あたしは毎朝、一番効くプレワークアウトとしてダナボルDSを20mg摂取している。そりゃサプリじゃない薬物なので効いて当たり前で、価格も1日30円くらいなのが気に入ってる。ただ、海外からしか買えないから、自国か相手国の法律が変わって入手出来なくなれば終了だ。10年くらい前に米国のプロホルモンを愛用してたが、米国の法律で流通出来なくなってしまった。あたしが毎日、面倒くさがらず意欲的に体を動かせるのは薬物のおかげだ。法律が変わって個人輸入出来…続きを読む

この場所の日記によると、あたしがぶら下がり健康器を買ったのは10年前の6月らしい。ただ、あたしにとっての筋トレはサプリと薬物がメインであり、運動はサブに過ぎない。当時メインの薬物はプロホルモンだったわけで、それが入手出来なくなって運動もおろそかにした。んで最近また薬物が好きになり、懸垂も薬物を活かすために再開した。と言うことで、随分とブランクがあるので、10年間ずっと使ったとまでは言い切れない。10年使っても壊れないよと言うほどハードに…続きを読む

香港からタウリンが到着し、昨日から飲み始めた。一番の目的はクレンブテロールで痙りやすくなるのを防ぐためで、カリウムが効かなかったから。しかしクレンブテロールの摂取は昨日でいったん終了している。半減期が長いのですぐにはなくならないが、当然、今日は体がつりやすくはない。昨日はふくらはぎを痙りながら目覚めたけど、今日は痙ってないからってまだ断定しがたい。今日からはまたダナボルDSを飲み始め、1.5ヶ月間を予定している。あたしの場合は経口ステロ…続きを読む

YouTubeの影響を受けて腹筋ローラーを購入した。あたしが普段やってる筋トレというか体操には、腹筋を鍛える物が含まれていない。筋肉痛は胸、背中、二頭、三頭、前腕、ケツ、大腿で発生し、その他の部位は弱り続けている。筋肉痛になるとどうせ次の日はトレーニング出来ないわけで、休む理由に筋肉痛を利用している。ところが腹筋は、筋肉痛でもないのに常時休みっぱなし。筋肉痛じゃないのに休んでると言うことがもったいないと感じるようになってしまった。でもシ…続きを読む

ウイコレのキャンプは今回もピケにEPセンスを付けるのを目標にした。が、今回もEPならずのパワーDだった。もう頑固一徹ピケ一人にどれだけ努力を無にされたかわからん。が、それでもピケに3個EPセンスがつくまで、キャンプもスパイクも独り占めになるだろう。ピケはもうスペイン代表に出ないので、グローリーカードの入手機会も半分になっている。こういう選手にほどキャンプやスパイクを与える優先度が高い。今回は5000pts.の1回で終了とする。が、気つけ…続きを読む

ウイコレは2イベント連続でEUROのグローリーカード入手チャンスだ。と言っても欲しいのはモドリッチだけ。ライジングスタジアムでは2枚入手したし、ライバルマッチでも複数枚の獲得を期待した。でも今回はかなり偏り、ベルナルドシウバとエリクセンが4枚ずつ、ルベンディアス3枚とか出てる。モドリッチはなかなか出なくて、前回とは違う操作が働いてるんじゃないかという印象がある。が、ついに1枚だけはでて、EPの10％がついた。最近はセレクト持ち選手にEP…続きを読む

あたしは朝活という言葉を知らなかったので、なかやまきんに君のYouTubeで初めて聞いた。色んな本が出てるしって言い方で、おそらく世間的には普及してる言葉なんだろう。ただ、いつ筋トレすべきかって言う動画では、交感神経的に朝はベストではないような話もあった。必ずそういう話をする時はフォローして、自分の意見とは逆の見解も交えている。朝トレーニングをして成功してる人もいるし、太陽光を取り入れれば良いみたいな話もする。で、その朝活って言う動画で…続きを読む

ワサコレグランプリで得点王ランキングに5大会連続で入ることに成功した。GCリーグ設立から9回開催してその中の5回はランクインしてるわけだ。その前の回はわざと降格してSプレで1位なので6ヶ月活躍してる。今回も30位のギリギリではなく1桁に入ってはいるけど、ゴール数は30位と大差がない。前回までの4大会は、30位とは大きく差が開いた当然すぎるランクインだった。つまりそろそろ、もしかしたら次回ぐらいでランクインできなくなるかも知れない。と言う…続きを読む

ワサコレで得点王1位でいられる期間も限りがあるが、今回はエンブレムが残る。GC開設から8回のグランプリをやって半分の4回得点王ランキングに入ってる。そしてその中の1回は1位になり、まだ8人しか持ってないエンブレムを記念品として貰った。かなりの人数にばらまかれたハーランドだが、今はあたしが一番使いこなしている。って言う期間がもう来週までだね。ハーランドを貰っても育ててない人もいるし、育てたけどイマイチだった人もいるだろう。貰わなかった人も…続きを読む

ワサコレでランキング争奪戦が始まったが、さっそく2回負けた。6チケット消費までで2回負けた。1回目はスモロフと当たったから、カシージャスでいったから競り負けた。2回目はよく見てなかったけどインザーギだった。強いチームだったかどうかわからん。まだ5連戦を完走出来ていない。全部勝って当たり前のイベントで、負けて5連戦を完走出来ない。自然回復分をこまめに消費したって、完走出来なきゃイベント参加する意味ないよね。ゲームにならん。特効あるとかない…続きを読む

今日は何日か何曜日か知りたいというタイミングで、いつもデジタルの腕時計を見る。腕時計をやめる気はないのでそれでいいんだけど、スマホをいじってる最中でも腕時計を見る。スマホのロック画面には日付と曜日が出てるけど、スマホ使用中はiPhoneだから出てないもんな。見るにはホーム画面では時計を上から下へ1回、アプリ起動時は2回スワイプする物もある。1回か2回か統一じゃなくて混在してるのが面倒臭さをより助長して、腕時計を見ちゃうのかもな。せっかく…続きを読む

どうにかuncover環境に戻れないかと、taurine環境と行ったり来たりしてたら偶然うまくいった。何が良かったか不明。何が悪かったかも不明。特別何かした時ではなく、これから特別何かしようと思ってuncoverで脱獄したら治ってた。と言うことは前回の脱獄で特別何かしたのが良かったか、taurineの方で特別何かしたか。全然心当たりはないけどとりあえず戻れた。たぶん、アプリが起動できなくなる不具合は継続中だろう。でもその不具合がtaur…続きを読む

ワサコレは一応エンブレムを得点王1位の虹のトロフィーに変更した。GCが設立されて8回目のグランプリなので、まだ8人しかこのエンブレムは持っていない。もしかしたら重複者もいるかも知れないから、8人以下しか持ってない。その8人すら別のエンブレムを使ってるかもしれない。よって、今このエンブレムは最も他人と被りにくいわけだ。別に何でも良いんだけど、よそとは違うやつを付けたいのね。だから1％の強運エンブレムとかも毎回狙ってるが当たったことがない。…続きを読む

脱獄iPhoneを14.3にアップしてから、アプリ起動不可の不具合が毎日のように発生している。原因もわからないし何がきっかけなのかもわからず急に来るけど、数秒で不具合は解消する。LDRestartさせるだけだが、何時間だか何十時間だかごとに不具合が出たら数秒の手間がかかる。でも脱獄アプリの恩恵が大きいので、この程度の不具合は我慢してでも脱獄は維持したい。が、常に不具合の解消法はないかと情報を探したり、余計なことを試したりするようになって…続きを読む

グラクロのリバースステージ3が追加されたのを機に、1と2のやってないところをやった。2は全部☆3つ付けて完全クリアできた。が、1はそもそもクリアできないところがいくつかと、死人が出て☆が足りなくなる所がいっぱい。一応このゲームでは、しばらくかけてRやSRキャラをまんべんなく育ててきた。それらを駆使出来るようになって、ようやくリバースステージもここまで来れたわけだ。特に必殺技をMAXまで重ねてるので、ゲージさえ貯まれば大ピンチからでも脱出…続きを読む