テキトウインサツは2008年11月から更新してなかったが、この度2013年11月版という更新を行った。この期間、自分でも愛用していたわけだから気になるところは気になっていたんだよ。特に印刷位置がちょっとだけ変なところ。テキトウに計算して並べてるからその計算が間違っててちょっとズレるのかなぁとか思ってたんだけど、5年ぶりにソースを見直しても別に計算を間違うほど特別なことはしていなかった。んで、どこが変でちょっとズレているのか見つけるのに…続きを読む

　やっぱりXPまではWindows自体が面白かったわけで、Vista以降はつまらなくなったと感じている。だからこそ以前はふざけたプログラミングをいろいろやって楽しめていたけれども、今は自分で使う真魚とテキトウインサツしか公開していない。真魚の方はまだやらなきゃいけないことがあるんだけど、やり始めたらまた区切りが難しいので、とりあえず一段落させてテキトウインサツのメンテもしようと思う。ここ最近の真魚の更新は、Windows7向けに作った部…続きを読む

ダウンロード(2013年11月更新) 例によって、Vista以降ならそのまま動作し、XP以前なら.NET 2.0が必要。 ともかく、ウィンドウに画像ファイルをドラッグドロップすれば、印刷プレビューが更新される。 写真二枚なら二分割、三枚なら三分割、という具合で自動で並べて、 写真八枚までは並べるが、それ以上になれば次のページへ。 なんにも設定しなくても、使い方を覚えなくても、テキトウに写真を選べばテキトウに並べて印刷する。 一応、用紙サ…続きを読む

ニチガの無水クエン酸1㎏を注文してみた。飲むために。あたしは結構サプリを試してる方だから、クエン酸にもずっと興味はあった。特に筋トレ関係で調べてると、疲労回復とかで推奨する人は多い。しかしどうやって生活習慣に入れるか考えると面倒でもあった。なんせ酸だから、酸っぱいし歯に悪い。プロテインに混ぜるとかはナシだわ。錠剤なら飲みやすいだろうけどコスパ悪いだろう。そこまでして、飲んで何かしら期待できる事ってそこまで大きくない印象だった。何かのつい…続きを読む

プロテインにマルトデキストリンを混ぜて飲んでたが、あと数回で切れたらやめてみる。何年も前のNHKためしてガッテンがきっかけで、プロテインに糖分を混ぜ始めた。今となっては、ドリンクに粉を何種類も入れすぎて邪魔くさい感じなんだよね。最大時はソイ、ホエイ、イヌリン、セルロース、MD、クレアチン、ベーアラを混ぜてたね。ほいで筋トレの前中後とかを意識して、どれがいつ飲めば良いとかこだわって分けたりした。サプリの袋が場所取り過ぎなんだよ。そしてもう…続きを読む

モンハンが面白くなって来たと同時に、進めるのがもったいなくなってきた。スラッシュアックスはZRの変形斬りを連打してゴリ押しが効いてしまう。そのままゴリ押しでどんどんクエストをクリアして行けそうな手応えを感じた。昔のモンハンで、大剣に挫折したらガンランスを使い、ガンランスが無理そうな所で太刀を使った。いくつかの得意武器を使い分け、どれで倒せるか工夫し、何度も負けながら進行した。けど今、スラッシュアックスで全部行けそうって気がしている。今作…続きを読む

モンハンってプレイヤースキルでクリアするゲームだったはず。だから初見の敵には負けるのが当たり前で、覚えてようやく勝てるのが正しい。しかし今回ライズに挑戦して、ゲームオーバーの回数がとても少ない。唯一やられたのは闘技場で大型2体相手にするクエストだったが、武器を変えてクリアできた。全体的にゴリ押しが効いてしまい、だいぶダメージ喰らっても死んでない。それって、どこかで難易度に関わる失敗をしてるんじゃないかと不安になる。追加コンテンツの強い装…続きを読む

あたしでも知ってる昔ながらの筋トレは、しっかり追い込んでしっかり休むのが常識だ。例えば今日腕のトレーニングをしたら、明日は筋肉痛で腕のトレーニングが出来なくて正解だ。毎日同じ部位を出来るようなぬるいダメージじゃ、筋肉はつかないことになっている。YouTubeで見ても全員、今日はどの部位をやるとか決めて、決して二日同じ部位にはならない。全員がそのやり方してるから合トレも成立し、コラボ動画で補助しあってるのを見かける。そのことは十分わかって…続きを読む

デンプンは唾液で分解されて甘くなるよってのは義務教育でやってるはず。味の向こう側ってやつ。そのいわばある程度よく噛んだご飯がマルトデキストリンだ。多糖のデンプンが分解されて二糖の麦芽糖になって、さらに分解されて単糖のブドウ糖になる。マルトデキストリンはデンプンと麦芽糖の間くらい。何個くらいの多糖なのかは商品に明記されてない。デンプンに近いか麦芽糖に近いか、もしかしたらメーカーで差があるのかも。筋トレの前中後ぐらいに摂取するカーボとして、…続きを読む

アミノ酸の桶理論は、サプリを売りたい業者が広めすぎて認知度が高い。どれか一つでもアミノ酸が足りないとそこから水があふれるって言うやつ。じゃぁアミノ酸が全種類足りてても、ビタミンが足りないとそこから水があふれるよね。アミノ酸もビタミンも足りてても、糖質なり脂質なりが足りないっていう桶理論も成り立つよね。栄養はどれが足りないか調べて、足りない物を補充しなければならない。栄養が全て足りてても筋トレが不足すると筋肥大しないと言う桶理論も成立する…続きを読む

ウイコレは福袋ガチャを待ってるので、今は他のどのガチャもやっちゃいけない状況だ。それにしてもヒーローズ第三弾は、個人的に欲しい当たり選手が多い。まずアルゼンチン、ブラジル、フランス、スペインって、コナミのベスト4予想は惜しい。ブラジルもスペインもPK戦の結果次第で運次第では残ってたかもしれない。早々に負けるチームを早めにリリースし、残るチームを後から出すって決めてたはずだ。その決めてたラスト4チームのうち2チームは当たりで、残り2チーム…続きを読む

ウイコレのプレミアムボールに余裕があると思って、33連でキラ確定するガチャをやっちゃった。何が出たか覚えてないくらいハズレだった。入手順ソートで見るとニコロバレッラかティーレマンスだな。キラ確定ガチャ券配布もあったので、そのどっちかがどっちかだ。こういうのに踊らされてガチャすることで、肝心なところで110連出来ない。今は5周年で本当に配布が多かったから、本当に余裕があった。その余裕を今使わないで、全て110連でまとめて使って行けたらもっ…続きを読む

自宅での運動量が増えたこともあり、ずっと汗かいててずっと上裸なんだよね。水分は補給してるんだけれども、塩分も必要なのかなぁって気もしている。マルチビタミンでアナバイトを飲んでるので、他社製品よりミネラルの摂取量は多い。おそらくアスリート向けであることを意識して、発汗で失われる分を考慮した配合量なんだろう。ただ、塩分だけはアナバイトでも補給できない。ってか塩分なんてサプリを使わなくても簡単に安く摂取しまくれるからな。普通の人は過剰摂取の方…続きを読む

サイヤマンの嫁が、太ってる人にも「痩せたね」って言えば良いって話をしてた。ホントにホントに心からそうあるべきで、それを目指して生きてるのに病気でうまく出来ない。これは男という病気なのかと思う。太ってる人に痩せたって言うことは嘘つきなんだよ。嘘つきになれなくてどれほど損して生きてきたことか。そこの真面目は不要だ。もうずーっと、嘘が平気で言えるようになりたいって目標で頑張ってきたが全然出来てない。太った人に痩せたって言うことのメリットを全て…続きを読む

アナボリックステロイドの情報を日本語で探してる人は、誤訳されて普及した嘘を信じる事になる。「多くの人が同じことを言ってるから真実」かと思いきや「多くの日本人だけ」だからね。けど嘘を信じてるわりには健康被害も少なく、ステなんて怖がるほどの害はないようだ。逆に正しいやり方をしても体に合わなければ死ぬわけで、無知だから死ぬというわけではない。じゃもう別にどれが嘘でも本当でも、テキトーにやっときゃいいってのが答えだろう。日本式の、世界からみると…続きを読む