プロテインにマルトデキストリンを入れて一日の摂取カロリーを調節している。その量が多いのか少ないのか試行錯誤してるところ。帯状疱疹をきっかけにカロリーを増やしたが、きっとその時点では筋肉内の糖質も少なかった。そのせいで筋肉に十分な水分も供給されてなかった。糖質を多く摂取するようになると、水分で体重が増える。逆に糖質を制限すると水分で体重が減るため、まるで脂肪が落ちたかのように錯覚する。糖質枯渇時の体重と糖質飽和時の体重を比べたら、脂肪じゃ…続きを読む

GC版トワイライトプリンセスで遊んでるところだが、たぶんWii版はやったことがある。ほとんど覚えてないが、ゾーラの里が凍ってたのは覚えてる。面白いんだけど難易度高くて挫折中。アクションのコツを覚える前に何度もゲームオーバーになって心が折れる。正しい方法ならサクッと通る事で、これが正しいんだと認識できるはずなんだよ。正しい方法ですらアクションが難しくてサクッと行かないから、正しくないのかと思ってしまう。その最初の挫折ポイントが釣りだよな。…続きを読む

ドラゴンボールDAIMAの最終回が綺麗にまとまって面白かった。が、この最終回だけは良かったけど全体的には不満だったわ。DAIMAは全然ダメだったと書こうと思ってたら、最終回は良かったので全然ではない。ただ、あたしがドラゴンボールに求めたのは、悟空がどんどん強くなる展開だけなんだわ。初期は亀仙人の甲羅を背負ってバイトしたら知らぬ間に強くなった。カリン塔に登ったりカリン様を追いかけたりして強くなった。死んでる間も界王様の修行で戦闘能力をイン…続きを読む

あたしは偶然にもオンラインカジノを利用したことがない。オンラインカジノは違法だという情報を得た時点では、まだ存在を知らなかった。利用したことがある人もきっと偶然だと思う。違法だという情報を得る前に存在を知ってしまったんだと思う。まぁ「グレーだと思った」って人は白じゃないことを知ってたわけだから偶然じゃないが。そう言う人は別として、本当に知らずに利用した人がいると思うよ。あたしも偶然やってなかっただけで、危なかったなと思うもん。だって、国…続きを読む

高校生だった頃、高音域を楽に歌う独自の方法を見つけた。ちょっと鼻声っぽい感じで、地声じゃないんだけど裏声でもない。その歌い方で同じ空手部の友人の前で歌った事がある。「何その声？」って半笑いで言われて、あたしは恥ずかしいことをしたんだと思った。そこから封印した。我ら空手部は、大声を上げてパンチする所がボクシング部との違い。彼らはシュシュシュとか言ってるが、我らはエイオリャタアとか言ってる。返事はすべて押忍だし、いずれも大声で腹から出すこと…続きを読む

あたしがプロテインを買い始めたのは次男の生まれたあたりだから16年前だ。日本ではザバス9割で独占してた頃、米国ではたくさんのメーカーから選べた。しかも国際送料かけてもザバスより安かった。毎日飲んでる人なら国産を買うなんてバカバカしいっていう時代だった。当たり前のように米国のプロテインを買ってたら、英国のマイプロテインが流行り始めた。当時あたしもマイプロに移行したんだが、味や溶けやすさで我慢が必要だった。米国のプロテインは飲みたくなるもの…続きを読む