春にBBで日本向け送料改定が行われ、あたしが欲しいプロテインの最安サイトになっていた。 ただし、その最安はクーポンによる万年10％割引込みでの話だ。 ○月×日まで有効なクーポンですって、BBサイト内に載ってるやつなのだが、 その○月の部分がなぜか毎月更新され、事実上いつまでも使える10％オフになっていた。 ところが先月ついに、その部分が更新されなかった。 それに加えてマッスルエリートが送料改定し、目的のプロテインで最安はBBではなくなっ…続きを読む

血とは栄養を体の隅々まで送るためにあるんだから、食事をすると血糖値が上がるのは当然で、 その栄養を使い切れば血糖値が下がるわけだが、使い切れなかった場合は肝臓などに蓄えられる。 蓄えるスペースがなくなると、かさばる糖をコンパクトな脂肪に圧縮保存し、脂肪肝、肥満になる。 それでもなおかつ栄養が余り続けると、糖を脂肪に変換する能力が追いつかず、糖尿病になる。 これはNHKためしてガッテンから得た知識だ。 もう一つ、これまた同番組の知識だが、…続きを読む

あたしの持ってる情報と国内情報とは結構な隔たりがあるので書いておく。 ただしサプリのPCTは意味なしという前提なのは国内外共通で。 エストロゲンのレセプタに先回りすることで、体内にエストロゲンが存在しても働かせないという物では、 一応昔からあるノルバデックスが安くて効果もあるから、PCTの定番と言う事になっている。 クロミッドはノルバと同じ仲間だが、PCT能力は弱いため大量摂取しなければならず、 コスト的に考えてクロミッドを買うくらいな…続きを読む

よく年をとると筋肉痛が遅く来ると言われる件について、以前テレビで検証して嘘だと言っていた。 方法は、若い人と年配の人に同じ運動をさせて、次の日に筋肉痛になった割合を調べると言う物。 年配の人が翌々日に来るのは、若い人より体力がないせいでゆるい運動をするからだそうだ。 若い人と同じ激しい運動をすれば翌日に来るし、ゆるい運動をすれば翌々日に来るんだそうな。 本当か？ じゃぁ若い人でもゆるい運動で翌々日に筋肉痛になりそうな物だが、そんな経験は…続きを読む

濃い口煮干し中華トッピングチャーシューで食べた。 あたしは濃い口しか頼まないが、一緒に行った母が濃い口というネーミングにビビッてるので、 前回は普通の中華を頼んで細ちぢれ麺のあっさりスープだったことを確認し、 今回は濃い口じゃない煮干し中華を頼んで太麺のあっさりスープだったことを確認した。 すなわちタカハシ風のやつは濃い口煮干し中華だけで、他はいたってマトモ。 二回目行ってるくらいだから、今後も三回目、四回目と行きそうな予感がする。 本…続きを読む

遂に、自重だけのスクワットで筋肉痛を発生させる技術を身につけた。 今回は腿の前面だけでなく、裏やお尻までバッチリだったが、やり始めのボーナスみたいな物だろう。 まだ動きが固いせいで、余計なところで筋肉が硬直し、その状態が腱で引っ張られ、 意図せず起ったエキセントリック収縮も込みで、意図して起こした分にも満足している。 小学校の時、プールに入る前の準備体操でやらされた、イチニノサンでしゃがむってやつを、 ニノで思いっきり振りかぶってサンで…続きを読む

まずファットバーナーに関しては、食欲抑制というかゲップこみ上げ系効果は感じるし、 実際の暑さ以上に発汗してるという体感はある物の、やはり風邪が治ったら食欲も出てきたし、 体重も維持か上昇気味になっている。 予定ではあと1週間ほどファットバーナーを飲み、その先はTHPプロホのオンに入る。 風邪引いてたときのペースで体重が減ってればオフの最終日までに68㎏以下まで落ちそうだったが、 風邪が治って69㎏台を維持していて、あと一週間よっぽど気を…続きを読む

タカハシ信者で長期スパイ（アルバイト）経験もあるあたしにとって、 昨今のタカハシ人気は過剰すぎてあまり歓迎すべき事ではない。 長年タカハシはごくごく一部の人間が熱狂的にハマって抜けられなくなってリピートする店だったわけで、 裏を返せば、それ以外の普通の人にとってはマズくて完食できない店として危険視もされてきた。 それが今やネットのクチコミだかなんだか知らないが、弘前にはそういう個性的な店があるということで、 自分がハマるタイプか受け付け…続きを読む

先月も2日寝込んで3㎏体重を減らしたばかりだが、今月も風邪が長引いて昨日69.3㎏だった。 この日記によると去年の6月にホットロックスを摂取して69.4㎏まで落ちていたようだが、 今年はオキシエリート摂取中かつ風邪の影響で、最低体重を更新してしまった。 圧倒的に去年より筋肉量で重くなっているはずなのに、一年ぶりの最低体重更新だ。 ただし、昨日から風邪の調子が急速に回復しつつあって、それと共に食欲が出てきた。 オキシエリート又はファットバ…続きを読む

ニチレイアセロラという飲物を買ったのだが、味には満足していて、しかしどうしても腑に落ちない。 ラベルに、アセロラはレモンの30倍以上のビタミンCを含んでいるという説明があって、 棒グラフで、レモンには50mgしか入ってないのにアセロラに1700mg入ってるという比較をしている。 ではこの飲物にはいくらビタミンCが入ってるかというと、10-50mgというアバウトな数字が書いてある。 レモン以下のビタミンCしか入ってないアセロラ味の飲物に過…続きを読む

高田延彦がCMで丸洗い出来るスーツを着ているが、 彼がプロレスラーだと知っている人だとそのスーツの下は筋肉だと思えるが、 知らないとものすごい胴回りのデブに見えるんじゃなかろうか。 天才テレビ君の1コーナーで、後ろにマッチョな人が数人ポージングしているやつがあるのだが、 腕が太いからかろうじてマッチョかなと思えるが、アレも腕を出してなきゃデブにしか見えないだろう。 体を鍛えている人がその鍛えている部分を露出させていれば、 他の隠れている…続きを読む

子供が安物のルービックキューブを手に入れたのだが、揃える係は当たり前のようにあたしだ。 軽いしすぐ壊れそうな予感はしたんだが、やっぱりすぐ壊してしまった。 オリジナルのやつは無理な力を加えてもパーツが外れるだけで壊れない材質だったが、 安物はプラスチックが薄いし、弱いところで欠けてしまってあっという間の寿命だった。 頑丈な本物に慣れたせいでついつい乱暴に扱ったという事もあるかもしれないが。 安物を壊して安物で弁償したってどうせまたすぐ壊…続きを読む

米国のAmazonからパーフェクトプッシュアップを買ったのだが、発送方法が選べず、 本体24ドルなのに送料52ドルで悔しいが、国内で買うともっと高いから我慢した。 さすが送料が高いだけあって、あっという間に通関まで来たのだが、そこからが長かった。 まぁ、それでも注文から一週間かからなかったんだから、遅いってわけでもないんだろうけど、 クロネコ、UPS、Fedexは入国してからも速いのに、DHLは入国後が遅いと言うことがわかった。 現物を…続きを読む

セガのゾンビが出てくるタイピングゲームで、体に良い食事は豆だらけになる等とタイプさせられたが、 実際今、急激に豆ばかり食べるようになってしまった。 最初は夜のプロテインを豆乳割りに変えたこと。 その前はずっと低脂肪乳だったが、カルシウムとマグネシウムのバランスの観点から乗り換えた。 次は昼飯のモジョで、国産のカロリーメイト的な物と比べて安全且つハイスペックだから食べ始め、 その他の米国産競合品ほど甘すぎず、味にも満足してるのでずーっと毎…続きを読む

テレビで由美かおるが若さを保つ秘訣を探るため、食事に注目したら、 ステーキ大好きで夜はしょっちゅう肉だったのだが、朝はトーストにちりめんじゃこが定番だった。 それを見てからちりめんじゃこが気になり、あたしの朝のフェイバリットはじゃこ卵かけご飯になった。 あと嫁のつきあいでやめる気がない宅配の飲むヨーグルトもあたしが全部飲んでいる。 味噌汁はたいがい用意されているのだが、あってもなくても良いと思ってるから盛り忘れてる。 昨日と今日、じゃこ…続きを読む