懸垂は出来るっちゃ出来るが必死すぎてフォームまで意識してられないレベル。負荷を下げてしっかりしたフォームでやりたいところ。負荷を上げるには荷重が行われるが、負荷を下げるにはゴムバンドが使われている。YouTuberが初心者向けのやり方としてよく使ってるので、マネしようと思った。最初は家にあるSTEADYのゴムチューブで一番強度が高いやつを吊してみた。ところがゴムチューブってのはすごく細くて、安定して乗れないし強度も不安ですぐやめた。もっ…続きを読む

ちょっと筋トレで痛めたのかも知れずハッキリしないが、右肩の調子が悪い。ただ、筋肉痛の感覚ではなく、痛めたとしても筋肉じゃない気がする。肩トレを毎日やってるからとか、プッシュアップバーを使ってストレッチしすぎとか心当たりはある。けどこの違和感がある状態で肩トレをやろうが腕立て伏せをやろうが、関係してる手応えはない。何かやったときに痛みがあれば、そのトレーニングが危険な間違ったやり方かと判断するのだが。あと足が速くなる腕振り法を見よう見まね…続きを読む

アナバイトが既に入国しているらしく、まだ飲み始めないから別に遅くてもかまわないのだが。別に急いで飲みたい物ではなく、他のサプリとまとめられるからコスパが良いだけだ。カルニチンとかマグネシウムとかベータアラニンとかを、単体サプリで買わなくて良くなる。減量するときしかカルニチンを飲まない人とか、マグネシウムは食事で摂取する人には割高になる。そういったアナバイトだけの特徴に関しては既にさんざん比べて購入した。けど、あまり知識がないせいでちゃん…続きを読む

あたしの筋トレ知識は、10年ぐらい前のプロホルモン全盛期の頃でストップしている。米国でサプリ名目で経口ステロイドを売ってた時代で、トレーニングより薬物に夢中になった。そしてそれらが取り締まられて入手出来なくなったら、あたしもトレーニングする理由を失った。薬物を楽しむためについでに筋トレしてたので、薬物が面白くないとやる気もなくなる。で、今年から今度はアジア方面で1粒15円くらいの経口ステロイドを買い始め、またやる気が出た。筋トレするため…続きを読む

YouTubeの影響を受けて腹筋ローラーを購入した。あたしが普段やってる筋トレというか体操には、腹筋を鍛える物が含まれていない。筋肉痛は胸、背中、二頭、三頭、前腕、ケツ、大腿で発生し、その他の部位は弱り続けている。筋肉痛になるとどうせ次の日はトレーニング出来ないわけで、休む理由に筋肉痛を利用している。ところが腹筋は、筋肉痛でもないのに常時休みっぱなし。筋肉痛じゃないのに休んでると言うことがもったいないと感じるようになってしまった。でもシ…続きを読む

3DSと2DSは既に生産終了している。が、うちの長男と次男はまだモンハンとか妖怪ウォッチとかを普通に遊んでいる。iPadでLINE通話しながら、離れたお友達と一緒にプレイできるらしい。そう言うゲームはそりゃずっと遊ぶよな。二人とも、古い本体のコントローラーが調子悪くなって、今年買い換えている。んで、今まではカートリッジを毎回差し替えていたのを、SDカードに収納した。カスタムファームウェア導入により、吸い出し、インストールが可能になる。し…続きを読む

あまり真面目にウイコレをやってなかったので、情報にもついて行ってなかった。あたしの遊び方だと最新選手の最新スキルを入手する機会がほとんどない。だからどのスキルがどのスキルより強いか弱いかなんて、興味を持ってなかった。そしてどのスキルがいつから存在するのかも把握してなかった。今回入手したアリソンには、シュートセーバーとか鉄壁の守護神とかが付いている。ゴッドハンドの上位がシュートセーバーで、そのまた上位が鉄壁の守護神らしい。ってそれ、ゲーム…続きを読む

グラクロの新アカウントで、フェスガチャからエスカノールが出た。 旧アカウントはリセマラしてエスカノールで始めたが、これで未練を一つ解消できた。 あとはヘルブラムが未練なんだが、フェスガチャには入ってない。 未練ってほどでないものを上げると、ゲームオリジナルのキャラ数名。 メラスキュラやらモンスピートやらグロキシニアやら、十戒もたくさん当たった。 数だけで言えば旧アカウントはSSRがいっぱい出て、育てきれない感じだった。 新アカウントは育…続きを読む

グラクロにだんだん慣れてきて、失敗にも気がつき始めた。 ガチャでキャラがダブった時、貰えるコインでそのキャラの必殺技を強化出来る。 これを当たり前のようにやってたが、実はダブりコインは他に使うのが正解だった。 コイン交換でしか取れない強いキャラを獲得出来るチャンスを逃し続けていた。 ここまでSSRではバンとヘルブラムがダブり、SRはもっと気軽にスキル強化してた。 とりあえずこれが大失敗。 それから、アイテムボックスがいっぱいになって、☆…続きを読む

アニメ七つの大罪で、グラクロやろうぜってスマホゲームのCMが流れている。 サービス開始当初にいったんインストールしたが、初回ダウンロード量にびびって消した。 リセマラもしなかった。 その後もCMは気になっていたんだけど、77連ガチャ無料ってフレーズに乗っかった。 7関連と言うことで、777万ダウンロード記念とかいう事らしい。 そのCMを見て、77連ガチャでリセマラしたいなぁと思ったわけだ。 さっそくゲームを始めて見たが、固定11連、チケ…続きを読む

女神転生D2のアウラ2を物理で周回出来れば良いなと思っている。 現在、満月は低層でボス狩り、それ以外は深層で狂化値上げを行っている。 ただ、その狂化値がだいぶ偏っちゃって、今は物理が16しかないのに電撃が30まで行った。 物理で回りたいから物理を上げたいし、電撃は強う予定がないから無駄だ。 やっぱり周回するなら全体貫通攻撃が理想的で、それが可能な属性を強くしたい。 でもこちらからは選べないので、本当は11階以降が実装される前に急いで上げ…続きを読む

白猫プロジェクトの決戦クエストは全部嫌いだが、今のキングキャッスルも大嫌い。 キングじゃないキャッスルも苦手なのに、キングのキャッスルは手も足もでない。 トワ対策が施され、使えるキャラがいなくなって絶望した。 凱旋で4周年王子を入手したが、コツがつかめず不死ループ出来ないから寄生状態。 運良く最適キャラのパンドラを持ってたが、最初は意味わからずダメージ入らなかった。 今は自分なりに、S2撃って7回こすって長押しで次のスキル発動をしている…続きを読む

ホワジャオでカップ麺を辛くするために、まだまだ戦っている。 かつて、よくわからなかった頃に買ったのは粉末タイプのホワジャオ。 広島で汁なし担々麺を食べて本物を知り、自分でミルして挽き立てにシフトした。 ところがそのミルの作業が非常につらい。 カップ麺の出来上がるまでの3分間を全力で、手首がおかしくなるほど挽きまくる。 それでもちょっと辛さが足りないことがあるんだわ。 楽して短時間にいっぱい挽きたい。 そこで、安く売ってる電動ミルを試しに…続きを読む

ウイコレのジュエルチェイサーは別に参加しなくてもいいイベントだと思ってる。 ただ、累計の最初の方にGP回復薬ハーフ5個ってのがあり、それは取っても良いじゃない。 少しGPを使ってたくさんGPが返却されるんだから、その薬は貰っておくよ。 んで、その貰った薬を使って到達出来る範囲に、ハーフじゃないGP回復薬5個がある。 良いじゃない、元手は少なかったGPが、イベント回して逆に増やして帰ってきた。 んでここまで来たら、その増やしたGPの一部を…続きを読む

ウイコレ1ヶ月以上遊んだが、やっとこさGKを☆5にする事ができた。 リセマラしてゲームを始めた頃はストライカーの11連ガチャが開催されていた。 その時も11連ガチャの2回目までは☆5確率30％、3回目が限定レア5％だった。 うちはずっとGK狙いだったから、GKが入ってないガチャは引いてはいけない。 ストライカーの時はちゃんと回避して別の11連を引いたんだっけ？ 始めたばかりでどんどんガチャ出来る時だけど、やっちゃいけないガチャは避けたは…続きを読む