ワクチン接種2回目の23時間後くらいから発熱があり、31時間後くらいには熱が下がった。野田クリスタルを参考にしたので40度くらいは覚悟してたのに、最大で37.8度の微熱で終了。さほど苦しくもなく、肩透かしを食らった感じだ。よって、筋トレのスケジュールには全く影響なく、いつも通りにこなしている。ただ、筋肉痛の治りにくさや関節のダメージ感などで、いつもより弱ってる体感はある。注射した異物と免疫が戦ってる分、筋肉の回復は後回しにされて当然だ。…続きを読む

以前、検査で胆石が見つかってウルソデオキシコール酸錠を処方されていた。小さい胆石はこの薬で胆汁をいっぱい出すことによって溶けてなくなると言う話だった。お薬手帳によると100mgを1日6錠飲まされてて、高かったか安かったかは忘れた。んで、1年間ウルソ錠を飲み続けて再検査したとき、胆石はなくなってて治療は終了となった。ウルソ錠は胆汁を出す薬なんだけど、日本でだけ経口ステロイドのケア剤などと勘違いされている。ただし、これも日本でだけ軽視されて…続きを読む

ワクチンを小さな個人の病院で受けてきたが、待合室にいろいろパンフレットがあった。その中から、亜鉛不足に関する物と便秘に関する物をご自由に持ち帰った。亜鉛は自覚なく欠乏してて、おそらくシコりすぎなんだけどサプリ飲んで劇的に改善した。だから既に解決済みではあるが、まだ興味がある話だから手に取ったよ。そしてもう一つの便秘に関する物は、ブリストルスケールというウンコのチャートが載ってた。近頃あたしの便は、固くて細かい浮くタイプのがポロポロ出る。…続きを読む

YouTubeの動画を参考にして、腕立て伏せのフォームを研究している。どれが正解かではなく、どのフォームでやればどこを鍛えられるかが変わってくる。今は脇を締めて、前ならえの動きでやることを意識している。こういうのはやっぱり動画で覚えると簡単に身につくので、良い時代になったなと思う。昔は書籍でイラストと文章を見比べて、動きは想像力でカバーして頑張る物だった。ところがそれだと、特にスポーツが全然出来ない人は書いてあるとおりに出来てなかったり…続きを読む

来週ワクチンって何回も言ってて、いよいよ明日だよ。肩の荷が下りるじゃないけど、精神的な負担は減りそうだと思ってる。正直、2回目打つかどうかはあまり重要じゃなく、とにかく1回は人類に協力してやった証だ。何もしないと非国民みたいに考える人も中にはいるだろうから、非国民でさえなければ良い。ワクチンの効果や副作用は置いといて、まずはその社会的な面から1回は接種したかった。1回やると2回目も予約されるし、無料だから2回目もやるだろうけど、とにかく…続きを読む

この場所の日記によると、あたしがぶら下がり健康器を買ったのは10年前の6月らしい。ただ、あたしにとっての筋トレはサプリと薬物がメインであり、運動はサブに過ぎない。当時メインの薬物はプロホルモンだったわけで、それが入手出来なくなって運動もおろそかにした。んで最近また薬物が好きになり、懸垂も薬物を活かすために再開した。と言うことで、随分とブランクがあるので、10年間ずっと使ったとまでは言い切れない。10年使っても壊れないよと言うほどハードに…続きを読む

ウイコレでEUROモドリッチに旧型のモドリッチを食わせたが、失敗したっぽい。色んな起用法を試しているが、どれもうまく行かない。今はフェスをやってるのでEPを多く稼ぎたいが、前回のフェスはとても稼ぎやすかった。チームが弱いので日曜のファイナルは全敗だが、ファイナル進出は安定しつつあった。ところが今回は全然、どう編成しても前回のような稼ぎ方が出来てない。前回の編成ではモドリッチをサイドで起用しているが、新型はサイド適性がない。と言うことはこ…続きを読む

iPhoneの脱獄ツールをuncoverからtaurineに乗り換えて、不具合が起こらなくなった。不具合が少ないだけでゼロではないだろうと思ってるのだが、今のところゼロだ。ゼロのまま、taurineがもう一回アップデートしたのでここでようやく再起動した。アップデートが必要だったって事は、つまり不具合はあった事の証明だ。でもうちじゃ全く何も悪いところがなくて、アップデートするまで再起動してないことを評価する。過去バージョンは不具合で再起動…続きを読む

ウイコレはレヴァンドフスキの育成をやめて、メッシとロナウジーニョの2トップを選択した。レヴァンドフスキ獲得前の時点でやってたのと全く同じメンバーに戻した。ただ違うのはメッシのグレードが98から107にアップしたと言う事だけの状態だ。結果論だが、この状態で使うならストライカーメッシよりMVPメッシで良かった気がしなくもない。ただ、よそではストライカーメッシ起用率が結構高くて、カットインから得点される事も多い。そのストライカーメッシからカッ…続きを読む

今朝もエクスプロージョンの味なしWPIは盛大に溶け残って、塊が複数浮いてた。だいたいは一口目でその浮いてる溶け残りは全部吸い取れる。そしたらあとはもう全部溶けたプロテインと一緒だし、気にすることはない。溶けにくい上に溶け残りがシェイカーにこびりつくタイプだと、洗うときも面倒くさい。それに比べたらただ浮いてるだけで何のデメリットもない。でも気になっちゃうんだよね。価格と溶けやすさと味と、色んな事がうまく行く結論にたどり着けてない。きっとこ…続きを読む

SAVEのプロテインを注文したが、別に急いではいない。今飲んでる分はまだまだあるけど、次に買うかも知れない物を1kgだけ味見したかった。だから遅延しても全く問題ないんだが、とりあえず遅延するメールが来た。販売店の最寄りの郵便局でコロナ感染者が出たので、発送が延期になったそうだ。はい、どうぞどうぞ延期してください、全然急ぎません。先月ファインプラスで注文したダナボルDSもコロナを理由に遅れたが、既に通関手続まで来てる。ファインプラスのサイ…続きを読む

サカつくは18年目でD1をクリアし、19年目はクラシックナショナルに挑んでいる。バルサに1点先制するも、メッシのフリーキックとカットインで逆転された試合が印象的。負けたけどこのゲームは面白いと感じた瞬間だった。まぁ、あまり試合見ても代わり映えがなく飽きるけど。対戦相手を見たくて観戦するような物だが、相手チームはシーズン更新しないのな。もう移籍してしまった選手もいるし、新しい選手も入っていない。おそらくサービス開始時の編成でずっとやってる…続きを読む

長男が、課金しなきゃゲットできないはずのアイテムを無料でゲットした。自宅からチャリ通学できる範囲で1番偏差値の高い高校を受験した。うち以外の、よその子達はみんな勉強に課金してたらしいことを、よその親から聞いた。なんか、情報が全然入ってこなくて、うちだけ課金の仕方もわからず乗り遅れてた。慌てて課金するかどうかを本人に訊いても要らないって言うし。よその人が勉強してるかどうかに興味を持たない、同調する気がない子なんだよな。宿題やるだけで手一杯…続きを読む

アナボリックステロイドを摂取してるくせに体重も量らない人は希だろう。特別な薬を体に入れる覚悟をしておきながら、変化に期待しない人なんていない。でもあたしの場合は、薬を摂取すること以外の努力が欠落していることを既に知っている。かつてプロホルモンが好きだった頃、やはり薬以外の努力が欠落していた自覚がある。んで今回も、ガチで努力して体を変えようっていう意気込みがない。プロホルモンの体感が好きだったから、そんな体感がまた欲しくて経口ステロイドを…続きを読む

オキシポロンという商品名で個人輸入できるオキシメトロンは、アナドロールが元祖。強力だという評価は多いが、安全だって話と危険だって話と両方出てくる。17メチルなので肝臓に悪いのは当然で、5α還元型なのでハゲるのも当然。この薬が他の薬と最も異なる点は、エストロゲンのレセプターに反応することだ。男性ホルモンでありながら女性ホルモンとしても働き、おっぱいがガイノになっちゃう。他のステロイドではハゲやすいかガイノになりやすいかどっちかしかない。ハ…続きを読む