ソイプロテインの吸収が遅い理由に三つの説を見かけた。①消化酵素(トリプシン)を阻害する物質が含まれるから　by山本義徳②食物繊維が胃の中で固まるから　by管理栄養士 大石三紗③アミノ酸結合が多いから　by森永プロテイン公式と言うことだが、たぶん①は消化させないほど多く含まれてるなら乳糖みたいに下痢する。できれば②は取り除いてタンパク質含有量を高めて欲しいが、まぁ多少は入ってるだろう。たぶん③は分子量が大きいから小さくするのに時間がかかる…続きを読む

ウイコレでEUROモドリッチに旧型のモドリッチを食わせたが、失敗したっぽい。色んな起用法を試しているが、どれもうまく行かない。今はフェスをやってるのでEPを多く稼ぎたいが、前回のフェスはとても稼ぎやすかった。チームが弱いので日曜のファイナルは全敗だが、ファイナル進出は安定しつつあった。ところが今回は全然、どう編成しても前回のような稼ぎ方が出来てない。前回の編成ではモドリッチをサイドで起用しているが、新型はサイド適性がない。と言うことはこ…続きを読む

ウイコレはレヴァンドフスキの育成をやめて、メッシとロナウジーニョの2トップを選択した。レヴァンドフスキ獲得前の時点でやってたのと全く同じメンバーに戻した。ただ違うのはメッシのグレードが98から107にアップしたと言う事だけの状態だ。結果論だが、この状態で使うならストライカーメッシよりMVPメッシで良かった気がしなくもない。ただ、よそではストライカーメッシ起用率が結構高くて、カットインから得点される事も多い。そのストライカーメッシからカッ…続きを読む

朝に筋トレしてるデメリットとして、朝にならないと調子がわからないと言う事がある。とてもわかりにくいことを言ってる気がするが。あたしの場合は経口ステロイドで男性ホルモンを補ってるので、一般の人より頻度を上げたい。出来れば毎日に近いペースでトレーニングして、それでも回復出来るほどの栄養補充もしたい。んで、準備は万全で朝がやってきたつもりが、体がガタガタで突如休みになったりする。夜にトレーニングしてたら、その日の夜にトレーニング出来なさそうっ…続きを読む

今朝、AmazonのトップページにタイムセールとしてEMS腹筋ベルトが表示されていた。ちゃんとしたメーカーのちゃんとしたやつは何万円もして、クリロナがCMやってたりした記憶がある。それの類似品の、中国産の偽物がたったの3000円で買うことが出来る。朝はタイムセールだったが、終わったらいくらになるのかチェックしたら値段は変わらず。中国産の変なメーカーの変な類似品は、セール価格もレビューも全部ヤラセなんだな。ってかそもそも本物でもEMSベル…続きを読む

ウイコレを遊ぶ目的はリセマラしたメッシのキラ化と、最近は最新メッシへの更新だった。勝ちたいとか強くなりたいとかは別にもう諦めてるの。金払ってまで勝つゲームじゃなくて、ひたすら配布PBを貯めてよき時にガチャを引く。そのよき時は最近だと、ストライカーガチャだったので110連やってしまった。22連でレヴァンドフスキが出たので、そこでやめてMVPまでまた貯めるべきだった。目の前のメッシ欲しさに、他にストライカーは要らないのにPB全部使ってしまっ…続きを読む

ウイコレのフェスは1日3勝することすら難しいのに、なぜか金曜でファイナル進出を決めた。最高で1試合90万ポイント稼ぐチームになったが、今回は70万台×3試合で通過した。ベッケンバウアーを入れてから稼ぎやすくなり、ピケはまだ育成途中なので貢献してる感はない。が、結果としては狙ってもないのに自然回復でファイナル進出した。このままピケを育てても良いんだけど、やはりレヴァンドフスキを優先で育てるつもりだ。さっそくタイプ限定マッチで0消費試合を繰…続きを読む

サカつくでGBが貯まったのでガチャしたが、☆5が1枚も出ずモチベが失われた。30連目、確定枠はないけれど☆5確率30％だから複数枚の獲得を期待してしまった。3枚出たら普通、それ以上の枚数も出るかも知れない。2枚だったら残念、1枚だったら最悪だけど何が出るかによっては許せる。が、この確率で0枚は全く想定してなかった。30連引いて当たりは最初の確定枠のネドベドのみ。確定以外全て外したって事だ。クソほどガチャあたらん垢だな。まぁ別に☆5が当た…続きを読む

スピロテロールを飲んでた期間は非常に体がつりやすかった。4月1日からはまた経口ステロイドを飲み始め、つるのも治まって毎日快適に過ごしていた。んで1週間くらいで腰に違和感が出始め、あぁそういえば前回もそうだったと思った。前回の場合、ハロフルオックスを停止してダナボルだけにしたら腰は良くなった。ただし、ハロフルオックスをやめると精神の高低差が酷くて結局飲む方を選んだが。今回はハロフルオックスを0.5錠で飲んでるせいか、違和感も小さい。いやま…続きを読む

サカつくでリセマラに成功した新アカを残し、旧アカは消そうと思ってた。しかし今朝、無料10連から日本代表☆5を2枚当てたので状況が逆転した。新アカはリセマラで3枚当てたけど今朝は0枚だったから、アドバンテージはたったの1枚だ。新アカは鎌田と柴崎と吉田、旧アカは鎌田と中山がいる。これ、どっちのアカでもワールドカップで日本代表を強化するのには十分じゃないか。あえて最初からやり直してまで3枚スタートしなくていい気がした。ただ、新アカは鎌田一人連…続きを読む

サカつくをリセマラしてついに日本代表無料ガチャから☆5を3枚引いた。鎌田、柴崎、吉田でCFもGKも含まなかったけど、センターラインに3人いるってのは強そう。配布の日本代表フォメで使おうとしてるから、鎌田はこのフォメ限定でCF適性が付くし。その他のガチャではサンチェスが戦術一致によりLMF適性が付いて編成可能。チアゴシウヴァがフォメコン一致で編成可能。コケとコヴァチッチが残念なポジション被りだが、コケはサイドにも配置できる。よって、7人の…続きを読む

エピレタでは効かなかった部位用に、光の強さが明記してある最も強力そうな脱毛器に乗り換えた。一ヶ月ほど、そのエピレタが効かなかった部位に最強段階の光を当てたが、効いた気がしない。十分な期間ではないが、弱い光で効かなきゃ強い光でも効かない気がしてきた。今回購入した脱毛器の場合、エピレタと違って肌の黒さを判定する能力がない。チンコの近くほどエピレタは肌の黒さを判定して、安全のため照射ストップがかかる。そのストップがない方が、肌が黒くても気にせ…続きを読む

ハロフルオックスを2日飲まなかったら、腰のパンプと心の安定と無駄な朝勃ちが消えた。ダナボルだけだとやはり筋肉以外には何も効いてないような気がした。いや本来なら主目的の筋肉だけに作用して、一切の副作用がないのが理想だけどな。やっぱり鬱対策としてはハロフルオックスを続けたいなぁと思った。価格面ではダナボルのみに絞りたいが、ハロフルオックスの効果も別口で継続したくなった。心への作用ってのが非常に曖昧で、自分でも本当かどうか自信がなかったりする…続きを読む

筋肉痛が治ってきたらとても気持ちよく、パンプの満足感も高い。昨日の時点では全身が筋肉痛だったせいで限界を感じ、オフサイクルに入ろうかと検討していた。一日待っても体が付いていかない感じならいったん休もうって気持ちだった。待ってみたら多くの筋肉痛は抜けて、またある程度の負荷をかけることが出来た。そしたらたぶん明日はまた筋肉痛が酷くなるかも知れないが、今日は心地よい。こんな調子ならやっぱり予定どおり今月10日までオン、20日間PCTにしたいと…続きを読む

正直HMBは買って失敗だったかなと思う。効くかも知れないが効いてる実感がなくて、たぶんもう買わない。12月に500g×2個の9066円で購入している。1日3gずつ飲むと1日27円になり、別に高くない金額ではある。しかしダナボルDSが1錠14円なわけで、経口ステロイド1日2錠と同程度の能力はあるはずもない。もともとロイシンだから、理論上は何かに効くんだろうし、何かに効いてるかも知れない。ただ、ステは飲めばすぐその日のうちに効いてるのが分か…続きを読む