1日に必要なタンパク質が、体重×1～2gなんて話は信憑性がないと思っている。みんなはその体重×何gを1回で摂取しないで、こまめに摂りましょうって言うわけだ。それは納得できるんだけど、それが正しいと矛盾も生じる。それって当然、こまめに摂った人とそうでない人で、必要なタンパク質の量が変わるからでしょ。これを言ってる連中の目指すところは、一日中タンパク質が不足しない状態を維持することだ。すなわち、1日あたりではなく、1時間あたり1/24gを2…続きを読む

なかやまきんに君が動画でサプリメントの話をする時、結構な頻度で専門家じゃないって言うのよ。あたしが嫌いで見なくなったテレビ番組は、専門家の先生をお呼びしておりますって言う訳だ。テレビだと、素人目線のタレントとかが、医者とかの専門家に質問して答えを求める形式になる。そしてその専門家が答えた話は、なんせ専門家が言ってるんだから全て正解という扱いになる。テレビを見てる人達はみんなそれを疑うことなく、テレビで言ってたから正解だと信じる。しかし専…続きを読む

少ないシェイクで良く溶けるプロテインを飲んでると、ついついシェイクする回数が減る。逆に溶けにくいプロテインに慣れてると長時間シェイクするようになる。あたしはたぶん溶けやすさにマヒしてしまい、ついつい最小限で蓋を開けてしまう。覗き込んで溶けてるかどうか確認するという作業をせず、すぐ蓋を開けちゃうんだわ。で、その少ないシェイク回数で溶けてないと、そのプロテインは溶けにくいんだと文句を言う。どのくらいシェイクしたか自分で意識はないんだけど、か…続きを読む

あたしはYouTubeを見る習慣がないんだけど、これからは見るべきだと思う。スマホからもパソコンからも普段は音を出していないから、音が必要なYouTubeに慣れない。テレビでアニメ見ながらは見られないし、スマホでゲームしながらも見られない。どこかからリンクが張ってあっても、見るのが面倒でリンク先を開く気がしない。見るのがと言うか、音を出して聞くのが面倒かな。あとiPhoneのYouTubeアプリがガッチガチの独自仕様で使いにくいしな。で…続きを読む

マイプロテインから500gのHMBの2個買ったうちの1個を、約半年かけて飲み終わった。現時点で、これは飲む価値なしと判断している。残り1袋についてだが、粉を口に運ぶと言う労力に見合った効果がないと感じている。まだ買ってない物であれば、買う価値があるかどうかを考えるだろう。しかし既に買ってしまった残り1袋については、飲む労力に相当するかが問題となる。カプセルや錠剤なら飲みやすくても、こちとら粉で安く買ってしまってるわけだ。それを口に入れて…続きを読む

楽天モバイルから貰った7000ポイントで買った、SAVEのソイ1kgとWPI1kgが届いた。さっそくソイから飲んでみたが、いつもの水と粉の比率じゃドロッドロで飲みにくい。グビグビ行けなくて、少し飲んでは休みの繰り返し。過剰に多く飲みたいからこそ、なるべく安くて乳糖が入ってない物を選びたい。だからいつもの比率と比べて粉を減らそうという考えは一切なく、水も多いと飲むのが大変だ。チョコ味なので味を評価するつもりが、とりあえず味以前にこれじゃ飲…続きを読む

サカつくの3周年ガチャで当てたネドベドが、一人だけステも高いし試合も躍動している。左にネドベドがいて、右に後半からジョーカー持ちニコラぺぺが入ってパワーアップする。久保君はせっかく2覚醒したけどあまり活躍せず、前半しか出ない人になってしまった。んで、そのネドベドが入ったところから急に強くなった感じがしたのね。本人の躍動だけじゃなく、バンディエラ能力の影響もあるかも知れないが。ちょっと試しにマスターリーグ90sをやってみたら、今回は全然戦…続きを読む

グラクロを一年以上遊んだので、もう面白くなくなった。無料でガチャ出来る回数が多い点が良かったんだけど、もう当たり終わったって感じ。フェス限を狙っても、フェス限以外全部持ってる場合はフェス限しか当たりじゃない。天井まで回せないなら回さない方がマシ、みたいなクソガチャになっちゃってね。いくらダイヤ配布が多くても、使いどころを考えないと天井までは回せないんだわ。じゃぁガチャで新キャラを入手できるのは数ヶ月に一回かよって事になる。配布が多くても…続きを読む

長男が、課金しなきゃゲットできないはずのアイテムを無料でゲットした。自宅からチャリ通学できる範囲で1番偏差値の高い高校を受験した。うち以外の、よその子達はみんな勉強に課金してたらしいことを、よその親から聞いた。なんか、情報が全然入ってこなくて、うちだけ課金の仕方もわからず乗り遅れてた。慌てて課金するかどうかを本人に訊いても要らないって言うし。よその人が勉強してるかどうかに興味を持たない、同調する気がない子なんだよな。宿題やるだけで手一杯…続きを読む

以前は土鍋で袋麺タイプの辛ラーメンを作るのが好きだった。でも国産の袋麺より量が多くて腹一杯になっちゃう。あたしのライフスタイルだと、夜食とか間食とか朝食とかで食いたいので多すぎると困る。今じゃIHに移行して土鍋自体使わなくなったし。なぜあえて辛ラーメンかというと別に辛いからじゃなくて、麺がとても気に入っている。国産の偽生麺よりも、生麺が存在しない国の本物の乾麺の方が個人的にはおいしい。スープは辛くなくても良くて同社の他の味でも良いんだけ…続きを読む

楽天モバイルを申し込んでまだ開通してないが、よその人も殺到したらしい。あたしは新プランが発表されたのを知ってすぐ申し込んだが、別に混雑は感じなかった。しかしeSIMを申し込みたかったのにnanoSIMになってて、問い合わせが繋がらなかった。アプリを入れればチャットですぐ答えるよって書いてあったのに、返信は一日一回だけ。あたしとしては、nanoSIMを発送する前にeSIMに変更出来れば良いなと思ってた。まぁ、返答は結局は「開通してから変更…続きを読む

炎炎ノ消防隊っていうアニメを、正月に1期と2期とまとめて視聴した。このアニメはかつて、2話か3話ぐらいでつまらなくて見るのをやめた事もある。だってさ、消防だって言ってるのに放水したりする消防じゃなかったんだもん。バトル漫画だったらいくらでもあるんだから、その中ではあまり興味が持てなかった。でも、1期で2クールやって2期も2クールやって、まだまだ続くんだろ。それは面白いからだろ。最初の方に関しては興味を持てなかったが、我慢して見れば面白く…続きを読む

ウイコレのハイパーセレクションが開催されないままシーズン更新されてしまった。アリソンはGKで唯一のテクニックタイプだったのでキラ化するチャンスだった。しかし前回開催時はキラ獲得ならずで、今シーズンからノイアーもテクニックタイプだ。せっかくテクニックGKのキラを入手出来たとしても1/2はノイアーになる。ノイアーのキラは2枚持ってるから、これ以上要らない。と言うことはナショナル、テクニック、GK、キラという4条件が必要になる。非常に難しいが…続きを読む

サプリで売ってるアルギニンとシトルリンの別形態を調べ、どれがいいのか検討中。最近のGoogleさんはサプリを売りたい業者のページばかり表示して公平性がない。売るために褒めるに決まってるページしか表示されず、情報が得にくい時代になった。しかしわかったこととして、アルギニンはNO産生目的で利用される割合が低いと言うこと。吸収が悪いとか、他の場所に吸収されるとか、様々な言われ方をしている。せっかくサプリで飲んでもNO産生を目的にするなら無駄が…続きを読む

バイアグラの偽物を海外から安く買うと、注文してから到着まで時間が結構かかる。ハゲの薬も買ってるから慣れてるが、リピートするなら早めに次の注文をしたい。そう思ってたのだが、あたしが買ってるところは特に遅いのかも知れない。注文してすぐに追跡ナンバーは送られてくるんだよね。でもその追跡ナンバーで追跡できるようになるまで2週間とかかかっちゃう。で、追跡できるようになったらもうリーチで、あと数日で到着する合図だ。薬を売ってる業者は即日発送するが、…続きを読む