スクワットのクイックに開眼し、トレ後1時間から2時間後に筋肉痛が始まるようになった。 筋肉痛に気がつかずにゴロゴロしてて、いざトイレに立ち上がろうとした時に立てずに悲鳴を上げる。 いかに普段はモモの力だけに頼って立ち上がっていて、モモが役立たずだと動けなかったか知る。 まぁ立ち上がるまでならそこら辺につかまってどうにかなったとして、伝う壁がないと歩くのも危ない。 棒立ちは大丈夫だから排泄は可能だが、歩行は危険だ。 あたしは家でやってるか…続きを読む

色々買いすぎてるし記しておく。 毎日飲む物はプロテイン、ビタミン、プロバイオティクス、フィナステリド。 奇数月はプロホ（17aメチルと非メチル）、偶数月はノルバとファットバーナー類。 その他、どうでも良くなった物は間もなく消費し終わり、継続予定もない。 ノベデックスXTだけ、消費予定が立たず1ボトル未開封で余ってる。 上記の物はもうこれ以上減らせないってくらい依存しきっている。 そもそもプロテインを削ろうとはもはや思えないわけで、これを…続きを読む

あたしの持ってる情報と国内情報とは結構な隔たりがあるので書いておく。 ただしサプリのPCTは意味なしという前提なのは国内外共通で。 エストロゲンのレセプタに先回りすることで、体内にエストロゲンが存在しても働かせないという物では、 一応昔からあるノルバデックスが安くて効果もあるから、PCTの定番と言う事になっている。 クロミッドはノルバと同じ仲間だが、PCT能力は弱いため大量摂取しなければならず、 コスト的に考えてクロミッドを買うくらいな…続きを読む

日本語の情報では、ノルバデックスはガイノ対策のために買っておくとかって事ぐらいしか出てこないが、 英語の情報ではテストステロンの自己生産量を増やす必要十分なSERMと言うことになっている。 ノルバデックスは古くて弱い部類なので、もっと新しく強い物も続々出ているが、それらは高価だ。 ガイノ対策にこそそんな高価なやつを使えばよく、PCTは安いノルバでたいがい十分とされる。 売ってるノルバは10mgか20mgだが、それより少ない量でも変わらぬ…続きを読む

あたしがプロホルモンを知るキッカケとなった某サイトでは、肝臓保護の重要性は書かれてあるが、 PCTについてはほとんど触れていなかったし、掲示板等を見る限り、そこの管理人にPCTの知識はない。 彼の愛用したM1Tは、たった数日の使用でテストステロンの自己生産が完全にストップするらしいので、 数週間の使用後、何もせずにいたらテストステロンが無い状態がしばらく続く事になる。 本人もオフはやる気が出ないなどと書いていたが、もしかしたらテストステ…続きを読む

某所ではオフも目標を持って頑張るためのホットロックスという位置づけをしていて、 その目標ってのが脂肪減なのか筋肉増なのか同時進行なのかはわからないが、 オンとは違う目標を持つことで、オフも好きになれるのかなぁと解釈したのだが、 少なくとも、ファットバーナーを利用して脂肪を落とす事を目標にするオフは全然楽しくないな。 三食は別に普段通りだが、おやつは食べないように我慢し、ちょっとの空き時間にステップ踏んで、 別に大したことはやってないんだ…続きを読む

先月も2日寝込んで3㎏体重を減らしたばかりだが、今月も風邪が長引いて昨日69.3㎏だった。 この日記によると去年の6月にホットロックスを摂取して69.4㎏まで落ちていたようだが、 今年はオキシエリート摂取中かつ風邪の影響で、最低体重を更新してしまった。 圧倒的に去年より筋肉量で重くなっているはずなのに、一年ぶりの最低体重更新だ。 ただし、昨日から風邪の調子が急速に回復しつつあって、それと共に食欲が出てきた。 オキシエリート又はファットバ…続きを読む

ニチレイアセロラという飲物を買ったのだが、味には満足していて、しかしどうしても腑に落ちない。 ラベルに、アセロラはレモンの30倍以上のビタミンCを含んでいるという説明があって、 棒グラフで、レモンには50mgしか入ってないのにアセロラに1700mg入ってるという比較をしている。 ではこの飲物にはいくらビタミンCが入ってるかというと、10-50mgというアバウトな数字が書いてある。 レモン以下のビタミンCしか入ってないアセロラ味の飲物に過…続きを読む

あたしは丸暗記が相当得意だったので、地域で最も頭が良い高校に行ったのだが、 そう言う高校では空手部と言えどもメチャクチャ頭が良い人がそろっている。 そこの鬼コーチが正拳突きをしながら「スピード×力はパワーだ」と言った件について、 そのメチャクチャ頭が良い空手部のみんなで隠れて笑ったりマネしたりしていたので、 もう一生そのフレーズは忘れられないんだけど、最近筋トレ関係の本で何度か同じフレーズを聞いていて、 バカにしていたんだけどどうやら一…続きを読む

あたしはネットオークション未経験で、アカウントもないし仕組みもよくわからないのだが、 米国から個人輸入できなくなったプロホを今後入手したい人は、オークションで買う事になるのだろう。 そうなると当然、直に個人輸入するより高い値段での取引が予想されるわけだが、 高くても買ってみるだけの価値はあるのかどうか。 あたし自身にとってプロホはそれなりに価値のある物だと思うが、それは安いからってのも理由の一つで、 高くても欲しいかって考えると、まぁ微…続きを読む

あたしは民主党に票を入れてないが、今回の基地問題に関しては民主党が気の毒。 公約違反なんて言うけれど、公約を守るためには米国と戦うしかない。 悪いのは米国で、民主党はただのとばっちり。 でもやるって言っちゃったのが悪かった。 たぶん今支持率を下げてる一番の理由は、やるって言ったのにやれなかったことが多すぎるからだよな。 別に高速道路の無料化が今すぐ絶対必要だってわけじゃないけど、やるって言ってやらないじゃん。 財源は無駄のカットで出しま…続きを読む

GWは昼もプロテインを飲んで大増量の予定だったが、病気にやられて大減量してしまった。 腹痛と下痢は当然セットで、咳は出ないけど出るときのような呼吸器系のダメージがあり、 二日酔いのようなだるさで起きていられず、ちょうどGWだからごろごろ過ごした。 トレーニングなんか出来そうもない体調だから休み、 プロホも今からだが外敵と戦ってるときにさらに外敵を入れる気にはなれず中断。 プロテインだけでもいっぱい飲もうかと思ったが、食欲がないので苦しく…続きを読む

プロホルモンに詳しい某ホモの人のサイトでは、かつて掲示板でも活発なやりとりがあったようだが、 同化できるタンパク質量を増やせる筋肉増強剤をネタに集まっていながら、タンパク質量の話題が少ない。 トレーニングやホルモンの刺激で筋肉が増えようとしても、肝心の材料が足りなきゃ増えない。 逆に材料だけ大量にあっても、トレーニングやホルモンが足りないと作られない。 ホルモンの話をするのであれば、それによっていかに材料不足が発生するかも重要なはずだ。…続きを読む

べんのさんと言う人が書いた便の本を読んだのだが、タイトルが外見のアンチエイジング的な物で、 今回は、個人輸入した善玉菌サプリを飲む理由を肯定してくれるような本が欲しかったので、 見た目にあんまり興味がないあたしには、この本でいいのかどうかがまず怪しかった。 でもAmazonのレビューで、この本がポリアミンに触れているとわかったので選んだ。 実際はポリアミンについて書かれているのはチョッピリなのだが、 当初の目的通り、善玉菌サプリは飲むべ…続きを読む

抗酸化物質の化学的仕組みにはイマイチ納得出来ないけど、ポリアミンの抗炎症効果には興味がある。 あたしはテレビでそれを見たのだが、納豆をよくかき混ぜて常温放置すると発生するらしい。 別に納豆そのものは嫌いってわけじゃないし、タンパク源としても積極的に食べるべき食材だが、 一緒に食べるおかずが全て納豆味になっちゃうのが嫌で、あんまり食べない。 納豆とご飯だけってのはおいしいと思うが、一緒に焼き魚とかソーセージとか食べたときに嫌になる。 口の…続きを読む