サッカー日本代表の人気が落ちてるとか言う話題について。むしろ、異常なブームが終わって正常な評価になってきたと思う。今はテレビ以外にも様々なメディアがあり、テレビでやってる流行についていく必要がなくなった。あ、若い人にとってはね。年寄りには未だにテレビこそが最大の情報源で、テレビの作った流行に乗らなきゃ生きていけない。そう言う時代にお金をかけてサッカーブームが作られたわけで、好きでもない人が乗っかっただけ。今はブーム継続にかかる金額に対し…続きを読む

筋トレを体育ではなく理科のつもりでやってるので、ガチトレ動画よりヘリクツ動画が好きだ。おそらく昔から論争してるであろう対立の一つに、フルレンジかパーシャルかってのがある。パーシャルならより重量を扱えるってのは確かにそうだろう。じゃぁ重量を落としてでもフルレンジの方が効果的なのかってのは見解が分かれるようだ。あたしはそもそも自重メインなので細かい重量調節が出来ない。自分の体重が重すぎてパーシャルしか出来なきゃパーシャルでやるしかない。自分…続きを読む

NHKの恐竜番組を見たんだよ。自分では恐竜好きなつもりはなく、でも恐竜番組好きは自覚している。恐竜好きはロマンであり、恐竜番組好きは理科なんだよ。あたしにはたぶんロマンなどなく、ただ理科への好奇心で最近の見解に興味がある。そんなあたしが、先月ドラえもんの新しい恐竜映画がクソすぎる話ををこの日記に書いた。クソな理由の最初に書いたのが、隕石で絶滅したと断定している点に違和感を持った事だ。藤子不二雄だったらそう言う説が有力だよって言ったはずな…続きを読む

アミノ酸のサプリって、プロテインよりはどうしても高価なものになってしまう。同じ金額で安いプロテインを飲めば、それを分解して作られるアミノ酸は補給出来てしまう。栄養補給だけしたいなら、アミノ酸のサプリは高いだけで買う理由がない。そうなるとサプリ屋さんってのは、プロテインじゃダメな理由を提示してくるわけだ。それが単にサプリを売るための作り話なのか、本当にプロテインじゃダメなのかは賛否ある。ただこれだけは言えるのは、もし薬みたいな効果があるな…続きを読む

昔プロホルモンが流行した頃、あたしが好んだのはウェットではなくドライなタイプばかりだった。ウェットとは体内で女性ホルモンに変化しやすいため、筋肉が水で膨れて大きくなるやつ。ナチュラルであっても例えばクレアチンとかで筋肉が水で膨れることは筋肥大に有利だ。よって、ウェットな物はバルクアップ用、ドライな物はカット用と分類されることが多かった。女性ホルモンに変化しないタイプがドライなので、その多くはDHT型のプロホルモンだった。DHTはテストス…続きを読む

やはりトレーニングチューブの使い方が下手すぎて、効かせられていないっぽい。まずチューブを買った理由は、腕に駆血帯を付けてカールする我流の加圧トレーニング用だ。かつてダンベルでやってた頃に比べて、イマイチうまくいってない感覚だ。よって、チューブを加圧以外にも利用し慣れることで、効かせ方みたいな事を体得しようと思った。それで始めたのが肩の三角筋の前中後のトレーニングだ。カールも三角筋も共通して、脚でゴムを踏んで引っ張る動作となる。肘を曲げる…続きを読む

ここの日記によると、あたしは2014年にテレビの影響でタバタ式の運動をしていたようだ。当時は日本人が考えたやり方なのに海外で流行ってる、あまり日本でやってない運動だった。だからその運動をやるためのタイマーアプリも登場してたが、それらも英語のやつしかなかった。あたしは別にアプリなんか使わず、壁掛時計をみながら運動してた。秒針が0～20までと20～30までみたいに短く運動と休憩を繰り返して4分やる。これはしばらく続けてたんだけど、やめた理由…続きを読む

そういえばストックしてたストロングゼロを飲み終えたんだわ。10年くらい酒飲まなかったのに、去年から飲み始めて、今年またやめることにした。結局、やっぱり酒は体質に合ってないな。少ししか飲まないと効かないし、多く飲むと当日か翌日かで気持ちが悪くなる。効かない程度に飲んでもうれしくないから、だったら飲まない方がマシ。効くほど飲んじゃうとデメリットの方が多くて飲まない方がマシ。ただ、社会的には飲んだ方が良い場合も多い。外で飲む機会があるなら家で…続きを読む

来週ワクチンって何回も言ってて、いよいよ明日だよ。肩の荷が下りるじゃないけど、精神的な負担は減りそうだと思ってる。正直、2回目打つかどうかはあまり重要じゃなく、とにかく1回は人類に協力してやった証だ。何もしないと非国民みたいに考える人も中にはいるだろうから、非国民でさえなければ良い。ワクチンの効果や副作用は置いといて、まずはその社会的な面から1回は接種したかった。1回やると2回目も予約されるし、無料だから2回目もやるだろうけど、とにかく…続きを読む

あたしの筋トレ知識は、10年ぐらい前のプロホルモン全盛期の頃でストップしている。米国でサプリ名目で経口ステロイドを売ってた時代で、トレーニングより薬物に夢中になった。そしてそれらが取り締まられて入手出来なくなったら、あたしもトレーニングする理由を失った。薬物を楽しむためについでに筋トレしてたので、薬物が面白くないとやる気もなくなる。で、今年から今度はアジア方面で1粒15円くらいの経口ステロイドを買い始め、またやる気が出た。筋トレするため…続きを読む

上原浩治の「家族がいる」とか「親に失礼」はワードが強すぎると思う。あたしは元々の原文が取り下げられた後、こんなことが書かれてましたよってネットニュースで見た。それも抜粋なんだろうから、趣旨がどこにあったかはわからん。上原がブサイクだからその顔を出すなとか隠せとかって、出来ないことを言ってるんじゃないだろ。自分にとって好きな顔じゃないけど、引退後は応援できるようになったよって話だろ。話の途中に、自分にとって好みの顔じゃないという告白が書い…続きを読む

脱獄iPhoneの不具合がSubstituteのアップデート後に重症化したので、過去バージョンを入れた。そしたら元の軽症の不具合で今のところ落ち着いている。ただ、cydiaではアップデートが1個あると言う表示になったままなので気になりはする。もっと新しいアップデートが出たかどうかを確認するのが面倒くさくなるしな。Substituteのバージョンによって重症化するって事は、やはり古い脱獄アプリが原因だろう。でもiOS14に未対応だからって…続きを読む

脱獄iPhoneで不具合があり、uncoverからtaurineに乗り換えたが似たようなエラーが出た。uncoverではアプリが起動できなくなるだけだが、taurineではその同じ場面で端末フリーズした。フリーズしないでuncoverと同じく起動できなくもなったんだが、LDRestartで固まった。そして強制リブートからの復帰にもやたら時間がかかった。これじゃまだuncoverの方がマシだなと思って、元の環境に戻りたいと思った。ところが…続きを読む

サカつく飽きた。再スタートして一ヶ月ちょっとか。一応リーグ戦は全部マグレ制覇し終わり、マグレじゃない年は優勝できないくらいのレベル。偽W杯は難しい方でアルゼンチンを優勝させ、偽マラドーナを入手した。が、その4年後はまた予選敗退で出場すら出来なかったほどのマグレ。あと対人での勝利を目指す気はなく、淡々と毎日5試合やるのみ。このくらいの遊び方だと、次に何を目指して良いのかわからなくなる。一応今のところはアルゼンチンをあと5回優勝させて、偽マ…続きを読む

あたしはもうかれこれ10年以上、個人輸入のハゲの薬を飲み続けている。でもハゲは目安でしかなく、本当の目的はおしっこをパンツやズボンにこぼさないためだ。ハゲの薬と前立腺の薬は同じ物で、それを飲むようになっておしっこは改善された。飲んでなきゃハゲも進行してるだろうし、二つの恩恵があって副作用もない薬に満足している。が、実際はハゲや前立腺肥大だけじゃなく、本来必要な機能すらも薬でストップしているはず。若い頃は男性ホルモンのテストステロンがたく…続きを読む