今日から10日間、ダナボルDSを休薬する。今後は50日間服薬して10日間休むと言うスケジュールで行きたい。依存性があるのでこれ以上長い休薬はやや我慢が必要になる。あたしの場合、ステやプロホルモンを摂取するとプレワークアウトのようにすぐ筋肉の体感がある。しかし例えばベータアラニンとか即ピリピリ体感がある人でも、効き目は即出ない物もある。ステやプロホルモンも、体に入って来た感じはわかるけど、体に影響を与えるのには数日かかる。そして体への影響…続きを読む

無料でゲームができるという事と、無料で面白いゲームが出来ると言うことは違う。 無料で参加は出来るけど負けます。 お金を払った人が勝つように調節しています。 って、これはゲームに分類される物ではない。 うまくなれば勝つわけじゃない、レベルを上げれば勝てるわけじゃない。 シンプルに、お金を多く払った人が勝つ。 そう言う遊びで、実際にお金を多く払って勝ったとしても、なんだか面白くなかった。 審判が両者から賄賂を貰い、額が多い方を勝ちにするゲー…続きを読む

ホロウナイトの通常エンディングでクリア後、さらに追求していたが限界が来た。達成度は103％で、追加コンテンツ分があるせいで100％を超えちゃうようだ。一応チャームとスロットはたぶん全部集めた。最大HPは、花を届けるイベントでノーダメ長距離移動が無理で1足りない。図鑑はまだ会ってない敵もいっぱいいるようだ。プレイ時間は字が小さくて読めないが、おそらく66時間って書いてるようだ。白い宮殿という所まで進み、これはやりたいゲームじゃないって強く…続きを読む

ライズをさっさと終わらせてサンブレイクに追いつきたい人のために、色々用意されている。あたしは別に自分のペースで遊びたいから、なるべくそういうのは使いたくない。が、どうやら今使ってる里守用武器っていうのが救済武器だったようだ。救済防具はそれが救済だとわかってたので受け取ってない。けど武器は普通に加工屋で作れるリストの一番上にある。必要な素材が少ないし、他の武器よりスペックが上っぽいのでそればっかり使ってた。しかしそんな簡単に作り出せる物が…続きを読む

近頃ディップスの動作が安定してるので、いつから練習したかこの日記をチェックした。1月にはYouTubeの影響でチャレンジしたが習慣化せず、4月にコツをつかんで習慣化したようだ。その4月の時点でのコツは肩甲骨の下制って書いてたが、今じゃそのコツはすっかり忘れてた。習慣化して2週間後には、膝を曲げる事が出来るようになってようやくディップス風になった。運動神経が最底辺なので自分の体が自由に扱えず、バランスとるのに必死すぎて膝は伸びてた。なんと…続きを読む

iPhoneにDeltaって言うエミュレータを入れて、主にDSのゲームにはまっている。ある程度の年月で最初からやり直してるわけだからもう一回面白い。ただ外部コントローラーを用意しないと、画面タッチで十字ボタン操作するのでやりにくい。アクションゲームなんかはとても出来そうもない。ロープレですらコマンド選ぶのに下入力のつもりで横入力され、一行スクロールしたり散々だ。移動ミスったら橋から落ちるようなシーンではステートセーブも必須となる。Del…続きを読む

筋肉系のYouTubeを色々見てるが、みんな100㎏を超えるバーベルを担いでスクワットをする。さすがに彼らは、一般人より秀でているからYouTubeをやってるわけで、そのくらいはやるだろう。あたしはせいぜい頑張っても一般人に追いつくかどうかぐらいを目指している。だからYouTubeでどんな重量を扱っていようが、別世界の話だから比べようとも思わない。ところが昨日は、松本人志のモノマネ芸人や江頭秀晴のスクワット動画を見てしまった。モノマネは…続きを読む

SIMARIのトレーニンググローブが気に入ってて、2ヶ月くらい使ったところ。ただし当初から手首がキツめだと感じてたけれども、手がしびれてくるほどキツい日がある。自分でリストラップ付を選んで手首を絞める事を選択したくせに、絞めすぎが嫌になってきた。キツく締めたい派だから、何も考えてないとしっかり締めちゃう。そうすると終盤で左手がしびれてきて若干緩める。そうならないように緩く閉めると、なんか締まりが弱くてしっくりこない。ってかしっかり絞めな…続きを読む

今さらだがYouTubeで腕立て伏せの解説を見て、自分のフォームは三頭筋を使いすぎだと気付いた。昔の昔はたぶん、置いた手の間に顔を落としていくようなフォームでやってた。それがだんだん前傾を重視するようになって、置いた手の位置が肩になって上腕になった。でも共通してと言うかまだ気が付いてなくて、前腕が寝ちゃう腕立て伏せなんだわ。極端に言うとスカルクラッシャーみたいな腕立て伏せになっちゃってた。今は前腕をなるべく立てたままの腕立て伏せを意識し…続きを読む

やりたくないのに仕方なくで筋トレしてると、だんだんやる量や頻度が減っていく。やりたくて筋トレしてると逆にどんどんやる量が増えて、体力の限界を超えそうになる。30分くらいで体力と集中力が切れて汗が噴き出すので、朝は30分以内でやりきる予定だった。しかし最近は40分以上やってるので、やはり終盤はレップス数え間違えたりして限界が見えてくる。ちょっと体力がついて、30分じゃ切れなくなって40分出来るようになったと。夜の部も合わせて1時間超えるわ…続きを読む

YouTubeで薊流の筋トレに興味があって参考にしてるが、なかなかマネできていない。反動を使うものに最も興味を引かれるけど、反動は運動神経が悪いと上手に扱えない。下手だから効かないってだけならまだしも、下手すぎてケガするってくらいにポンコツだ。腕や肩を固定してるから安全って言ってるけど、首や腰に反動が逃げてとても継続できない。あたしも昔から反動が好きな方で、自重種目に反動なりジャンプなりを入れてアレンジしてきた。それをやると対象部位には…続きを読む

BARWINGのエアロバイクを注文したが、衝動買いなのでレビューとかを確認していない。あらためて読んでいったら、サドルの根元がポッキリ逝きやすいようだ。Amazonのレビューではその折れた写真も投稿されていて、見事に同じ壊れ方をしている。そしてその部分は今年5月に改良され「1.3倍に補強」などと書いてある。たったの1.3倍で大丈夫なのか？折れた写真を見る限り、強度ではなく構造上の欠陥を解決すべきだと感じる。おそらく2020年のリニューア…続きを読む

電動シェーバーはフィリップスのやつを10年ぐらい使っている。自分で書いた日記によると、当時は錬金術でAmazonポイントを無から作り出してたんだよね。だから無駄に少しお高い機種を選んじゃって、それだと替え刃も比例して高くなるんだわ。替え刃代で安いシェーバーが買えるだろって感じ。しかもあたしが選んだやつは替え刃もろとも製造終了し、互換の替え刃を使うことになる。互換で使えてはいるけど本来のパフォーマンスを発揮出来ないやつだ。しかも高い。それ…続きを読む

近頃またアブローラーが下手になってしまった。つくづく運動神経が足りない。腹筋にはまだ余裕があるのに、腹筋以外のどこかが限界でセットを終えてしまう。アブローラーの姿勢で四つん這いの方がまだ腹筋に力が入る。同じ姿勢なのにローラーを持つと、腹筋以外のどこかに負担がかかり、腹筋はおろそかになる。そして力が入るかどうかだけじゃなく、手首への悪い負担が発生してるので気を遣ってる。一時期は腹筋を鍛えられるコツをつかみかけてたのに、それを見失ってしまっ…続きを読む

腕立て伏せが好きで、いつでも出来るから休みの日とかは一日中かけて何セットもやってしまう。ちょっと体力や筋力に余裕があればすぐ腕立て伏せをやっている。そのせいで、腕立て伏せに使う筋肉はかなり成長することが出来た。一方で、懸垂の方は手汗の問題や握力の問題があっておろそかになりがちだった。パワーグリップという素晴らしいアイテムに頼ったせいで、装着しないと懸垂出来なくなった。気が向いたときに、何も装着せずに出来る腕立て伏せの方が気軽に出来た。た…続きを読む