3月と4月は懸垂の強化月間だったが、偽パワーブロックを買ってアーノルドプレスにハマった。もう全部位の強化月間でいいじゃねーかって感じになってきた。以前までは体力に余裕があるとすぐ腕立て伏せしようとしてたので、偏って疲労がたまってた。しかし腕立て伏せをしたくば懸垂もやる縛りを設定してから、疲労の分散に成功してる気がする。そしてアーノルドプレスをしたくば何かやる縛りは設定してないため、頻繁にやってみている。まだフォームの練習みたいな感覚でい…続きを読む

10日間の休薬に合わせて筋トレも10日間休むつもりが、全身1セットだけやる事にしてしまった。そしてダブルスプリットで夜も全身1セットやっちゃってた。しかし服薬中は全身1セットで腕立て伏せだけは朝4セット夜3セットぐらいでやってた。もしくは全身1セットと懸垂だけ朝4セット夜3セットとかで、3分割と全身法を混ぜた感じだった。勝手に1+3分割って名乗ってやってるんだが。やっぱりどれかの種目は3セットぐらいやるのが、筋トレの満足度が高くなる。そ…続きを読む

10日間の休薬に合わせて筋トレ自体も休む予定の2日目だ。と言っても休みたいけど休みたくないと言うジレンマで、完全休養じゃない休みにしたのだが。初日は普段やってる5種目を朝1セットずつ、夜も1セットずつやっちまった。まぁ、自重の1セットなので高重量でもなく、気軽にサクッと出来ちまう程度のものだ。一般人レベルで言ったらこれは筋トレではなく、準備運動とか健康体操ぐらいの強度だろう。体力的に劣ったあたしでも、やっぱり1種目を3セットぐらいはやら…続きを読む

ハロフルオックス12日目だが、筋肉痛と筋肉疲労が厳しい。薬を飲んでるとメンタルが前向きだし、いつもより力も出るからトレーニングははかどりすぎる。筋肉痛を少し引きずってるなぁってぐらいなら無視して続行しちゃう。が、疲れすぎてパフォーマンスが落ちた感覚があったので、さすがに休むべきだろう。カフェインや覚醒剤のように無理矢理働かせて負担をかけてるのではないかと心配になる。とは言えあたしが飲んでる量は朝夕1錠ずつで計2錠10mgなので、ドーピン…続きを読む

ワサコレグランプリの木曜日は勝ったり負けたり引き分けたり。1点差勝ち、1点差負け、引き分け、引き分けって感じ。成績の近い人と当たりやすくなってるはずで、人数が少ないからその範囲も狭いはず。Sプレのグランプリでは平気で1000位以上離れてたのが、今は数百位差以内になってる。はず。なんせ600位台の時点でトップ30内の人と当たってるので、そこまで信用できない。GCは2800人くらいいるらしいので、以前のSプレの半分以下ならそんなこともあるか…続きを読む

吉野家のスタミナ超特盛丼ってのをテイクアウトで食べた。 予告の時点から気になってて、食べようと思いつつ今になってしまった。 写真では多そうに見えないのに、1727㎉って書いてある事にビビってたからだ。 カロリーは並の牛丼の3倍なわけで、もし量も3倍だったら食える気がしない。 食えるつもりで食いに行って、多すぎて食べ残すかも知れない。 店で食べ残すくらいならテイクアウトしたいが、一人前だけ買って帰る気がしない。 一人なら行ったら食って帰れ…続きを読む

今週はワサコレグランプリの初戦から、NDGメッシをOMFで起用している。 金スペシャルワンの20％アップがあるから、銀黒子の15％アップより有用だ。 でも銀黒子のジョアンマリオはフライスルーパスがありチェイシングもある。 雷鳴のナンチャラを使うから、OMFはジョアンマリオで固定だった。 一度ザニオーロに変更した事もあったが、逆に勝てなかったので戻している。 だからもしかしたらチェイシングも重要なのかなぁとそのときは思った。 あるいは黒子…続きを読む

女神転生D2のアウラ2は15階で狂化値を上げていたが、電撃が31になってしまった。 偏って欲しくないから低層を漁るという方法は通用しないようだ。 だったらと言う事で、安定はしていないが16階を歩くことに決めた。 今のところ16階は40％になってるから15階より圧倒的に効率が良い。 死ぬ16階と確率低い15階でどっちが良いかわからん。 どっちでも、1階の気軽さには遠く及ばないわけで、面倒でやめそうになる要因だ。 満月に連続でボス倒す事でマ…続きを読む

ワサコレのランキング争奪戦でチップ1000枚貯まったのでNTSガチャ券を交換した。 でも肝心の中身はミリクからミキサーしてアンドレシウバで、欲しい選手じゃなかった。 今欲しいのはミキサー後で左サイドできるやつ、7種類いるみたいだからどれかだ。 今はミキサー前スターリングを使ってるのでミキサー後に置き換えるだけでも良い。 他にデコイランがついてるのはグリーズマンなので、当初は一点狙いだった。 でも今じゃ、デコイランがついてることよりミキサ…続きを読む

ワサコレで遅ればせながらスーパーサブを使い始めている。 スタメンだけでも育成がしんどいのに、ベンチまで育ててられないじゃん。 でも逆に、スタメンになる良い選手が入手出来なければ、ベンチまで余裕が出てくる。 うちの1TOP候補は、かなり古いCLネイマールのコスト38から、数字上は上がっていない。 同じコスト38のバッカに乗り換え、一つ下がってコスト37のSPSスアレスに乗り換えた。 んでこの、コスト37とは言え個別スキルのスアレスを超える…続きを読む

ウイコレのチャンピオンシップはファイナルで100万以上稼いで316位だった。 勝率が低いので1日で3勝する事が難しいのだが、勝てばEPは多い方だって事かな。 ほぼ全試合4項目ステダウンを食らう感じだったが、なぜか互角や格下と表示された。 うちの方が圧倒的なほど格下なのになと思いつつ、結果はこのようにかなり上位だ。 やっぱ、カードの強さじゃなくEPの稼ぎで判断されてるのかも知れない。 1000位以内に入ったからガチャはアレスに昇格した。 …続きを読む

サカつくでアリーナリングが貯まり、ようやくスアレスを2回覚醒出来た。 まだレベル上げてないけど、これで一段落した気がしてモチベはぐっと下がった。 周回ダルいって気持ちが大きくなっている。 それはおそらく、次のもう一人☆5を育てるまでが果てしなさすぎるからだろう。 スタミナあふれがちになって、なかなか消費出来ない。 たぶん次また一ヶ月かけて一人育成するんだろうから、慎重に選ばないとな。 と言っても現状では、イブラヒモヴィッチかポグバに限ら…続きを読む

サカつくで銅ハゲを集めていると副産物でFWとMFのトレーニングが貯まる。 いやむしろ、FWとMFのトレーニングしか入手出来なくて困るくらいだ。 せっかく経験値が多く貰えるクラシックリーグで、FWとMFをなるべく多く育成したい。 勝ち負けはどうでも良いし。 そういうわけで、3-4-3のダイアモンドになるアルビセレステで回っている。 ちょうどうちはサイドバック不作、サイドハーフとウイング豊作状態だからな。 持ってる☆4をどんどん1回覚醒まで…続きを読む

サカつくで☆5スアレスを獲得したのでフォメ迷ったがマンシャフトにした。 スアレス以外のストライカーを持っていないのでイエロー2枚出たら崩れる。 DMFセントラルを持っていないのでOMFポグバを置いてるが、イエロー2枚で崩れる。 あとハメスのところもハメス以外いないし、両サイドバックはガチャ産☆3が限度。 まぁ、フォメコンの乗り換えてすぐなんてこんなもんだとは思う。 とりあえず足りないところは適当に☆2を雇って応急処置しておく。 もしスア…続きを読む

ワサコレグランプリでSPSスアレスを試しているが、木曜日は運良く4連勝した。 水曜までちょこちょこ負けたから、木曜のマッチングが緩くなってくれたんだわ。 強い人に勝ったわけじゃないから別に普通の事だけど、順位はこれで3桁まで上がった。 先月、先々月と同様、3桁に入るか入らないかヒヤヒヤしながら待つ状況になるかも。 たしかこの先は勝っても負けても順位変動が少ないんじゃなかったっけ。 スアレスでなかなか勝てないなと思ってたが、やっとコスト分…続きを読む