昨年の帯状疱疹をやる前に比べて、体重が8㎏か9㎏ぐらい増えている。病気をやったからわざと摂取カロリーを増やして現在に至る。食事は別に今まで通り家族と同じものを食べ、プロテインにマルトデキストリンを入れている。マルトデキストリンはデンプンだ。だから成分的には米の量の調節しているのといっしょ。今月は結構多めにカロリー摂取してるが、だからってなかなか10㎏増までは行かないね。カロリーだって徐々にオーバーロードしていかないとそりゃ増量も止まるよ…続きを読む

Retroid Pocket 5で女神転生5のVengeanceを動かすと言う妄想が続いている。ただの妄想だから現実とは違う部分も多いだろう。ここまでで、必ずフリーズするポイントというのが複数あった。最初は序盤のトンネル崩落ムービーで、フリーズする前にムービースキップで回避できる。このムービーはこの環境だと見ることが出来ない。あたしは実機で見てるから大丈夫。その後しばらく、必ずフリーズするという場面には出くわさなかった。次に問題になるの…続きを読む

昨年のゴールデンウィークにフレックスベルを購入した。1年使った。9月には片方が引っかかって回らなくなり、無理に回したら治った。10月にはその無理に回した方が、台座に引っかかって抜けにくくなった。18㎏とかに合わせても抜けなくて台座ごと持ち上がっちゃう。これを動画で送って保証対応して貰った。そして先月、もう片方も台座から抜けにくくなった。正直フレックスベルは品質悪すぎて、長く使える物じゃないと思う。パワーブロック類似品は人生やり直してもま…続きを読む

Retroid Pocket 5でスイッチエミュレータを動かすという妄想が続いている。妄想でありこれから書くことは全て嘘だ。RP5の性能面ではPS2エミュで遊ぶのがちょうど良いくらいだ。NetherSX2はAetherSX2にパッチを当てて6倍高速に動くとか言われている。そのパッチを当てたバージョンでのPS2動作が非常に良い。パッチを当ててないバージョンは比べてないので、元はどれだけ遅かったか知らないが。RP5でPS2エミュは満足だけど…続きを読む

マルトデキストリンを減らして2週間経過した。体重は減りもせず増えもせずなので、これでちょうどメンテナンスカロリーなのか。だったら健康的には今が一番良い。でも30ccスプーン1杯じゃプロテインの甘みが物足りない。50cc入るとかなり美味しくなり、100cc入れると甘過ぎって感じするけどそれも美味しい。せっかくだからプロテインを美味しくしたい気持ちが強く、健康を天秤にかけてしまう。それどころか、やはり100cc入れてる時の筋肉ついてる実感が…続きを読む

かつて日本人がもっと無知だった頃、筋トレしたらすぐプロテインを飲んでいた。今でもそうだって人が大多数かも。プロテインとステロイドの区別も付いてないはず。タンパク質をどのタイミングで摂取すべきかは、結局サプリ屋さんの戦略だったのかなと。なかなか筋トレ直後に食事出来ないから、プロテインを飲めば良いですよと。肉だと吸収に時間がかかるから、ホエイで素早く筋肉に届けるんだと。さらには筋トレ後じゃもう遅いから筋トレ中にもアミノ酸を飲みましょうと。筋…続きを読む

タモキシフェンとレトロゾールを追加注文した話。あたしは命より健康が大事、寿命を前借りしてでも健康になりたいと言う方向でいる。もう今年50歳になるわけで、男性ホルモンの生成能力が低下し、精神状態に影響が出てしまう。コロナの頃が一番不安定で、耳栓とか使ってたしな。そんなとき、経口薬の男性ホルモンを摂取して安定を取り戻したわけだ。人工の男性ホルモンは筋肉増強剤として売られてる物で、もったいないから筋トレもしてる。ただ、筋肉増強剤として使うなら…続きを読む

ノンフレーバーのソイプロテインとして、長らくMADPROTEINをリピートしている。少しずつ値上げしてるけど現時点では、Amazonでも楽天でも5㎏で7700円となっている。これは5㎏の大袋じゃなく1㎏小分けで5個来るので、開封後はなる早に消費できる。5㎏で買うと1㎏当り1540円なので、ホエイと比べたらかなり安い。ホエイを我慢して飲んでる人の場合、どうせならソイを我慢して飲んだ方が安い。ずっとリピートで良いくらい気に入ってるが、もっと…続きを読む

あたしは偶然にもオンラインカジノを利用したことがない。オンラインカジノは違法だという情報を得た時点では、まだ存在を知らなかった。利用したことがある人もきっと偶然だと思う。違法だという情報を得る前に存在を知ってしまったんだと思う。まぁ「グレーだと思った」って人は白じゃないことを知ってたわけだから偶然じゃないが。そう言う人は別として、本当に知らずに利用した人がいると思うよ。あたしも偶然やってなかっただけで、危なかったなと思うもん。だって、国…続きを読む

何かしら楽器で遊びたいけど設置場所の問題や騒音の問題があるわけだ。昔はキーボードがあってヘッドフォン付けて弾いてたが、それでも鍵盤を叩く音がうるさい。今は運動器具が多いのでキーボードを置けるスペースはない。地元のねぷた祭りで笛をやるのも好きだが、騒音が許されるのはシーズン中のみ。笛は設置場所が不要だけどうるさいし曲のレパートリーも少ない。楽器は好きだけどなかなか練習しにくいよなと。そう思ってたが、発想を転換したら運転中に歌えば良いとなっ…続きを読む

葛葉ライドウのシリーズが途絶えてることに納得した。こりゃ確かに救いようがないわ。あたしは女神転生が好きだから、女神転生の関連作品としてライドウを遊んでみた。そしたら女神転生要素は面白いが、女神転生じゃない部分は面白くないのね。女神転生にはない何らかの魅力をもった作品ではない。もちろん好みの問題で、逆にそういうのを求めてる人もいるのかも知れないが。二部作で超力兵団の悪いところを改善したアバドン王で逆に悪くなった部分もある。センスがあわない…続きを読む

ゲームキューブ版で風のタクトをやってるが、完全に舐めてたわ。ダンジョン難易度もちょうど良いし、ボスも自力で倒せるし、攻略サイトなしで行けると思った。ところが問題は、広大な海のマップから様々な捜し物をする手間が莫大だ。一見やらなくて良いサブイベントに見えるものも、実はストーリー攻略に必須だったりする。そんなものが点在してる中でどれが必須で、どれが後回しか判断付かない。しらみつぶし捜索が必要になる。マスターソードを入手してゲーム終盤かと思っ…続きを読む

女神転生4ファイナルを一区切りまで遊んだ。いや昔もやったはずだが忘れちゃってるから。無印4をやってる前提でだが、4ファイナルはストーリーも良いなと思ったし。昨年やりなおした3では敵の弱点が覚えきれなくてパワープレイをしてしまったのよ。でも面白いのは弱点に対応できる編成を組むことなので、デビルアナライズが大事。その辺を4の無印とファイナルは遊びやすくしてて、だから面白く感じた。特にファイナルは無印をいっそう遊びやすくマイナーチェンジして快…続きを読む

ピクミン2の借金返済100％までは面白かったが、その先が面倒くさくて飽きた。次の目標としてはお宝を全部集めたい。が、4つめのエリアのダンジョンが深すぎて途中で戦意喪失した。浅いダンジョンがいっぱいあれば遊びやすいが、とにかく深いのがしんどい。1階層ごとにセーブされるから、むしろ今作はちょこちょこ遊べていいのかもしれない。でも深くて諦めた。ピクミン2に飽きたというより、ピクミンシリーズに飽きた。ピクミンの3とか4とかはしばらくやらなくて良…続きを読む

Windwos11を24H2に更新できた。毎月失敗しては一ヶ月先送りを繰り返し、今回いよいよ成功した。たぶんTEMPフォルダをRAMディスクに配置してたせいで失敗してたんだと思う。いつもバックグラウンドで1回ダウンロードしてはExplorerPatcherがあって失敗する。ExplorerPatcherをアンインストールして手動で再試行させるので、無駄に2回ダウンロードする。そこそこ長い時間をかけてインストールが行われる。で、再起動する…続きを読む