昔だとテトリスにハマって一日中頭の中がテトリスになったりした物だが、 今は頭の中がキャサリンになって、登りにくいところをどうやって登るかシミュレートしてしまっている。 これって、夢の中だから現実とは違う物理法則があっても良いんだという開き直りで、 3Dで倉庫番をやってるみたいに、押したり引いたりで自分用の足場を作ってひたすら登るゲームだ。 例えにテトリスや倉庫番を出すようなゲームだから、まぁどういう人向けなのかはわかるだろう。 ところが…続きを読む

ペルソナ罰は出来が悪いと思うが、少なくともPSPで遊ぶ分にはロードストレスがなく、 PS1は昔のゲームなんだからこの程度だとあきらめ、それでも昔と違ってCDを読まなくて良いと思えば、 スーファミとかをやるような感覚で遊べると思って、サガフロンティアを初プレイ。 ウィキペディアによるとやはりいろんな主人公でクリアすべきゲームらしく、 初プレイのあたしは、最初からカーソルが当ってるエミリアを選んでスタートした。 FF7で文句つけたのと同じ点…続きを読む

筋トレ直後の最も栄養を必要とするタイミングで、血中のアミノ酸濃度を急速に高めるために、 吸収が速いホエイプロテインは便利だが、血中濃度はすぐに下がってしまうため、 夜中でも起きて一日何回も飲まなきゃいけない点は不便だと言う事になっている。 その欠点を補うために、ホエイを牛乳で割って吸収を遅くして飲めば良いとも言われている。 そうすることで、牛乳に含まれるカゼインが胃酸で固まるんだという説明がなされるけれども、 この説明は、カゼインもタン…続きを読む

いろんなプロホのクローンを出してるCEL社では、ハロドロのクローンでH-Drolを、 プロマグノンのクローンでP-Magを出している。 ハロドロの方は結構有名になってるのにプロマグノンの方はそんなに有名でもない。 しかし英語のコミュニティーでの評価としては、この二つは大変類似していると言う事になっていて、 ハロドロしか売れてないのは不自然じゃないかなぁという印象を持った。 ハロドロはダイアナボルに、プロマグノンはメチルテストステロンに塩…続きを読む

遂に腹筋の野郎をメリメリといじめて筋肉痛にしてやった。 クイック開眼によってスクワットと腕立ては身一つで筋肉痛を発生させられるようになり、 そうなってみると、ローテーション的にもう一種目同じように身一つで筋肉痛になれる物がないと、 三日で一回りするスケジュール上、その日だけダンベルを使うとかしないとかなり物足りない。 ダンベルをしまってスッキリしたので、ゴムを引っ張るとか加圧するとか工夫したが、 やはり開眼した二つの種目の満足度には及ば…続きを読む

テレビで謎かけがやたら得意な芸人を見て、その傾向を分析して自分でも出来そうだなと思った。 もちろん、お題を言われてすぐ答えるのは相当の慣れが必要であり、 彼らはプロだから、それだけやってれば生きていけるくらいのつもりで打ち込むから出来るのであって、 素人レベルではそこまでは到達できない。 ただ、謎かけ自体の傾向が、どういう答えを出すとうまいと言われるかは把握した。 で、身の回りにある物等でいろいろ考えてたら眠れなくなってしまった。 いつ…続きを読む

遂に、自重だけのスクワットで筋肉痛を発生させる技術を身につけた。 今回は腿の前面だけでなく、裏やお尻までバッチリだったが、やり始めのボーナスみたいな物だろう。 まだ動きが固いせいで、余計なところで筋肉が硬直し、その状態が腱で引っ張られ、 意図せず起ったエキセントリック収縮も込みで、意図して起こした分にも満足している。 小学校の時、プールに入る前の準備体操でやらされた、イチニノサンでしゃがむってやつを、 ニノで思いっきり振りかぶってサンで…続きを読む

ジャンピング腕立てで筋肉痛になるためのコツをつかみ直したというか、もう一段階先に行けた。 これがしっかり説明出来るのなら、書籍を読んだ時点でコツを完全につかめていたはずで、 初めて書籍を読んでからだいぶなって今またコツをつかんでるんだから、言語にはしにくい事だ。 重要なのは腱であり、腱のバネ作用で思いっきりはね返す感覚が重要になる。 あたしは相変わらず、ベッドの上で膝付の腕立てをジャンピングでやって筋肉痛を起こしている。 膝なしでやれば…続きを読む

ルービックキューブを買ったら解き方の紙が付属していて、その通りに3回ほど揃え直すと、 簡単なのでやり方を覚えて何も見ずに揃えられるようになる。 さらに数回繰り返すと初出のパターンにも遭遇したりし、対処法を再確認して覚えていったら、 もうどんなにバラバラにしても5分もあれば揃えられるようになった。 ここまで数日かかるだろうと思ってたのに意外に楽勝。 こんなに簡単に6面揃うなら、悩み抜いて研究して3面揃える気はもう起らない。 あたしが習得し…続きを読む

日本人は、日本人が勝てる競技なら何でも応援するっていうスタイルだから、 別に日本人が出てなくても競技自体を楽しんでるって人は少ないだろう。 まぁオリンピックなんて国際的にそう言う物で、なんでも良いから平和的に国家間で競いたいだけだ。 すなわち出場選手は国を背負って戦うわけで、勝敗が個人だけの問題じゃなくなるのが恐ろしい。 純粋にスポーツをやってる人ってのは、別に国のためじゃなく、自分がスポーツを楽しめばいいし、 勝つか負けるかってのも個…続きを読む

せっかくプロホを摂取してると思うと、ダメージの少ない部位が残ってるのがもったいなく感じる。 上半身をトレーニングする日は下半身が元気なままだから、追加でスクワットでもしたくなる。 プロホを摂取してない期間なら、休みの日は休ませてほどほどにしようと考えるのだが、 摂取していてしかもすごく効いてる体感があるので、ついつい頑張ろうと思っちゃう。 と言っても、上半身のノルマ達成後なので、いつもより軽めに、フォームの研究がてらに少しだけ。 いつも…続きを読む

ついにというかたぶんこれが最後で、興毅が勝って内藤が引退するんじゃないかな。 亀田家ってのは興毅を大切に育ててきたわけで、勝てる相手としか戦わせていない。 それで外人の馬の骨ばっかり選んで戦ってたら、内藤の方から戦わなきゃいけない状況を作られ、 そのどうしようもなくなったときにでさえ、代わりに次男を戦わせるという手段に出たわけで、 次男は見込みがないから全然大事にしてないが、長男は何が何でも大事に育ててきた。 それだけ大事に、勝てる相手…続きを読む

スクワットと腰割りは、使う筋肉が一部ダブっているので、 そのダブってる筋肉は両方で鍛えられて、スクワットをしても腰割りをしてもあまりつらくなくなって、 もっとつらくしようとして、よりゆっくりに、より深くってことを意識して負荷を与える余裕が出てきた。 あたしのやってるスクワットは、脚の付け根を加圧してるから、モモが最も負荷を感じるようにしたくて、 モモだけを意識してスクワットをやってたら、知らない間に腰の辺りが一番つらくなっていた。 これ…続きを読む

始めに、究めるとは自己満足することを指す。 よその人から見てアイツは究めたと思っても、本人がまだ納得してなきゃ究めてないし、 本人が究めたと言っちゃえば、周りがなんと言おうと本人にとってそれが最高なのだ。 究めたって何回も言っちゃってるやつは、最高のつもりがもっと良い物があったという信用ならないやつで、 明星がこれで麺を究めたって言ってるなら、そりゃこれ以上良い物は作れませんよと言う意味であり、 いずれもっと究めましたとか言うようでは、…続きを読む

以前から、特にプッシュアップバーを使った腕立てをした後、一日くらいは指がしびれる事があった。 別に、しびれる事によって力が入らなくなるとか、日常生活に支障が出るというほどではない。 しびれてるなぁと、気にすれば気になる程度で、やればやった日だけなるし手を抜くとならないから、 しびれるほどに頑張ったかどうかの指標としてみていた。 加圧トレーニングの発案者も、法事の正座で脚がしびれた事がキッカケで研究を始めたらしいし、 しびれるって事がトレ…続きを読む