某久野は、1万人に1人の才能はないけど100人に1人くらいの才能はあるつもりだそうだ。あたしは運動関係で他人に勝ったことがなく、1万人に1人くらいに才能がないつもりだ。他人より筋肉が付きやすいと思ってる人には想像できないほど、付きにくい人は全然付かない。昨今は筋トレが健康にやたら良いかのように流行って、誰もが筋トレすべきだと言われ始めてる。ところが、筋トレして成果が出てる幸せ者がそれを言ってるだけなんだよ。ほとんどの人は成果が出る前に挫…続きを読む

　ガチャで当たりが出るまでスタート出来ないと思っていた白猫プロジェクトでやっと当たりが出たので、クリアせず放置してた通常ステージやマルチ顔合わせを仕方なくやって、どしどしダイヤ回収に励んでいるところ。ガチャ当たったからようやくゲームを始め、それによって回収されたダイヤを使ってガチャやったらまた当たりが出て、育成のためにもっとやらざるを得ない状態。朝リースが当たって夜ミカエラが当たったので、もしかして当たりやすい期間かなと思って、必死でダ…続きを読む

　伝統的に女神転生は3つ以上のルートをクリアしなきゃいけない。2ルートまでクリアし、3ルート目もあと少しなんだけど、育成の方がつまらなくなってやる気ダウン。もうこうなると記念にクリアしたいだけでストーリーとかどうでも良いんだよね。クリアしたのはニュートラルとロウで、バッドエンドもわざと選択してセーブしなかった事はある。残ってるのはカオスで砂漠の東京まで進んだ。クリアするだけならもうそれほど時間はかからない。しかし、カオスルートでしか出来…続きを読む

　パズドラはいっぱい遊ぶ事に課金するゲームなので、アイテムドロップ2倍は半額セールという事になる。スキルレベルアップ2倍も半額セールという事になる。この両方が近い将来に行われることをわかっていながら、そのどちらでもない期間にスキルあげ作業をするって事は4倍高いゲームをやる事に等しい。だから、ともかくその日にやるべき作業はその日に何倍っていう表示があるところを周回することだ。土日は天海神とか、歴龍最終日でムギドラ集めとか、ちゃんと安売りに…続きを読む

なんかのテレビで、肝臓が悪くても足がつりやすくなるとか言うことを言ってるのをみて、 プロホの三週目がメチャクチャつるのは肝臓の影響かも知れないと思った。 体感的にはそのつる部位にみなぎるエネルギーからしても、肝臓ではなく、 筋肉にただならぬ成長が起ったせいで、いろいろ不足してつってるのかなという感じしかないけど。 三月のスパドロもブリブリにつりまくり、まぁ二週目まではよくつるなぁって程度だったけれども、 三週目は筋トレの途中でつって中断…続きを読む

PSPのガンダムバトル何とかシリーズは、新作が出るたびにボリュームアップしてるので、 一番新しいやつを一つだけやれば、古いやつはやらなくていいという内容になっているのだが、 アサルトサヴァイブはゲームタイトルがバトル何とかじゃなくなってることからもわかるように、 単なるボリュームアップではなくシステムが変更になり、旧作の方が良かったという評判が多いようだ。 理由はお金の概念が加えられたことにより、お金を稼ぐ面倒くささが発生した事が一番大…続きを読む

確かに今回はクレンブテロールと間違えて買ったサルブタモールだが、 現時点ではもうクレンに興味がなくなってしまうほどに、サルブタモールの方が良さそうだと思っている。 クレンは喘息の最大摂取量が60mcgなのに、減量には80～120mcg摂取しなきゃいけなくて、 サルブタモールは喘息で12～24mgなのに、減量は12mgで十分だと言うことになっている。 つまり、クレンはリスクのある過剰摂取をしないと効果が出ないのに対して、 サルブタモールは…続きを読む

40mcgと書いてあったのはブルガリアの販売サイトの誤記みたい。 箱の写真をアップにすると4mgと書いてあるので、そっちが正しいようだ。 どおりで検索するとmg単位での服用法しか出てこないと思ったよ。 服用法は、喘息の場合でも4～8mgを一日三回となっていて、予定の4mgを2回は少ないのかも。 これはやっぱり弱い薬で、脂肪燃焼や筋肉増強まで欲張るともっと大量に飲まなきゃダメなのか。 1サイクル15日で1箱のつもりだったが、2箱使っちゃう…続きを読む

安くてクレジットカードで買えるクレンブテロールを探していて、 間違えてサルブタモールという代替品を、安いと思って買ってしまった。 販売サイトでは似たような物だと書いてあり、サイクル例の摂取量も同じだ。 しかしウィキペディアで確認すると、まず化学的構造がかなり違っているし、 クレンブテロールの半減期36-39時間に対してサルブタモールは1.6時間なんて書いてある訳で、 ものすごく効き目の悪い物を買っちまったような気がした。 しかし、日本じ…続きを読む

iPhone11からPixel7aに乗り換えて、便利になったことだらけで気に入っている。ほんの些細なことだが、アラームが便利になったと言うかわかりやすかった。iPhoneでは、セットする、止める、スヌーズする、しかなかった。いや「繰り返し」って言うあたしに必要な操作があったのに、全然あたしに伝わらなかった。あたしは朝4時にアラームをセットしてるが、3時半に目覚めたときは鳴る前に止める。止めたらまたセットしなきゃ鳴らないわけで、セットし忘…続きを読む

メトロイドドレッドをルーキーモードでクリアできた。クリアタイム13時間、総プレイ20時間って書いてあるが、その差は何をしてた時間だろうか。ゲームオーバーは253回らしく、総プレイ時間でみると5分に1回は死んでる。ホロウナイトもそうだが、あまりにも死にすぎると死んだ回数を出して欲しくなる。むしろこれほど下手なんだよってわかる方が面白いので、まぁ最後にここだけは評価できる。アイテム回収65％らしいが、これ以上は取りに行く気がない。マップがク…続きを読む

近頃ずっとサプリ減らし傾向になってたんだが、逆にアシュワガンダを増やしてしまった。アシュワガンダのKSM-66の方は過去に試してハマらなかったが、今回センソリルはハマった。ハーブは認めたくない。認めざるを得ない。あたしが認めるということは、サプリじゃなく薬物として効くという話だ。クレアチンすらやめたわけだが、サプリの中では効く方でも薬物には及ばないから不要。BCAAだのEAAだのはサプリとして王道でも、お高いので同価格の薬物を買う方がよ…続きを読む

あたしの筋トレは見た目のためにやってなくて、糖尿病防止や老化防止が基本だ。腕を太くしたいとか胸板を厚くしたいとか、あと腹筋を割りたいみたいな目的ではない。だとすると自重でも十分だが、自重では鍛えにくい部分のためにダンベルは使っている。ダンベルはあっても、さすがにベンチはいらないということでずいぶん後回しにしてきた。しかし某ユーチューバーの大胸筋上部を見て、自分はその部分を一切使えてないことを自覚した。大胸筋はわかるが、大胸筋上部の鎖骨頭…続きを読む

あたしの起床時間は朝の4時で、念のため4時10分にアラームが鳴る。ところが3時台には意識があって起きようとしてるので、念のためのアラームは鳴ることがない。毎日同じ時間にアラームなしで起きるのは、体内時計が順調で良い事かとも思う。が、逆に加齢で睡眠が浅くなって、決まった時間まで寝てられないと言う悪いことかも知れない。まずこのことが良いことか悪いことかわからない前提での話。つい先日から、寝る前にセンソリルを飲み始めたら、途端に毎日アラームに…続きを読む

シャイニーさんの話をすると止まらないかも知れない。近頃のシャイニーさんはフルレジスタンス理論を展開している。しかしその前まで言ってたリアル筋力の理論も捨ててはいないようで、久しぶりになんか言ってた。種目によってどちらの理論でやるか使い分けるスタイルのようだ。リアル筋力はわざと可動域を狭くしてケガを防止し、安全に高重量を扱う事を目指している。ケガしないことを優先してるんだから、その方法で筋肉がつくんならそれがベストだ。安全にやってたら筋肉…続きを読む