プロテインへの信仰心が減退し、1日3回飲んでたのに2回に減らした。1回にするかも知れない。タンパク質を多く摂取しましょうと言ってる人は、筋肉をタンパク質そのものだと思ってる。筋肉は細胞であり、その細胞という器の中にアクチンとミオシンがタンパク質として合成される。たしかにタンパク質が不足すれば、アクチンとミオシンは分解されるんだろう。けど筋肉の細胞が死滅していくわけではない。筋肉細胞の中で増えたり減ったりするタンパク質に一喜一憂する必要は…続きを読む

グラクロのKOF98ガチャで、アテナ2枚と舞3枚を獲得している。欲しいのは草薙かルガールだけどどっちも出ず、要らない2種だけボロボロ出た。そうそう、白猫プロジェクトでも、欲しいやつ以外の当たりをコンプリートする派だ。草薙かルガールか、どっちか当たれば撤退と思って無償ダイヤをすべて溶かした。しかし引いても引いても、欲しくない方の2種ばかり出る。でもさすがにこれでダブりコイン3枚にはなったので、草薙と交換して撤退だ。天井まで引けば選択してル…続きを読む

久しぶりに日本を褒めたくなるような対応を、今回のコロナの件では見せている。 あたしが指揮を執る国ならこうするはずだと、考えたとおりのことをやっている。 極論を言えば今、全国民が一斉に病気にかかったら、看病する人も働く人もいなくなる。 一斉に病気にかかるのは非常にまずいが、少しずつなら順番に誰かが肩代わりできる。 順番に少しずつと言うペースを乱す位なら、少々の死人なんてほっといた方がマシ。 こういう残酷な現実をあたしはストレートに言っちゃ…続きを読む

Vivaldiには、タブを子タブで分ける機能がある。 ウインドウの上にタブが並び、タブの上に子タブが並んでる状態だ。 が、その状況はユーザーがその機能を知っててあえてやった場合しか生まれない。 知らずに使ってたら機能の存在に気がつかないような物だ。 使い始めたばかりのあたしは、新しい機能に慣れるのを面倒くさいと思っている。 だからひとまず、意味不明の機能はオフ、無効を選んでしまっていた。 タブスタッキングって何だよって。 これを有効にし…続きを読む

都会の人にはもう必須かもしれないが、田舎じゃイヤホンが普及していない。 公共交通機関が不便すぎて、マイカーで生活してる人達にはイヤホンは必須ではない。 Suicaが流行らない、電子マネーが流行らない、とセットでイヤホンも流行らない。 あたしは結構、たくさんのiPhoneやiPadを購入しているので、イヤホンがついてきてる。 でもその、ついてきたイヤホンを全く開封していないんだわ。 そんなあたしが、初めてBluetoothのイヤホンを買っ…続きを読む

妖怪ウォッチぷにぷにで、また他人からアイテムを盗むイベントが始まった。 いつも爆走して優勝回数が増えちゃってるが、今回はリタイアしている。 そうすると敵が弱いので、あっという間に1ゲーム終わる。 その方が効率が良いと思って「雷オトンの太鼓」を素早く全色集めた。 そしたら次のアイテムが出なくなって、優勝7回しなきゃいけないんだって。 そうか、甘くないな。 その7回の間に何回か極オロチに出会い、特効なしで仲間に出来た。 福禄寿とベッティーと…続きを読む

ワサコレでFWの☆5コーチカードを42枚一気に売却した。 これは今回、あたしの予想が当たりすぎてわかった確証に基づく行為だ。 以前からワサコレはサーバーが自動でビッグデータを活用しているとにらんでいる。 すなわち、もともと確率など存在せず、より課金させる出目を計算して偽乱数を出す。 ハズレを出した方が課金しそうならハズレを出すし、引退しそうなら当たりを出す。 そう思いながら予想したSPSの出目はディーニュしか出ないというものだった。 今…続きを読む

　パズドラはわざとコンティニューしたくなる作りになっていて、たとえば敵ボスは5ターンに1回のペースで一発即死の大ダメージを与えてくる。こいつに負けたとしても、コンティニューすればあと5ターン何もしてこないから、惜しい所で負けたって時は確実に勝てる。コンティニューしなければ道中で得たタマゴも全部没収。そんなだからついコンティニューしたくなるよな。でもね、コンティニュー前提でやってると、別にパズルが上手くならなくてもコンティニューで良いし、…続きを読む

例えば本当に本を探している時でもアマゾンが邪魔だ。 買いたい物に関する情報を探していると、 とりあえずアマゾンのページが出てくるし、 アマゾンで儲けたいサイトも出てくる。 どこをクリックしてもアマゾンに行くようになっていて、 しかもアマゾンからは外に出れない仕組みが本当に邪魔。 商品のページのどこかをクリックすればきっと公式サイトや発売元に行けると思い、 あちこちクリックしてみてもやっぱりアマゾン内から出れない。 売り切れたりしてても他…続きを読む

野菜には様々な栄養が入ってるけど、野菜という名の栄養は存在しない。だから野菜に含まれる何かの栄養不足にはなるけど、野菜不足という状態は存在しない。野菜不足っていう言葉が嘘。でも一般人はどの栄養が足りないかわからないから、とりあえず野菜不足かと思っちゃう。一般人に栄養の教育が行き届かない理由は、それがさほど重要でないからだ。何の栄養が不足するか知らなくても生きていける。米ばっかりとか野菜ばっかり食ってたら死ぬ。けどそこに卵なりシャケなりを…続きを読む

プロテインは味ありソイと味なしホエイを混ぜて飲んでいた。これを逆にして、味なしソイと味ありホエイに切り替えた。なんせ味ありソイは情報弱者を狙って酷い成分で売ってる物ばかりで、選べなくなってしまった。情報弱者がプロテインを買ってくれるおかげで安くなったが、売り方は偽サプリみたいになった。でも味なしソイは健在だし添加物なしでも昔よりも溶けやすいので選択肢になる。これに味ありでレシチンありのホエイを混ぜて、動物性と植物性の両方のプロテインを飲…続きを読む

海外通販でマルチビタミンミネラルのツーパーデイを飲んでいる。が、あたしはビタミンをあまり信仰していない。人間が体内で合成できない栄養は、合成しなくても生きていけるから退化したんだよ。原始時代とかで食べ物が少なかった時代に、ビタミンが十分に摂取できてる訳がない。ビタミン不足になる前にカロリー不足で餓死してたから、ビタミン合成機能は要らなかった。が、唯一ビタミンDだけは日光に当たって合成する必要があるほど不足していた。だからビタミンのサプリ…続きを読む

あたしの宅トレは見た目のためにやってるわけではない。本当は、老化や成人病に対抗するための最小限の筋トレだけをしたい。しかし筋トレにハマるほどに、まだ鍛えてない部分を鍛えたくなってくる。あたしにとって大胸筋上部は、普通に腕立て伏せをやっても全く鍛えられなかった部位だ。そこを鍛える意味は見いだせないが、鍛える事が出来るかどうかには興味があった。そういうわけで昨年8月に、大胸筋上部のためだけにアジャスタブルベンチを買った。それまで我慢してベン…続きを読む

サプリを飲むかどうかで筋トレの成果に影響が出るとしたら、それはドーピングだ。ナチュラルで筋トレしてますとか言ってる人が、サプリで効率を高めてたらズルしてる事になる。貧しい国と裕福な国が平等にオリンピックに出場して、サプリが買える国が有利になってしまう。そんな不公平が生じるなら風邪薬ですら禁止されるが、サプリはおとがめなし状態だ。つまり、サプリを飲むくらいなら風邪薬を飲んだ方がコスパがいい。ぜんそく薬とかも安くてよく効くからドーピングに引…続きを読む

ウイコレのダイアモンドスカウトが355ポイント貯まり、あと5日でガチャ出来るのが待ち遠しい。きっと朝3時に勝手に目が覚めてすぐガチャしてしまう。普段はなんにも面白くないゲームなので、アンインストールの機会ばかりうかがっている。けどガチャに期待してる間だけは、やめるって気持ちが全然なくなる。んできっと今回は当たらないんだが、当たらなかったあとの既存メンバー育成とか考えてる。つまり普通にモチベ上がってしまってるんだよな。当たらなかったらやる…続きを読む