生き物の体は細胞で出来てるわけで、筋肉も細胞で出来ている。じゃぁ筋肉が増えると言うことは、細胞の数が増えるのか、それとも細胞が一つ一つ大きくなるのか。と言うことについて、あまり詳しく考えてなかったのでネットで調べた。そしたら、筋肉は細長い細胞が血管と一緒にたくさん束ねられた構造らしいね。細胞は丸い粒のイメージがあるけど、その粒が集まって核がたくさんある細長い一つの細胞になる。その、細長い一つの細胞が、細くなったり太くなったりするんだろう…続きを読む

サカつくのINTLCでパラグアイ代表を使い2回連続優勝した。チラバートはExテクニカルセーブの素材として集める。現物のみで完凸したケパアリサバラガは、Exダイナミックセーブだからチラバートを食わせる。1凸しかしてないデヘアはExスパイダーセーブだから、こいつにも食わせることは出来る。たぶんGGKがExスパイダーセーブでSGKがExダイナミックセーブなんじゃなかろうか。だからExテクニカルセーブの素材はみんなのエサに出来ると思って、パラグ…続きを読む

YouTubeを見る習慣が全然ないが、なかやまきんに君のやつを何個か見た。トレーニングの動画もやってるのかも知れないが、あたしが見たのはサプリメントばっかり数本。何の動きもない語るだけで、たまに背景に映った一般人を隠したり5時のサイレンに反応するぐらい。これだと別に動画じゃなくてラジオ感覚なわけで、ながら作業も可能だ。しかも一本で30分とか以上の長尺だから、どれを見るか頻繁に選ばずに流しっぱなしに出来る。気に入った。あたしはそもそも生物…続きを読む

少ないシェイクで良く溶けるプロテインを飲んでると、ついついシェイクする回数が減る。逆に溶けにくいプロテインに慣れてると長時間シェイクするようになる。あたしはたぶん溶けやすさにマヒしてしまい、ついつい最小限で蓋を開けてしまう。覗き込んで溶けてるかどうか確認するという作業をせず、すぐ蓋を開けちゃうんだわ。で、その少ないシェイク回数で溶けてないと、そのプロテインは溶けにくいんだと文句を言う。どのくらいシェイクしたか自分で意識はないんだけど、か…続きを読む

あたしはYouTubeを見る習慣がないんだけど、これからは見るべきだと思う。スマホからもパソコンからも普段は音を出していないから、音が必要なYouTubeに慣れない。テレビでアニメ見ながらは見られないし、スマホでゲームしながらも見られない。どこかからリンクが張ってあっても、見るのが面倒でリンク先を開く気がしない。見るのがと言うか、音を出して聞くのが面倒かな。あとiPhoneのYouTubeアプリがガッチガチの独自仕様で使いにくいしな。で…続きを読む

サカつくのINTLCでパラグアイを育ててるが、もう代表レベルは46まで上がった。けどまだ1回も優勝は出来てなくて苦戦している。GKとOMFにフォトつく選手を用意することで、どうにか☆4監督ヘネバイラーが使えている。が、フォトつくだから☆4レベル50まで育てても弱い。たぶん重要ポジションであるGKが弱いというのは厳しいので、アイテムで5凸させた。フォトつく選手に凸アイテム使うのはもったいないが。もし1回優勝できたとしても、景品の偽チラベル…続きを読む

あたしはあまり本を買わないんだけど、たまに買ったら字が多くて数分で挫折してしまった。今回買ったのは、自重トレーニングに関連する物だ。あたしは昔買ったダンベルを、子供が小さかった頃に危険だと感じて物置に撤去した。今はもう子供も大きくなったし、また出してくればもっと効率的に好きなところを鍛えられるはず。だけどずっとダンベルなしで生活しすぎて、ダンベル用のスペースを今さら割きにくくなった。これ以上、物置から何か出してくることなく、工夫で効率的…続きを読む

袋タイプの辛ラーメンの麺が好きすぎるが、スープは別に好きでも嫌いでもない。多くの日本人はラーメンを食べてもスープの味しか判別してないし、スープの好みしか言わない。きっと辛ラーメンを好きな人は、麺ではなくスープが好きとか辛さが好きとか言うはずだ。あたしは異端で、スープがどうでも良くて辛ラーメンの麺だけが好きすぎる。それも袋麺の麺が好きで、カップ麺タイプは3分で作らせる工夫のためか全く別物になってる。現状、他のどの袋麺でもカップ麺でも代わり…続きを読む

最近よくリサーチしてるプロテインのコスパについて。エクスプロージョンの味付けなしWPIは3kgで5994円なので、1kgあたり約2000円で考えてる。安さが魅力だけど溶けにくさが気になって、次は別のやつを買いたい。1kg2500円くらいまでで、とにかくちゃんと溶けるやつを選びたいがどれも買ったことがない。レビューを読んだりして、どれを買おうか値段や店やパッケージなんかも考慮して比べてる。iHerbでNOWの無風味WPIを買うと5lbsで…続きを読む

サカつくは自然回復で周回してるだけだが、☆5を選んで入手がすぐに発生した。予定どおり、自然に4凸しちゃったGKアリサバラガを5凸にした。カウンター戦術だけGK守護神指定のフォメコン使ってるから、アリサバラガは使えない。それ以外の3戦術ではまぁしばらく使っていくことになるだろう。んで、こいつにランクAのスキルしか継承してないから、INTLCでランクSのGKエサを狙ってる。つってもパラグアイ選手を全然入手出来なくて、とりあえず1回目は地区予…続きを読む

サカつくでマルドラドを6枚集め終わったら、次やるべき目標を見失ってモチベ下がった。ドリンクやGBを使ってまで周回する、育成するっていう面白さはなくなってしまったな。一応チラベルトの偽物を、Exテクニカルセーブのエサとして集める気ではいる。INTLCのラインナップでは、同じ☆5でもスキルがランクAのとランクSのがいるようだ。ランクAだったらガチャ産の☆4と似たような物なので魅力を感じない。ランクSでもガチャ産☆5よりは弱いだろうし、せいぜ…続きを読む

サカつくのINTLC Masterで偽マラドーナことマルドラドを集め終わった。☆4監督を使えるようになってから全勝で、ブラジルと比べたら楽勝ってほど安定していた。苦手戦術のポルトガル、フランス、ウルグアイと連戦して苦戦はしても結果的に全部勝った。延長戦にすら持ち込まれなかった。と言うのも、ブラジルで苦労した得点力不足が、セットプレイでカバーできたせいかなと。マルドラドのコーナーキックを、パラシオが高確率でヘディングで押し込む。パラシオだ…続きを読む

サカつくのINTLCアルゼンチンは、手持ち選手と手持ち監督の不一致がネックだった。強い監督に弱い選手を使うか、弱い監督に強い選手を使うかみたいなジレンマが発生していた。そこでこまめに資金スカウトを行ったことで、☆1ではあるがCMFを獲得出来た。3月に配布された日本代表フォメを使うために唯一不足していたのがCMFだった。☆1とは言えフォメコンが発生出来れば良いのであって、これでチームが活性化した。使いたかった選手が軒並み使えるようになり、…続きを読む

サカつくの偽ロナウドことロナルロを6枚集め終わった。ブラジルの総合力は10万超えとなり、苦手戦術の国にもかろうじて対抗できていた。が、ここまで育ててもまだ運次第な範囲なので、他の国でも同じ事をやるのは非常に厳しい。INTLC Masterはもうやめにして、MasterじゃないINTLCならもう少し楽に攻略できそうなのだが。でも欲しくない賞品を集めても仕方がないわけで、今欲しいのは偽マラドーナことマルドラドだ。プレイスキックの特徴が付いて…続きを読む

サカつくのINTLC Masterでしばらく優勝出来なかったが、久しぶりにまた2連覇できた。これで偽ロナウドことロナルロは4枚集まって、あと2枚でゴールとなる。でも強くなったからではなく、明らかにトーナメントの対戦相手が良かったせいだ。しばらく優勝出来なかった時点でもかなり強くて、運次第で優勝出来てたくらいだった。そこから微妙に数字はアップしても急に勝てるはずもなく、結果が付いてきたのはただの運だ。だからここから幸運が続けばあと2大会で…続きを読む