今日は別にデータ端末を見に行った訳じゃない。いつものように音声回線の具合を調べに行ったんだ。特に旧型iPhoneの売り方が急変してないか気になったんだけど、新型が出たからって今いきなり4Sが安くなって処分体制に入ったりはしないようだ。そりゃそうだよな、5は高速高額契約しか出来ないから4Sの需要はなくならねーわ。2台まとめて契約してフォトビジョンも付けてようやく1台分だけ0円とか、旧機種っていう扱いじゃないね。まぁもっと古い4でも普通に…続きを読む

ゴムチューブを使ったリアレイズというか、お辞儀姿勢で羽ばたいている。三角筋のリア狙いでたぶんYouTubeのマネをしてやってみた気がする。なんせチューブなんで、可動域を確保しようとすると負荷がかけにくい見たいなところがある。今のところ、三角筋のリアとサイドのためだけにダンベル欲しいか不要かと言う状況だ。上手に引っ張って負荷をかけることが出来ればチューブで我慢できるので、ぜひ体得したい。自分ではまだ、意識してリアに力を込めたりする感覚がつ…続きを読む

今日からまた投薬開始してるが、今後は休薬期間を少なくする予定だ。だからもう少し入念に情報収集しようと思って、また英語のページを読みあさってた。その中に言い回しがよくわからないところがあって、Googleさんならどう訳すのか試してみた。WEBページまるごとで翻訳させたんだけど、あまりにもAIが賢くなってて驚いた。昔は翻訳と言っても直訳の変な日本語しか出てこなかったのに、今はほぼ違和感がない。「どこかへ行って歯を磨く」みたいなのを期待した割…続きを読む

お気に入りのダナボルDSを20mgに対し、2週間くらいハロフルオックス5mgを足してみてた。薬はやっぱり慣れる物で、今だとハロフルオックスで精神的にハイにはならないようだ。朝勃ちの加減には強めに効いてる印象。筋肉的にはオーバートレーニングを疑うような疲労の蓄積を感じる。たぶん、やる気がアップしてやり過ぎてたんだろうけど、薬のせいかどうかはわからん。なんせ新しいチンスタ改めぶら下がり健康器が来たので、面白がってやり過ぎたかも知れない。やり…続きを読む

自分に必要なビタミンミネラル量に結論が出て、TPD1錠にVBとVDと亜鉛を足すに決定した。半年くらいは在庫処分としてアダムも1錠ずつ飲むので、VDと亜鉛が若干多めになってしまう。この結論になる前は、TPDを規定通り2錠飲むと言うパターンも考えていた。たとえTPDを2錠飲んでも、VBは1回足して1日3回補給したい。たとえTPDを2錠飲んでも、VDを単品サプリで1000IUほど足したい。たとえTPDを2錠飲んでも、亜鉛を単品サプリで15mg…続きを読む

昔プロホルモンは買ったことあるが、経口ステロイドは今年から開始した。まぁ当時のプロホルモンは名ばかりで、中身はまるっきり経口ステロイドだったけどな。その今年最初に買ったのがハロフルオックスで、次に買ったのがダナボルDSだ。ダナボルDSの方が気に入って、死ぬまで続けたいなと思っている。今は毎日ダナボルDSを2錠飲むのがちょうど良く、ハロフルオックスは余ってしまっている。その余ってるハロフルオックスを、たまにつまみ食いみたいに1錠摂取するこ…続きを読む

調子が良いようなのでついつい多めに筋トレしちゃってる。クレアクターが効きまくってる気がするので、もっと情報が欲しくて公式サイトを見た。そしたら既にモデルチェンジしてた。先週ぐらいの、クレアクターを買うか買わないかぐらいの時点ではまだ変わってなかったはず。旧版はメタリックなボトルだが、新版は黒いボトルに変更されてた。中身はクレアチンHCIと遊離酸クレアチンの半々のまま変わってないようだ。が、その使用してるクレアチンをちゃんとブランドのある…続きを読む

YouTube動画に影響を受けて次々サプリを買っているが、飲む理由が希薄な物もある。現在、ビタミンB群、ビタミンC、ビタミンDを注文しているが、B群以外は納得していない。B群は水溶性の補酵素で、不足するかどうかではなく過剰摂取にも意味があると言う説明で買った。その辺は納得したので、朝はマルチビタミン、昼と夜はB群サプリにしようと思ってる。元々マルチビタミンを飲んでも何も感じず、一年やめてもやはり何も感じなかった。だから、不足するかも知れ…続きを読む

グラクロを一年以上遊んだので、もう面白くなくなった。無料でガチャ出来る回数が多い点が良かったんだけど、もう当たり終わったって感じ。フェス限を狙っても、フェス限以外全部持ってる場合はフェス限しか当たりじゃない。天井まで回せないなら回さない方がマシ、みたいなクソガチャになっちゃってね。いくらダイヤ配布が多くても、使いどころを考えないと天井までは回せないんだわ。じゃぁガチャで新キャラを入手できるのは数ヶ月に一回かよって事になる。配布が多くても…続きを読む

ワサコレのSPSは今回96枚あるようで、狙った選手を手に入れるのが難しくなった。しかし順当に高コスト選手ほど当たりにくいのであれば、低コスト選手は狙いやすい。と言うか、低コスト選手は次々ダブるだろう。今回の早くも最初のダブりはシモンケアだった。ミキサーにあまり関心がなかったがダブった瞬間から処分したくなった。ケア、ケア、ネコ、ハフェルツ、デヨング要らねぇ。ってか極論、何も要らねぇけど、コスト36未満で5枚貯まったのでミキサーした。出たの…続きを読む

ワサコレの鳳凰杯ミキサーでラウールアルビオルを再獲得した。イベント特効の時にも入手したのに、使い道がないから手放したハズレ選手だ。しかしその後、カシージャスを入手したのでスペインDFの使い道が出来た。🏎コンダクトガーディアンを二人外してまで、超結束セーブ銀は必要なんだろうか。同じ効果のユニスキを複数重ねるGKは強いんじゃないかと、なんとなく感じている。BLSコウベクは、ブンデスツァイト、守護神の魂、ヘルシャフト、クリーンシートがある。そ…続きを読む

結局、Amazonプライムデーって、アフィリエイターのお祭りだなという印象。普段からAmazonを利用するする人は、欲しいものは欲しい時に既に購入している。欲しいけど今は買わないって物はウォッチリストに入れてるだろう。で、そのウォッチリストに入れてる物がプライムデーで安くなったら奇跡みたいな物。買おうとしてて、しかも買ってなくて、しかもしかもセール対象に選ばれる訳がない。プライム会員ほど、プライムデーでは欲しいものがないってのが明白にな…続きを読む

ワサコレで先週Sプレ優勝、今週GC8位残留の、少しだけ強いデッキ貼っとくかと。BLSアウクスは必要最小限の3人、CB2DMF1で組織的守勢、DMFライジングアンダイン1人。攻撃はバイキングリーダー入れて、あとMFに極眼って所までは狙ってやってる。シェーネはデュエルがあるってだけで、あまり必須選手ではない。CFフィンホガソンはダイレクトボレーとテクニックシュートが連携を発生させる。しかしデュエルがあるわけでもないし、全く満足ではない妥協C…続きを読む

ワサコレでSPSデヘアが当たり、マンUは処分済みも含めると出てないのポグバだけだ。 現時点ではマルシャル、マタ、ブルフェル、リンデロフ、マグワイアが残ってる。 よって、無理に6人入れたデッキも組めるっちゃ組める。 現存選手はEX-Aレベル10とプラス選手がセットになってるから、マンUのエサに出来ない。 せいぜい、余ってるEX-Cのレベルも上げてないRAしか用意できない。 プラス選手なしで、コンダクトも最小限にしかかからないマンUを使う意…続きを読む

ワサコレのSPSクラブに付いてくるフォメが、結構レベル上がってきた。 最初はSPSの配布量が少なかったのでどうなるかと思ってたが、このペースじゃ心配ない。 バルサ3ユベ8バイエ8マン5で、獲得した選手のほとんどがフォメ持ちだった計算になる。 ダブってもフォメレベルは上がるわけで、いらない選手でもフォメレベルで喜べた。 後半はきっと、フォメレベル最大になってダブると喜べないって事になるだろう。 延長なしで考えてもまだ2ヶ月あるからな。 タ…続きを読む