ウイコレのイベントは凝りすぎて初回は意味不明であることが多い。今回始まったワールドマーケットも、やってみるまで意味がわからなかった。まずマイルとコインがあるのがややこしい。試合をするとマイルを獲得し、マイルでアイテムを獲得するとオマケでコインがつく。試合をぶん回してもコインが直接は貰えず、一手間挟む必要がある。そのコインを使ってアイテムを獲得するってのが最終目標だ。マイルで獲得するアイテムより、コインで獲得するアイテムが豪華なわけだ。コ…続きを読む

ホワジャオでカップ麺を辛くするために、まだまだ戦っている。 かつて、よくわからなかった頃に買ったのは粉末タイプのホワジャオ。 広島で汁なし担々麺を食べて本物を知り、自分でミルして挽き立てにシフトした。 ところがそのミルの作業が非常につらい。 カップ麺の出来上がるまでの3分間を全力で、手首がおかしくなるほど挽きまくる。 それでもちょっと辛さが足りないことがあるんだわ。 楽して短時間にいっぱい挽きたい。 そこで、安く売ってる電動ミルを試しに…続きを読む

　近年、コンビニの弁当やらスナック菓子、あとチャーハンの素とかでも四川風の味付けがあったりする。その四川風ってのが以前は何のことやらわからなかったくらいだ。まぁ辛ければ四川なんじゃないのって事しか意識してなかった。でもね、日本でも唐辛子の辛さとわさびの辛さが全く別物だという認識があるのと同様に、四川方面では全く別の唐辛子の辛さとホワジャオの辛さをミックスするらしい。ホワジャオってほぼ山椒だ。でも日本でウナギにかけて食べる山椒は辛いという…続きを読む

　闇メタトロンは攻撃タイプのエンハンスと共に使う事で降臨ボスも一撃で落とす火力を持っているらしいが、問題になるのはその闇メタのスキルが光と闇のドロップ強化になっているせいで、盤面を光と闇で埋め尽くした方がいいのか、あるいは闇で埋め尽くした方がいいのかという選択だ。ホルスをリーダーにしてもときどき火のドロップ強化を使うけれども、ホルスの場合は4色揃えなきゃいけないので画面中を火だらけにするわけにはいかず、少量の火ドロップを強化してもあんま…続きを読む

　家系的に糖尿病や高血圧は気をつけなきゃいけないが、痛風はかなり遠い世界の出来事だと感じている。知ってる痛風持ちもあたしより少し上の世代ばかりなので、来るとしてもまだ先だという気持ちもある。ただ、あまりにも統一感がなく太ってる人も痩せてる人も痛風になってるので、自分にも来るかも知れないと興味はあったんだよ。それに、尿酸値はわかるけどプリン体は何のことか知らなかったし、ビールばかり悪者にされてるけどどうして麦から造るか米やイモから作るかで…続きを読む

ホエイプロテインは吸収が速い事が長所でもあるが、速すぎて数時間しか体内で活躍できず、 こまめに少量ずつ摂取し、つまりは1日に何度も定期的に摂取しないといけない事になる。 牛乳で割ればどうにかなるという話は論理に納得出来ない部分があるので、嘘もしくは誤解と断定してる。 そこで、それが面倒だから一日二回しか飲まないあたしの生活スタイルでは、 ホエイだけではなく、ホエイ、カゼイン、エッグをブレンドしたプロテインを飲むのがあっている事になる。 …続きを読む

今や筋トレ前専用サプリは、米国ではプロテインと同等かそれ以上の売れ筋ジャンルとなっている。 NOって呼んだりプレワークアウトって呼んだりするが、各社個性があるから定義は難しい。 以前、試供品で届いたスーパーパンプを試したところ、精神に効きまくって眠れなくなった事がある。 すごく気に入ったが、あたしの筋トレタイムは寝る前なので、眠れなくなるサプリにはためらいがあった。 この度、そんなことはすっかり忘れて、プロテインを買うついでにJack3…続きを読む

いよいよ不本意ながらシンサ6に移行したのだが、とりあえずボトルはしょうがないと思えた。 本当は袋だとゴミがコンパクトだから良いが、空輸のトラブルもあるだろうし品物が限定されるし。 ボトルとしてはBSNなら半透明で減り具合がわかるので気に入った。 成分は納得してないが消去法でこれしかない。 スプーンは94ccで、マトリックスのクッキークリームに入ってたやつの透明版だから、 蛋白質比率の低いシンサ6を同じ大きさのスプーンで同じすり切り一杯を…続きを読む

筋トレ直後の最も栄養を必要とするタイミングで、血中のアミノ酸濃度を急速に高めるために、 吸収が速いホエイプロテインは便利だが、血中濃度はすぐに下がってしまうため、 夜中でも起きて一日何回も飲まなきゃいけない点は不便だと言う事になっている。 その欠点を補うために、ホエイを牛乳で割って吸収を遅くして飲めば良いとも言われている。 そうすることで、牛乳に含まれるカゼインが胃酸で固まるんだという説明がなされるけれども、 この説明は、カゼインもタン…続きを読む

水溶性と言う事に期待して買ったシリアムハスクだが、あんまり水に溶けないなぁという印象。 まずはわかめスープにとろみとして入れてみた。 この時点では水溶性と言う事に期待してたというか、疑いもしなかったので、 きっとドッサリ入れても全部溶けて、その分ドロドロになってスープが食べ物になる事を警戒し、 まぁとりあえずはスープの素と同じ量くらいで、スプーン一杯入れて見た。 お湯を入れてすぐにちゃんとかき混ぜたんだが、モコモコの塊が複数残ってしまっ…続きを読む

少なくとも筋力に関してはプロホのオンより上がっていると感じる。 オフに入ったばかりの、可能性としては最も自己生産のテストステロンが少ない可能性がある今なのに、 これほどトレーニングに集中できて、痛めつけた感を味わえていることがおかしい。 あたしの場合は、よその人が弱すぎると感想を述べる非メチル化プロホで十分効果を感じ、 よその人は毎日飲んで濃度を安定させるメチル化プロホを週三で飲んでリスクを避けてきたが、 その程度のプロホ弱め摂取に比べ…続きを読む

本来は喘息の薬らしきクレンブテロールを、喘息じゃない人が減量に使うらしい。 脂肪燃焼だけでなく筋肉増強にもなると言うことで、ステロイドではないがドーピングにひっかかるんだとか。 国産の事情はわからないが、たぶん喘息でない人は個人輸入で入手する物だろう。 喘息用に売られている物は20mcgだが、減量用には40mcgというのもあり、 当たり前だが40mcgの方が割安な値段設定になっている。 ファットバーナーやECAスタックと比較しても抜群に…続きを読む

あたしはネットオークション未経験で、アカウントもないし仕組みもよくわからないのだが、 米国から個人輸入できなくなったプロホを今後入手したい人は、オークションで買う事になるのだろう。 そうなると当然、直に個人輸入するより高い値段での取引が予想されるわけだが、 高くても買ってみるだけの価値はあるのかどうか。 あたし自身にとってプロホはそれなりに価値のある物だと思うが、それは安いからってのも理由の一つで、 高くても欲しいかって考えると、まぁ微…続きを読む

この本では素人にもわかりやすいように、専門的なことははしょっているので、 本に書いてある事を理解しただけではまだまだ全然理解したことにならないのだが、 その素人向けの話だけでも十分に難しく、理系じゃない人には理解不能だろう。 大学で生物学を勉強したあたしからみてちょうど面白いくらいだ。 はしょった内容によると、加齢によってまず免疫が弱くなり、 弱った免疫を補うために不必要な炎症が起り、自分で活性酸素をいっぱい作っちゃうんだそうな。 そし…続きを読む

一応、活性酸素対策はポリアミンが一番良さそうだし、サプリではSAMeが体内でポリアミンになるから、 それを買いたいなぁとは思っているのだが、空腹時摂取の面倒くささが高い壁となっている。 普通の人間は腹が減ったら飯を食うものであり、腹が減ったときに飯を食わずにサプリを飲み、 しばらく他に食べないなんて、不自然な行動を習慣化しなければいけない。 他の食べ物と混ざると効かなくなるのか、それとも毒になるのか、仕組みはよくわからないが、 ポリアミ…続きを読む