一応、活性酸素対策はポリアミンが一番良さそうだし、サプリではSAMeが体内でポリアミンになるから、 それを買いたいなぁとは思っているのだが、空腹時摂取の面倒くささが高い壁となっている。 普通の人間は腹が減ったら飯を食うものであり、腹が減ったときに飯を食わずにサプリを飲み、 しばらく他に食べないなんて、不自然な行動を習慣化しなければいけない。 他の食べ物と混ざると効かなくなるのか、それとも毒になるのか、仕組みはよくわからないが、 ポリアミ…続きを読む

どうやら、SAMeという物は今あたしがサプリメントで摂取したいと思ってるポリアミンに近いようだ。 日本語で検索するにはサムイー、もしくはSアデノシルメチオニンで大丈夫。 ポリアミンを作る材料だって事になっているのだが、材料を飲んでも目的物になるとは限らない。 材料が不足していれば補うことで生産が増えるが、不足してなきゃ補っても生産は増えない。 だから、このサプリメントを買っても必ず体内のポリアミンが増えるとは限らない。 そしてこれもまた…続きを読む

抗酸化物質の化学的仕組みにはイマイチ納得出来ないけど、ポリアミンの抗炎症効果には興味がある。 あたしはテレビでそれを見たのだが、納豆をよくかき混ぜて常温放置すると発生するらしい。 別に納豆そのものは嫌いってわけじゃないし、タンパク源としても積極的に食べるべき食材だが、 一緒に食べるおかずが全て納豆味になっちゃうのが嫌で、あんまり食べない。 納豆とご飯だけってのはおいしいと思うが、一緒に焼き魚とかソーセージとか食べたときに嫌になる。 口の…続きを読む