体重の変化なんて、脂肪の増減以外にいろんな要素がありすぎて、 減ったからやせたとか増えたから太ったとは言えないわけだから、あんまり数字をあてに出来ないが、 9月の最も重かった時点で75.2㎏で、10月の一番軽い時点で65.3㎏と言う事になった。 どっちも晩ご飯直前の値で、一日の内であたしの体重が最も減る時間だ。 今回は別に必死になって運動するとか言うこともなく、ただ30日分の黄色いカプセルを飲んだだけ。 毎日数百グラムずつ、じわりじわり…続きを読む

ダンベルを撤去し、スクワットをジャンプしてやるようになってから、劇的に腿とふくらはぎが成長している。 より負荷を大きくすることに集中しているので、膝を前に出さないということは意識していない。 ジャンプして、思いっきり勢いを付けてしゃがみ込むんだから、負荷が最大になった姿勢はウサギ跳びだ。 ウサギ跳びは関節を痛めるから良くないなどと言われているから、やっていいのか不安になってくる。 でも、まともなスクワットなら安全でウサギ跳びならダメって…続きを読む

近年のB級グルメ流行に伴い、黒石市では焼きそばを大々的にプッシュしている。 あたしの住んでるところは黒石市と弘前市の間の農村なので、 黒石市の文化と弘前市の文化の両方の影響を受けていて、焼きそば事情もその一つだ。 今はどうか知らないが、子供の頃は小学校とか海洋センターとかに、 子供をターゲットにした移動販売のワゴン車が、50円や100円の焼きそばを売りに来ていた。 いくら小分けにしてるとは言え、子供が気軽に焼きそばを買う文化って珍しいは…続きを読む

最近ガンダム見すぎでニュース見てなくて、世の中の変化を察知できていないが、 どうせあんまり変わってないだろうから、ちょっと書いておく。 選挙って、応援したい人に票を入れるはずなのに、ここ数年の浮動票は応援したくない人の敵に入ってる。 別に民主党を応援する理由があるわけじゃなくても、自民党が嫌いだからって人が多くて民主党が勝つ。 最近は民主党も嫌われるようになって、自民でも民主でもない第三勢力が勝ってる。 そうやって、敵の失敗で選挙に勝っ…続きを読む

ネーミングについて、やってること自体がドラゴンボールの界王拳なのではなく、 強制的に界王拳させるために一瞬だけ高重力を発生させる行為なので、 やっぱり界王拳と呼ぶより瞬間高重力と呼んだ方がしっくり来そうだ。 また、上体そらしという呼び方はうつぶせの状態からそらす事をいうらしく、あたしがやってるのは胸そらしか。 そしたら、瞬間高重力スクワット、瞬間高重力腕立て、瞬間高重力胸そらしで。 モーメンタリーハイグラビティートレーニング。 オフザケ…続きを読む

どうしてモーニング娘。やAKB48は恋愛禁止なのかっていうと、アイドルは処女だからだよね。 アイドルはクソもしないし生理も来ないし当然セックスもオナニーもせず、ただ可愛く存在するだけ。 もちろんそんなの人間じゃないけれども、それを演じるお仕事なのだ。 喜怒哀楽があって然るべきを、いつでもニコニコしてるってのは人間らしくないけれども、 それくらいはアイドルじゃなくても仕事で演じてる接客業の人はいっぱいいる。 商売として非人間的に振る舞うこ…続きを読む

テレビで謎かけがやたら得意な芸人を見て、その傾向を分析して自分でも出来そうだなと思った。 もちろん、お題を言われてすぐ答えるのは相当の慣れが必要であり、 彼らはプロだから、それだけやってれば生きていけるくらいのつもりで打ち込むから出来るのであって、 素人レベルではそこまでは到達できない。 ただ、謎かけ自体の傾向が、どういう答えを出すとうまいと言われるかは把握した。 で、身の回りにある物等でいろいろ考えてたら眠れなくなってしまった。 いつ…続きを読む

少し前までは減らしたくても70㎏を下回れなくて壁だったのに、今は増やしたくても70㎏を超えられない。 予定では、これまでのプロホ摂取期間と同様に、7月中に74㎏まで増やすつもりだったが全く無理だ。 前半でP-Stanzを少なめに摂取したのがいけないと思って、後半多めでトータルは予定通りになったが、 それで確かに少し体重は増えたが、ようやく70㎏手前になってストップしてしまった。 夏だからって事は考えてなかったが、テレビで言われてそういえ…続きを読む

よく年をとると筋肉痛が遅く来ると言われる件について、以前テレビで検証して嘘だと言っていた。 方法は、若い人と年配の人に同じ運動をさせて、次の日に筋肉痛になった割合を調べると言う物。 年配の人が翌々日に来るのは、若い人より体力がないせいでゆるい運動をするからだそうだ。 若い人と同じ激しい運動をすれば翌日に来るし、ゆるい運動をすれば翌々日に来るんだそうな。 本当か？ じゃぁ若い人でもゆるい運動で翌々日に筋肉痛になりそうな物だが、そんな経験は…続きを読む

グループリーグ突破の期待がかかり、日本では相当盛り上がっている感じがするが、 なんだか飽きてきたというか、勝っても負けても引き分けても、どうなっても別に良くなってきた。 結局、面白いかどうかってのは誰がどんな活躍をするかみたいなところにあるわけで、 前回まではヒデの活躍がみたくて興味が続いていたが、やっぱり今回は好きな選手がいないのが痛い。 マスコミは本田に注目してるが、あたしは本人には大変失礼なことだが、 何年も前の第一印象で動き方や…続きを読む

テレビのディケイドは最終回で裏切られた感じが強かったが、 映画のディケイドをまとめてDVDでみたら、これらも相当裏切ってる感じがした。 まず、テレビで電王の世界だけ話が枝分かれし、それを映画でやるって宣伝したやつ。 映画のタイトルにディケイドも含まれているし、何よりディケイドで宣伝したんだから、 電王目当てではなくディケイド目当てで見に行く人もいたと思うんだよ。 しかしこの映画でのディケイドはほんのちょい役で、乱戦に少々参加しただけ。 …続きを読む

何のスポーツでも、日本で盛り上がるかどうかは日本人が勝つかどうかにかかっていて、 今回のW杯は順当に三連敗しそうなので、全国的に盛り上がってない印象がある。 それでも好きなら、今回はさいわいにも日中じゃないので、夜中でも起きて見るんだろう。 あたしはどれだけ好きかというと、録画してみたいってくらいで留まっている。 ヒデが出るならリアルタイムで見てただろうが、今回は残りカスだから仕方ない。 昨日の番組では本田が後継者って事になってたけど、…続きを読む

日本が日本らしいサッカーをしたのは実に四年ぶりの事ではなかろうか。 前回W杯直前のドイツ戦を思わせる今回のイングランド戦で、懐かしささえ感じてしまった。 正直、こうなったら勝ち負けなんか期待してないが、こういうハプニングだらけの対強豪戦は楽しい。 もちろん今回も、タレントだらけのイングランドによる歩幅の広い優雅なサッカーを堪能すべく、 対戦相手が黄色人種であることでさらに際立った面白さを期待して視聴した。 全く期待してなかった先取点を、…続きを読む

子供が安物のルービックキューブを手に入れたのだが、揃える係は当たり前のようにあたしだ。 軽いしすぐ壊れそうな予感はしたんだが、やっぱりすぐ壊してしまった。 オリジナルのやつは無理な力を加えてもパーツが外れるだけで壊れない材質だったが、 安物はプラスチックが薄いし、弱いところで欠けてしまってあっという間の寿命だった。 頑丈な本物に慣れたせいでついつい乱暴に扱ったという事もあるかもしれないが。 安物を壊して安物で弁償したってどうせまたすぐ壊…続きを読む

ガッテンで結構前からしつこく計るだけダイエットを特集してるが、 昨日も糸井重里がゲストでそれを実践したよという内容だった。 このやり方の一番のポイントは、一日一回ではなく二回計る事にある。 脂肪は一日くらいで減ったり増えたりしないから、普通に一日一回しか計らないとグラフが面白くならない。 夜寝る前と朝起きたときに計ると、そりゃ汗もかくしトイレにも行くし当然に数百グラム減ってるわけだが、 その数百グラムの上下を毎日記録して楽しもうという事…続きを読む