来なくなったが、もう一度出来るようになりたい。懸垂には憧れの気持ちがある。自分は体力的に劣った半人前で、努力をしないと一生出来るようにはならな…続きを読む

バイアグラを効かせて自重トレーニングすることに効果を感じている。近年あまり筋トレしてなかったのに、もっと色んな種目をやりたくなってきた。ダンベルもあるが、子供が小さかった頃に危険視して物置に行ってから触っていない。チンスタは洗濯物を干されてるが、利用しようと思えば利用可能。そのチンスタに、長男も次男も時々ぶら下がってるが、懸垂は出来ていない。「ジャンプで懸垂してなるべく耐えながら落下しろ」などとアドバイスしている。その、言ってるあたしが…続きを読む

ワサコレのフレマはマジでバグってる気がする。リーグ戦がそもそもの本番で、練習として研究するためにフレマがある。しかし本番と練習であまりにも結果が違ってると、フレマやる意味がなくなるだろうが。うちはフレマがかなり強くて、リーグ戦は崖っぷちにいる。試合内容の判定基準が違っているんじゃなかろうか。これまで数年、どうにかしたい時こそフレマで研究してきた。でもフレマに不信感を持ってちゃ、どうにかなんて出来るわけがない。最近のワサコレの傾向からして…続きを読む

今日から使い始めて慣れないMX ERGOで、とりあえずカーソル速度は落とした。ケンジントンも少し慣れるまで速度を落として使ってたからな。速度を落としてようやく、ブラウザで文字を選択してググるとか出来るようになった。なるほど、これは慣れだけじゃなく、玉が小さい分だけ移動速度が違うんだ。例えば90度回転させるための移動距離は、玉の直径に比例する円運動が必要だな。大玉で大きく動かしてたのが、小玉で少し動かしてもカーソルは行き過ぎちゃうんだ。と…続きを読む

そうそう、そういえばそうだった。 あたしが初めてコアサーバーにWordPressを設置した頃、PHPはセーフモードだったんだ。 セーフモードだからWordPressは裏技で動かす必要があり、.htaccessに呪文を書いた。 でもそれは程なく不必要な作業になったらしい。 ってかそりゃWordPressも表技で動かないサーバーじゃ競争できないもんな。 あたしはその変更に気がつかず、ずっと裏技状態で動かしていた。 .htaccessに呪文を…続きを読む

チビが不良だらけのバスケ部に入るアニメが面白くて見ている。 バスケの何がアヒルなのかは、第一話くらいで説明あったっきりだったかな。 そこを見逃したらもう意味不明のタイトルになってるはず。 バスケ素人の不良も含め、仲間を増やしてようやく人数そろって試合に出た。 面白いんだけど、不良がスポーツをやるような話にはいつも多少の不満を抱いている。 先日見返したばかりのROOKIESなんか特に酷い。 グレて練習サボって悪いことして迷惑かけて、急にや…続きを読む