今朝は初めてプロテインにMCTオイルを入れてみたが、血糖値不足な感じが強い。糖尿病が怖くてプロテインに糖分を入れるのをやめたが、恩恵も相当あったんだなと痛感した。単に糖分を入れないプロテインよりも、MCTオイルを入れた方がより血糖値不足を感じている。他人のレビューでは、MCTがエネルギーになるから糖質なしでもつらくないと言う意見が多い。きっとあたしはまだ初日だから、糖分を摂取した場合とのギャップを感じすぎてるんだろう。昨日の晩ご飯に米を…続きを読む

マイプロテインから500gのHMBの2個買ったうちの1個を、約半年かけて飲み終わった。現時点で、これは飲む価値なしと判断している。残り1袋についてだが、粉を口に運ぶと言う労力に見合った効果がないと感じている。まだ買ってない物であれば、買う価値があるかどうかを考えるだろう。しかし既に買ってしまった残り1袋については、飲む労力に相当するかが問題となる。カプセルや錠剤なら飲みやすくても、こちとら粉で安く買ってしまってるわけだ。それを口に入れて…続きを読む

iPhoneでもATOKを使ってたのだが、Simejiを使ってみている。標準キーボードやGboardを使わない理由は、カーソル移動ボタンがないって事が大きい。ATOKが特に優れてるわけでもないかも知れないが、カーソル移動できる事が捨てられない魅力。だからずっとATOKしか使ってなかったが、Simejiもカーソル移動できちゃうね。たったそれだけの理由でSimejiを使ってみてるが、別に良くもなく悪くもなく。ATOKと比べて良くもなく悪くも…続きを読む

ウイコレで正月に獲得したベッケンバウアーを育成できるサポーターゲームを回している。しかし普段は全く参加してないイベントなせいか、コツがつかめてない感じがしている。コツって言ってもGPとBPをどんどん回復してぶん回すだけで、工夫のしようがない気もするが。今回じゃなく前回でおかしいなと思ったんだが、このイベだけ自然回復で貰える物が少ない。普通にやってたらEXもたしか貰えないはず。だったらEXは要らないから、10GPで数を稼いでPB回収に徹す…続きを読む

楽天モバイルのSIMが届き、どのSIMサイズにでもカット出来るマルチサイズだった。パソコンから申し込んでSIMタイプを選ぶ画面は出なかったが、なるほどこういうことか。本当はeSIMを選びたかったので問い合わせしたら、先に開通させてから変更しろってさ。さっそくUQのデータSIMと入れ替えて開通の作業を行った。UQをiPhoneで使うには、APNのプロファイルをインストールする必要がある。たぶん格安レンタル回線はみんなプロファイルを入れて使…続きを読む

HMBの粉末が到着したので、さっそく計量スプーンで計ってみた。うちにあるデジタル計りは、1gから1000gまでと書いてある。小数点以下は表示されない。これにまず、1mlと書いてあるスプーンで10杯、薬包紙に粉を載せていった。9杯目の時点で5gに達し、10杯目は表示が5になったり6になったり不安定だった。つまり1mlは0.6gより少し少ないぐらいかなぁって感じだった。次に2.5ml＝小さじ1/2のスプーンを計測した。やる前から、これが1.…続きを読む

中華STBを購入したが、Android搭載とAndroid TV搭載は全然別物だと思い知った。Androidはテレビにつなぐ物ではなく、タッチパネル前提に作られている。一応ランチャーはリモコンの十字キー操作だが、各アプリがそれだけじゃ対応出来ない。例えばChromeは十字キーモードで上下スクロールし、カーソル表示モードでクリックする。いちいち何度も、十字キーモードとカーソル表示を切り替えて、非常に操作しづらい。しかもまた付属のリモコンが…続きを読む

ワサコレのエキスタは今回あえて20GPで回した。 やってもやってもほとんどエナボ減らなくて大変よかった。 特に、フィーバー10分を40GPで回すとどうしてもエナボを使っちゃう。 エキスタはがっつりエナボ使うか、もしくは参加しないかの二択しかないと思ってた。 そこへ、20GPで回せば省エナボでの参加もあるんだよという第三の答えを見いだせた。 次からもこれにしたい。 MVSが全然いらないと思ってるし、GCSバルサは1枚も出ないし、クソつまら…続きを読む

市川海老蔵が西麻布で殴られてから10年になる。 当時、あたしは自分の酒癖も一緒に飲んでる人の酒癖も、問題あるなぁと思ってた。 よって、その海老蔵事件をきっかけに、もう酒は飲まないと宣言した。 ま、たまには飲みましょうって事で、年に1回とか2回とか飲むことはあった。 でも基本的に飲まないし、飲み会の会計とか、運転手役とかは買って出た。 そういうことで定着した10年だったが、コロナをきっかけに毎日飲み始めた。 あ、コロナは関係ないかも知れな…続きを読む

うちの学区じゃ小学校も中学校も去年ようやく、紙媒体じゃないメール連絡を始めた。 その際、あたしは学校の連絡が学校以外の連絡に紛れてしまう事を恐れた。 新たに学校から受信する専用にGmailアドレスを作り、Gmailアプリを使い始めた。 他にもiPhone標準アプリやSparkにメールアドレスごとに、振り分けている。 どのアプリに未読が付いた時にどのアドレスなのかがわかるようにしている。 また、主にパソコンで確認している方のメールアドレス…続きを読む

Pythonの正しい使い方がわからず、テキトーにググった手順 Spotify-Downloader https://pypi.org/project/spotdl/ これをやってみた。 ①Python3.7.7インストール ②Python37￥Scriptsフォルダ(pip3.exeがある場所)でcmd.exeを起動 ③pip3 install spotdl エンターキー ④spotdl –song 曲名とかURLとか エン…続きを読む

ワサコレで金バックアップサポートMFのコスト27BLSフィンクを獲得した。 ユニスキ解放条件は極なので月曜日に完成予定。 攻守どちらかに限定されてないデュエル強化と、パス成功率に影響するらしい。 昨今のバランス調整ではパスカットが強いせいで、カウンターが昔ほど有利ではない。 フィンクを使うことでカウンターがまた有利になるかも知れない。 だったらと言うことで、MFも最低コストをそろえたくなっちゃうじゃない。 今のところ、バイキングリーダー…続きを読む

ワサコレのリーグ戦は全勝のままドドドッと駆け抜け、2試合残して優勝確定。 これで31回目の優勝だけどもうどこにも優勝回数は表示されない。 今月はSPSのインフレに乗っかり、優勝、準優勝、優勝と続いたので結構強いぞ。 しかしSPSはもうバラまかれてるしBLSはもっとインフレしてるし、来月はわからん。 うちだけ強くなってよそは弱いままなんて、そう長くは続かないさ。 今月からサイド攻撃をやめたんだけど、おかげでリーグ戦の得点能力が半端ない。 …続きを読む

ワサコレのフレマをクソほどやって、現在の弱点、補強の目標が定まった。 まずこの今のSPSを何も獲得する前の話から。 うちのチームは一切、ミドルロングを使ってもいないし対策もしていない。 ずっとサイド攻撃の空中戦だけで戦い、相手GKの堅さもそれだけを基準に見てた。 その状態で、金セービングのGKは堅いなぁと感じていた。 飛び道具での攻略を考えず、ベロッティの銀ヘッダーのみの基準で金セービングは堅い。 実際は飛び道具を使えば金セービングのG…続きを読む

陰毛に中国製のIPL脱毛器というのを使い始めて一ヶ月経った。 毛を剃ってから光を当てると言う手順を、何度も繰り返すうちに薄くなっていくらしい。 数日おきに電動シェーバーでジョリジョリ剃って、光をパシャパシャ、もう慣れた物だ。 で、未だ一切の効果を感じない。 何ヶ月もやらないとわからない物らしい。 しかしあたしはあえて安物のいかがわしい中国製を買ってるので甚だ疑っている。 いったん、この商品へのサクラレビューは一斉削除されたが、また140…続きを読む