腕立て伏せが好きで、いつでも出来るから休みの日とかは一日中かけて何セットもやってしまう。ちょっと体力や筋力に余裕があればすぐ腕立て伏せをやっている。そのせいで、腕立て伏せに使う筋肉はかなり成長することが出来た。一方で、懸垂の方は手汗の問題や握力の問題があっておろそかになりがちだった。パワーグリップという素晴らしいアイテムに頼ったせいで、装着しないと懸垂出来なくなった。気が向いたときに、何も装着せずに出来る腕立て伏せの方が気軽に出来た。た…続きを読む

まだまだ在庫がなくならないけど、ビタミンB群サプリってもう買わないつもりでいる。あたしは平日に昼飯を食う習慣がなく、せめて水溶性ビタミンだけでもと思って昼飲んでる。サプリ屋さんは水溶性のビタミンがすぐ排出されるからどんどん飲めって言うわけだよ。けどどう考えても、どんどん飲むから不要分が排出されてるだけで、必要分は簡単に排出しない。日本人だけ狂ったようにビタミンCを飲んでるけど、理論上は害はあれど益にはなってないはず。日本のサプリ屋が他国…続きを読む

眼鏡なしで運転免許を更新できたが、ギリギリだと言う忠告を受けている。その忠告はギリギリで合格の人ではなく、ギリギリで不合格の人にオマケしたときの口調だと感じた。だので免許には何も書かれなくても、実質は眼鏡をかけないと危ないレベルだと判断出来る。若い頃から裸眼で不自由なく生きてきたが、ついに眼鏡屋に行ってきた。運転免許の単純な視力検査とは違う、様々な検査をいっぱいやられた。結果、右目は乱視で視力低下し、左目は近視で視力低下しているっぽい。…続きを読む

MADPROTEINの黒蜜きな粉味ソイプロテインがだんだん美味しいと感じるようになって行った。あたしは本物の黒蜜がどういう味か知らないし、きな粉も1回か2回しか食べたことがない。だからプロテインの味付けが本物に近いかどうかはわからん。本物を知ってる人ほど、本物には劣るなぁなんて評価するかも知れない。実際、チョコ味とかココア味なら本物を知ってるので、偽物っぽさを残念に感じる事がある。美味しさを追求すると成分が犠牲になるんだから、成分を追求…続きを読む

今まで生きてきた中で「ふくらはぎ」と言う言葉をほとんど使っていない。全然馴染みがない言葉だ。津軽弁でなんて言うのか調べてみたら「こぶら」って言うらしく、言ったことも聞いたこともない。体の部位を表す津軽弁の一覧表で、他はわかるのにたった一つわからないのがこれ。だから、方言でも日本語でも、一切ふくらはぎについての話題がなく生きてきたんだろう。そんなあたしが、「ふくらはぎは第二の心臓」と聞いたときに間違えた部位をイメージした。脚だってのはすぐ…続きを読む

昨年12月に買ったALL OUTのパワーグリップがボロボロになってきた。気にしなければ使えないわけじゃないので、ボロボロでずっと使っていけるだろう。ずっと使っていきたいお気に入りアイテムだ。最も傷んでる箇所は手首に当たる部分で、布がスポンジからめくれてきた。瞬間接着剤で修理出来るかも知れないし、最悪めくれてきた布すら不要。ベロの部分を縫ってある糸もだんだん悪くなってきた。どこからともなく糸くずが発生してるので、いずれ壊れる前兆ではある。…続きを読む

あたしはわざとニュースを避けてるので、最近だとタリバンって何？ぐらいな感じ。全く世の中について行ってないので、何も知らずに平和に暮らしている。それでもコロナの話は入ってくるし、そもそもニュースを拒絶した理由がコロナだから不快だ。挨拶代わりに楽しいことを言う世界と、挨拶代わりに将来の不安を嘆く世界とどっちが良いかと。あまりにコロナなんだけど、特にネットでワクチン打つか打たないかで喧嘩してるように見える。喧嘩するほどになっちゃうと、将来の鞍…続きを読む

昔プロホルモンは買ったことあるが、経口ステロイドは今年から開始した。まぁ当時のプロホルモンは名ばかりで、中身はまるっきり経口ステロイドだったけどな。その今年最初に買ったのがハロフルオックスで、次に買ったのがダナボルDSだ。ダナボルDSの方が気に入って、死ぬまで続けたいなと思っている。今は毎日ダナボルDSを2錠飲むのがちょうど良く、ハロフルオックスは余ってしまっている。その余ってるハロフルオックスを、たまにつまみ食いみたいに1錠摂取するこ…続きを読む

だいぶ前、進撃の巨人の単行本に東京リベンジャーズとブルーロックのチラシが入ってきた。どちらかと言えば不良漫画よりサッカー漫画の方に興味は持ったよ。でもどちらも面白そうだと思って、いつかアニメ化されたら見たいとは思ってたんだ。いかんせんあたしはめっきり漫画を読まなくなってて、進撃の巨人は惰性で買ってるだけ。それもあと1巻で終われば買ってる漫画はもうなくなるな。んでそのチラシで興味を持った前後に、アニメに挿入されたCMでも東京リベンジャーズ…続きを読む

サカつくは自然回復で周回してるだけだが、☆5を選んで入手がすぐに発生した。予定どおり、自然に4凸しちゃったGKアリサバラガを5凸にした。カウンター戦術だけGK守護神指定のフォメコン使ってるから、アリサバラガは使えない。それ以外の3戦術ではまぁしばらく使っていくことになるだろう。んで、こいつにランクAのスキルしか継承してないから、INTLCでランクSのGKエサを狙ってる。つってもパラグアイ選手を全然入手出来なくて、とりあえず1回目は地区予…続きを読む

サカつくは23年目でクラシックリーグを制し、24年目はマスターリーグに挑戦中。わりとトントン拍子に強くなったため、スタジアムとクラブハウスの建築が追いつかない。現在、どっちも許可証が2個ずつ余っている。本来であればもう少し苦戦し、苦戦してる間に建設も進み、許可証は余らないんだが。特に資金が足りなくて、クラブハウスはいったん停止し、スタジアムから育てることにした。3デッキ使い分けで進めてるが、4デッキ目はまだ監督を雇えないでいる。4すくみ…続きを読む

エピレタでは効かなかった部位用に、光の強さが明記してある最も強力そうな脱毛器に乗り換えた。一ヶ月ほど、そのエピレタが効かなかった部位に最強段階の光を当てたが、効いた気がしない。十分な期間ではないが、弱い光で効かなきゃ強い光でも効かない気がしてきた。今回購入した脱毛器の場合、エピレタと違って肌の黒さを判定する能力がない。チンコの近くほどエピレタは肌の黒さを判定して、安全のため照射ストップがかかる。そのストップがない方が、肌が黒くても気にせ…続きを読む

エピレタは部位によってはしっかり効き、効かない部位はあきらめて飽きていた。しかし別の脱毛器に買い換えたことで心機一転か、今はそのあきらめた部位をやってる。やっぱり同じ機械のままじゃ、限界が見えたときに興味が薄れてやらなくなる。エピレタから買い換えた中国の脱毛器が、どれだけ売り文句を信頼出来るかはわからん。が、全部本当ならエピレタより効くんじゃないかと思わせる内容に期待して買った。ほくろの周りにしぶとい毛が残ってるので、そこを死滅できるか…続きを読む

ウイコレはロナウジーニョ獲得がうれしいが、マラドーナ登場ならずでCF不足だ。キラグローリーだけ送られてきて、周年で爆死して正月は本人逝去でガチャなし。んでやっぱりよそのマラドーナにやられまくるから、ゲームに希望を感じない。このアカウントはこれからどう遊ぼうかって所。現在、CFクライフSTロナウジーニョOMFメッシという3人で攻撃するシステムだ。いつぞやのアップデート以後、CFでもクライフターン出やすくなった気が少しする。しかし適任と言う…続きを読む

先日あたしは、Android TV搭載じゃないAndroid搭載のTV BOXを買って失敗している。何かしら使い道を考えたが、Widevine L3のせいで何やってもダメっぽい。そうなると次は、純正のChromecast、Fire TV、Apple TVの三つの後継機に興味がある。どれも今、ちょうど後継機が出そうな出なさそうな噂の段階にある。この中でFire TVは、現在使ってる4K対応版がDAZN以外に特に不満はない。Fire TVを…続きを読む