WPIとソイで、消化吸収にかかる時間が違う二種類のプロテインを混ぜて飲んでいる。吸収時間だけじゃなく、アミノ酸の比率が違う物同士を混ぜて補い合うかなとも思っている。この比率の問題で、プロテインスコアとアミノ酸スコアという物がある。プロテインスコアは、必須アミノ酸が均等に多く入ってれば高くなる。どのアミノ酸がどの程度必要かを考慮しない、全部均等に必要だという計算をする。アミノ酸スコアは、例えばロイシンは多く必要でトリプトファンは少量で良い…続きを読む

ワサコレグランプリの木曜日は勝ったり負けたり引き分けたり。1点差勝ち、1点差負け、引き分け、引き分けって感じ。成績の近い人と当たりやすくなってるはずで、人数が少ないからその範囲も狭いはず。Sプレのグランプリでは平気で1000位以上離れてたのが、今は数百位差以内になってる。はず。なんせ600位台の時点でトップ30内の人と当たってるので、そこまで信用できない。GCは2800人くらいいるらしいので、以前のSプレの半分以下ならそんなこともあるか…続きを読む

妖怪ウォッチぷにぷにのスコアアタックで白面と戦ってみた。 どうせミッションをこなすのに何度もやらなきゃいけないので、組み合わせを研究した。 覚醒殺生丸がボーナス350％なので、完全にガチャありきとなっている。 他にもコラボのSランクが150％になってるから、何体入れるか迷ってしまうところ。 殺生丸はプラス350％だから、100％プラス350％で450％になるわけだ。 さらにSランクを入れると、600％、750％、900％とアップする。 …続きを読む