10日間の休薬に合わせて筋トレも10日間休むつもりが、全身1セットだけやる事にしてしまった。そしてダブルスプリットで夜も全身1セットやっちゃってた。しかし服薬中は全身1セットで腕立て伏せだけは朝4セット夜3セットぐらいでやってた。もしくは全身1セットと懸垂だけ朝4セット夜3セットとかで、3分割と全身法を混ぜた感じだった。勝手に1+3分割って名乗ってやってるんだが。やっぱりどれかの種目は3セットぐらいやるのが、筋トレの満足度が高くなる。そ…続きを読む

10日間の休薬に合わせて筋トレ自体も休む予定の2日目だ。と言っても休みたいけど休みたくないと言うジレンマで、完全休養じゃない休みにしたのだが。初日は普段やってる5種目を朝1セットずつ、夜も1セットずつやっちまった。まぁ、自重の1セットなので高重量でもなく、気軽にサクッと出来ちまう程度のものだ。一般人レベルで言ったらこれは筋トレではなく、準備運動とか健康体操ぐらいの強度だろう。体力的に劣ったあたしでも、やっぱり1種目を3セットぐらいはやら…続きを読む

ワサコレの鳳凰杯で☆5メッシの1TOPを使い25戦25勝を達成した。 最初は気軽に参加してたけど、途中から全勝を意識しちゃって試合を全部ガン見。 フレマはしょせん練習試合、鳳凰杯は公式試合、リーグ戦は公式だけど観戦不可。 つまり唯一の、観戦できる公式試合が鳳凰杯なので、スキップするのはもったいない。 こんなにワサコレを楽しんでる人は珍しいだろうな。 道中、同じ☆5メッシの1TOPとあえて対戦してPK戦まで行ったのが山場だった。 パッシブ…続きを読む