当初は更年期的な鬱症状の改善を目的に、1日当り数十円の予算で男性ホルモン剤を利用している。個人輸入で勝手に服薬して2年くらいなるけれど、精神はとても安定していて満足している。男性ホルモンが足りないと鬱っぽくなるし、かと言って多く飲むと鬱の逆みたいな事も招く。あたしの場合は戦闘モードな感じになるようで、緊張で肩こり顎こりが酷くなるっぽい。適量を探るのが難しい。難しいというか今が適量なんだけど、今はちょっと複雑なことをやってる。その原因は、…続きを読む

1万円前後の脱毛器から7万円のケノンに乗り換え、元を取りたくて毎日のように使っちゃう。週に1回とか待ってられないんだよ。どうせ一生使っても使い切れない回数なんだから、無駄玉いくらでも使ってやろう。そういうつもりで毎日やってたら、痛みに慣れてきた感がある。安物よりは痛いんだけど、その痛みに負けたら7万円の元が取れない。避けられない痛みだと認識すると慣れてくる。特に髭の痛みに慣れたので、毎朝シェーバーをかける前に必ずケノンを使ってる。そのと…続きを読む

毎月9日はEAAをディスろうと決めたがすっかり忘れてたわ。EAAを摂取する理由は、血中アミノ酸濃度を素早く高めるため、でおそらく間違いない。しかしその血中アミノ酸濃度の話って、どのアミノ酸の話なのかに注意して再考すべき。誰も血中「必須」アミノ酸濃度の話はしていない。血中アミノ酸濃度を高めるために、はたして20種類全部ではなく必須アミノ酸だけで十分なのか。EAAはタンパク質を分解して9種類のアミノ酸だけにしたサプリで、残り11種類は入って…続きを読む

我流種目であるデクライン肘立て伏せが少し上達し、肩と胸への効き方が非常に満足だ。普通の腕立て伏せは右だけ力が入るクセがあるようで、左をもっと意識してやることにした。ただ、あたしは別に肉体美的な物は求めていないので、左右差が見た目に出ても別にかまわない。むしろシオマネキみたいになったらそれもそれで個性的でいいんじゃなかろうか。見た目ではなくあくまで日々の快感のためにやってるので、右だけ気持ちよくても左が不満だ。左右バランスよく疲労させて快…続きを読む

味なしWPIプロテインと味ありソイプロテインを混ぜて、薄味ブレンドくらいが好きだ。WPCのプロテインは昔から色んな味で飲んでたけど、ソイは避けてきたので今が初めて。厳密には大昔のソイしかなかった頃のザバスならあるが。んで今回、SAVEとMADと二種類のソイで両方ともチョコ味を飲んでみている。第一印象ではSAVEの方が美味しくて、MADは薄味になり過ぎちゃうかなぁと感じていた。しかし飲み慣れてきたら、今はSAVEよりMADの方がうまいと感…続きを読む

ザッピングという言葉があるようで、昔はあたしもやってたよ。何か面白い物やってないかなと、テレビのチャンネルをいろいろ合わせてみる。今じゃ、チャンネルを変えちゃうんじゃなく、番組表ボタンを押している。一目瞭然に、すべてのチャンネルの番組名と内容が表示される。文字よりも動画で確かめたい派だと、番組表じゃなくザッピングが良いかもしれない。番組表の良いところは、今だけじゃなく数時間後までの番組を知ることが出来ることだ。あたしは以前、ザテレビショ…続きを読む

iPhone11が一日112円で買えるというやつに申し込んでみた。 まだ新発売と言う事で、やはり新色は品薄状態で2～3週間待ちになっている。 グリーンは品薄だったので、第二希望のプロダクトレッドにしたら明後日だった。 そして注意書きとして、割賦払いの審査をするから遅くなるかもよって事だった。 まぁ、審査はそんなに何日もかからんだろう。 だがあたしは今月、キャッシュレス化に乗っかろうとクレジットカードを三社申し込んだ。 クレカ申し込みすぎ…続きを読む

ワサコレのリーグ戦で昨日まで全勝だったが、連続して一敗一分して2位に転落。 上位との対決が終わり、下位との消化試合に入って安心してたらこれだよ。 もう自力優勝の可能性はない。 ジャイキリスタートの週はこれまでも必ずこうなってるから、今回も一緒か。 月曜初戦から今日の結果はわかってたよ。 なかなか負けないから、今週こそはパターンじゃない優勝があるかと期待したよ。 でもわかった、決まってたんだな。 とにかくうちは、上位に運良く勝つ能力よりも…続きを読む

ここしばらくワサコレが面白かったから、まだ楽しもうとしてもがいている。 フォメ特性レベルが低いせいかカウンター回数が安定せず、めっきり勝てなくなった。 でもこれは今、いよいよそれ以外のフォメで遊ぶチャンスだと考えたい。 EUROでバラまかれたカウンターを一個だけ手に入れて、それしか使ってこなかった。 AI調整でカウンターのレベルが重要になったと感じる今、こだわって使うほど強くない。 とは言え、ずっとこのフォメで行くつもりだったから、それ…続きを読む

Exchangeで利用しても、まだまだiPhoneとGmailの連絡先同期は不完全だ。 しかし機械のおかしいところを人間様がカバーしてやれば、何とか使えそうになっているので、 これからは連絡先もGmailに一本化するつもりで、非同期データはバックアップだけして削除した。 おかしかったところを一通り書いておく。 携帯複数持ちの人がいる場合、どっちも携帯として登録すると下りに失敗する。 その他とかに分類しても消されてしまう。 消されないのは…続きを読む

火狐はカスタマイズの自由度が高いけど固まるし遅いしという欠点があったため、 何かと行き届かない点はあるけど慣れでカバーできるクロームを使うようになってしばらくなる。 Google製にもかかわらず、便利なGoogleツールバーは使えないとか、 タブをダブルクリックしても再読み込みしてくれないとか、デフォで別タブで開くように出来ないとか、 タブの多段表示が出来ないとか、クラシックなブラクラを普通に喰らって止められないとか、 そりゃ他社製品に…続きを読む

あんまりおいしくないと思ったナイトロコア24のチョコ味が結構おいしく思えてきた。 特に、豆乳割りが結構いける。 水割りですらドロッとした濃い感じだから、豆乳だともっと濃くなりそうと思ったが、 逆にカモフラージュというか、ナイトロコアのドロドロ感が気にならなくなっている。 水割りの方も、油でドロドロだと思ってたから嫌だったが、食物繊維のドロドロだと思ってから平気になった。 それに慣れの問題で、ゴールドスタンダードのバニラも最初はおいしくな…続きを読む

ホットロックスがラズベリー臭かったのは最初だけで、もう規定量通り飲んでも何の違和感もない。 某サイトにはパンプがすごいとか言ってる人もいたが、あたしは別にいつも通りで、体感差は特になし。 よその人は副作用で規定量通り飲めなかったり、プロテイン以上の筋肉増強効果を感じているのに、 あたしはそう言う物を鈍感ゆえに何の違和感もナシに自然に飲めてるので、 むしろ、いつも通りの生活が出来て、しかもいつも通りじゃない効果が期待できて大変嬉しい。 遅…続きを読む

BCAAも三回飲んだらもう楽勝って感じ。 プロテインを分解した物がアミノ酸なんだから、BCAAはプロテインより低分子で、 粉末も粒子が小さくなっちゃうのかなぁって思った。 その結果、BCAAはかなりサラサラで、口に粉のまま含んで水で飲むと、 最初は慣れないけれども、今はプロテインを粉のまま飲むよりよっぽど飲みやすいと感じている。 プロテインの場合、下手に水に溶ける物だから、溶けかけてべとべとになったのが歯とかにへばりつく。 そのへばりつ…続きを読む

林海峰の「実戦死活の急所」は半分くらいが詰碁問題集で、残りの半分が死活の解説になっている。 問題集部分は先番を統一してないし、解説部分ともあまり関係がないので、わざわざやらない。 しかし解説部分の方はとても丁寧で、例えば同じ形でどこのダメが空けばどう変わるかを説明している。 また、星に打ち込んで生きれるかどうかも検討してるし、詰碁部分を除外すればなかなかいい本かも。 あたしは他にたくさん問題集を買っているせいで、この本の問題集部分に不満…続きを読む