6局載っている打碁集の丸暗記を目標にしているが、現時点で5局目の途中まで、 本を開かずに並べられるようになっている。 以前は一局覚えると一局忘れて、結局一度に覚えていられるのは一局のみだったのだが、 毎日覚えた棋譜を復習しながら徐々に増やしていったら、この調子で一冊全部覚えられそう。 初期メモリー不足を嘆いていたが、地味な努力でジワジワ増設して行ってる感じ。 ただ、4局目までは中押しで、5局目と6局目は作り碁なので手数が長く、ここからが…続きを読む

NHK杯の治勲対山下をきりのいいところまで暗記で並べられるようになったので、 今度は、以前ダウンロードしてプリントアウトした、治勲対武宮で大斜が出てくるやつにトライ。 これも100手まで暗記したので満足していたら、治勲対山下を忘れてしまっていた。 まず一手目から思い出せない。 せっかく覚えた棋譜を忘れちゃうのはもったいないので、もう一度、治勲対山下をおさらい。 8手まで棋譜を見ながら並べたらなんとなく思い出したが、それでも忘れてるところ…続きを読む

ドスパラのBTOデスクトップが到着し、かなり満足している。自分で組まなきゃファンの音が心配だったが、今のところ非常に静かだ。あたしの常識は11年前の第3世代i5でストップしてる。その時はあえて省電力CPUを選び、ファンの回転数を控えめにして静音化した。そういうこだわりを必要としない時代なのか、それともドスパラが静音に強いのか。カバーを開けてみたら、CPUファンは一応CPU付属じゃないやつが付いてた。あとリアにはPWMじゃないファンが付い…続きを読む

事務所のデスクトップPCはまだ使えるが、Win11非対応なのでそろそろ買い換えを検討していた。ちょうど長男が大学生になってノートパソコンを買わされたので、一緒に選んだ。なんかスペックを大学の方から指定されたため、手持ちの古いやつは使えない。が、新品でさえあれば安くとも要求スペックを満たすのは難しくない感じだった。そしてその影響を受けて、いよいよ事務所のデスクトップも買い換えようと決意した。大学はCPUをインテルならi5以上、AMDならR…続きを読む

筋肉はタンパク質じゃない。筋肉は細胞であり、細胞はタンパク質だけじゃ作れない。筋肉にはアクチンとミオシンがあって伸び縮みする構造になっている。それらは確かにタンパク質だ。細胞という器があって、その中に伸び縮みするタンパク質が存在する。そしてよく、合成と分解を繰り返していると言うけど、それは中身のタンパク質の話だ。筋肉の細胞自体が分解されたり生み出されたりしてる訳じゃない。筋肉が損傷したり回復したりするという話は、細胞の話かタンパク質の話…続きを読む

2ヶ月ごとに評価してるが、3月と4月の筋トレも非常に調子よかった。ってか、調子よくなかったなんてことあるか？って疑問。キツい運動はやりたくないけど、やっちゃうと心地よくて満足度が高い。いつでも必ず、やって良かった気になる。これで調子が悪いなんて事があるとしたら、病気でもうろうとして無理してる時ぐらいだろう。体調が良いときに筋トレしたら必ず心地よい状態になって、調子が良いと感じる物なんだろう。せっかく調子が良いのでって事もあり、プロテイン…続きを読む

ウイコレの5周年で盛り上がってしまい、実生活の予定とゲームの予定が混同しつつある。今日はメンテ後にガチャする日なので、先週からもう今日をすごい大事な日みたいに意識してきた。たかがゲームの日程が、他の様々な日程と同等に脳内ワーキングメモリーを圧迫した。無料配布PBを220連分蓄えたことで、普段出来ないガチャをいっぱい出来る期待でいっぱいだ。先週はガチャにマラドーナ登場を期待して、結局登場もしないし110連でレジェンドなし。今週はガチャでス…続きを読む

YouTubeのボディビルダーは増量と減量を繰り返している。なるべく筋肉だけ増やしたいけど脂肪も増え、なるべく脂肪だけ落としたいけど筋肉も落ちる。そこで疑問に思ったんだが、減量して筋肉が減ってもマッスルメモリーで復活するんじゃないのか。彼らはコンテストに合わせて減量するので、コンテストの時に筋肉が残ってないと意味がない。けどコンテストに関係ない一般人なら、減量で一時的に筋肉が減る事なんてどうでも良くないか。ボディビルダーのマネをして、筋…続きを読む

我流でやってる加圧トレーニングは、筋トレではなく成長ホルモン分泌体操だと思ってやってる。たぶん加圧トレーニングをやるメリットは成長ホルモンしかない。その成長ホルモンは筋肉ではなく脳から出ることになってるから、全身を巡ることになる。腕を加圧したからと言って腕にだけ成長ホルモンが行く訳じゃない。あたしの我流では二頭筋に乳酸を貯めやすいので、二頭筋で5分間の加圧をやる。でもこれは二頭筋の筋トレではなく、二頭筋から刺激を発して脳から成長ホルモン…続きを読む

マッスルメモリーという考え方は、細胞核の数で説明されている。筋トレをやめると筋肉は減るが、細胞核が減らないので再開すると筋肉も復活しやすい。そこで思ったのは、ステロイドでドーピングした人が薬を抜いたら筋肉も減ると言う話の矛盾だ。それって、薬をやって増やした筋肉で細胞核が増えなかったから、すぐ元に戻ったんだろうか。細胞核が増えてたら薬をやめてもその細胞核数に見合った筋肉に落ち着くと思うのだが。本当かどうか知らないが、ステはむしろ細胞核を増…続きを読む

脱獄iPhoneをiOS14.3に上げたら、色んなアプリがフリーズし始めた。最初はカレンダーアプリがうまく起動出来なくなり、このアプリだけ対応してないのかと思った。しかしそのうち色んなアプリが、起動時のみならず固まってしまっている。んで、固まったらいったんタスクキルしてもう一度スタートさせてももう起動出来ない。端末自体を再起動させれば復活する。まぁ脱獄してるから再起動と言ってもLDRestartで良いんだけども。その再起動すら遅いことが…続きを読む

時代はどんどん流れ、あっという間に何年も過ぎていた。 かつてPSPでエミュレータを動かして喜んでいたが、スペックの限界を感じていた。 後継機であるVitaがPSPとの高い互換性を持つことから、同じ役割を期待していた。 初期版は本体とメモリーカードを合わせて高額になるし、すぐに買おうとは思わなかった。 割れてからで良いんじゃね？とスルーしてたら、割れても買う気が起こらなかった。 3DSはいっぱい持ってたから多少はいじったが、性能的にエミュ…続きを読む

うちの子二人が、親戚からお下がりのVitaを1台ずつ計2台貰ったんだよね。 お下がりが2台も発生するっておかしいだろ。 壊れて新しいのを買って直したからだとか言ってた。 よその子はどうか知らないが、うちは基本iPadだからゲーム機は欲しがってない。 マイクラやFPSみたいなのを無料で広告見るノルマこなしてずっと遊んでる。 WiiUはマリオメーカー特別パックを買って、他のゲームを追加購入しなかったくらい。 うちの子はVitaなんかいらない…続きを読む

白猫プロジェクトの協力バトルが一人で出来るようになってしまった。 そんなことしたら、一人でクリア出来る人がランダムマッチングしなくなるだろ。 一人でクリア出来ない人ばかりのランダムマッチングで、クリア確率が極端に下がった。 あたしも一人でクリア出来るところは自演相互1.5倍でやって来た。 でもスマホ2台で白猫やってない人は、仕方なくランダムマッチングを選んできた。 そう言う層が、一人の方が高速で周回出来ると判断したらもう強力バトルは終焉…続きを読む

　パソコンですらデュアルで十分なわけで、クアッドにしたって電力消費が大きくなるだけで何にもメリットを感じられないってのに、昨今のスマホはちょっと前までシングルコアだったくせにもうクアッドが当たり前になってしまって、スマホごときにクアッドなんか要らないだろうと思っていた。でもね、やっぱりXperia GXでパズドラするのは厳しいわけで、それってデュアルだからだと確信している。別にデュアルだろうがシングルだろうが、パズドラは普通に起動するよ…続きを読む