プロテインはソイとホエイを混ぜて飲んでいる。日本のサプリメント市場は情報弱者を騙すことで成立してるので、特に女性や老人向けが酷い。ソイを買う人は女性が多いため、美容成分として情報弱者しか欲しないゴミが含有されている。ちゃんと味付で美味しいソイは、味以外にも無意味な美容成分が入ってる物ばかり。まともな味付けソイの選択肢は少ないので、価格とか味とかで選ぶ余地はない。あと人工甘味料が体に悪いという勘違い層が、ソイは体に良いという勘違い層と被る…続きを読む

あたしはあまりPFCバランスのことは考えずに生きてきた。数字を言われてもピンとこない。YouTubeで扱ってるのを見ても興味がないせいで全然入ってこない。スルーしてきた。が、近頃はマルトデキストリンで摂取カロリーを調節してるから、少し興味を持った。山本義徳がカーボ200g以下は少な過ぎだとか言ってるのを見た。あたしはカーボ200gなんて長年達してないと思われる。晩ご飯のみの1食生活をしてた頃は当然ながら無理だろ。朝ご飯を食べるようになっ…続きを読む

ディープストレンジジャーニーのダンジョンが複雑すぎてビビる。まぁでも女神転生に求めていた面白さはこれだよって感じで、何もかも正統派ではある。難易度はともかく方向性はバッチリ。レベル80ぐらいでクリアしたが、それより上の悪魔はまっとうなレベル上げでは合体できない。必然的に2周目以降のレベル制限解除によってしか到達できない。あたしは今回は2周目をやる気が最初からなかった。でも作れてない悪魔が多すぎで、少しくらいやろうかと思ってしまった。でも…続きを読む

確定申告で税務署に行くと混雑するので、なるべくオンラインで済ませたい。そのオンラインでのやり方は、年々少しずつ変化している。毎年同じじゃないとわからないので、コロコロ変えないで欲しい。年に1回だから覚えられないのに、変えたらまた覚え直しで苦労する。って言いたいところだが、年々変えてきたおかげで年々簡単になった感じはある。去年くらいから良いなと思った。今年も楽だった。たぶんスマホだけでも出来るんだろうけど、あたしはパソコンでやる。会計ソフ…続きを読む

自分にとっての多すぎでも少なすぎでもないカロリーが把握できない。帯状疱疹をやって以来、痩せ過ぎも良くないと言う考え方になっている。とは言え腹やおっぱいに無駄な脂肪が乗ってて、別に痩せすぎではない。もっと脂肪を落としたいくらい。けど免疫力が落ちて帯状疱疹になったわけだから、カロリーは多めに摂ろうとしてる。その方法として、一日二回のプロテインに66gずつのマルトデキストリンを混ぜてみてる。50ccで33gという計算で、毎回重さを量ってはいな…続きを読む

何かしら楽器で遊びたいけど設置場所の問題や騒音の問題があるわけだ。昔はキーボードがあってヘッドフォン付けて弾いてたが、それでも鍵盤を叩く音がうるさい。今は運動器具が多いのでキーボードを置けるスペースはない。地元のねぷた祭りで笛をやるのも好きだが、騒音が許されるのはシーズン中のみ。笛は設置場所が不要だけどうるさいし曲のレパートリーも少ない。楽器は好きだけどなかなか練習しにくいよなと。そう思ってたが、発想を転換したら運転中に歌えば良いとなっ…続きを読む

iPhoneはApple自体が多くの人を幸福にするベストを供給する。少数の人はApple以外のアプリで幸福になりたいのだが、それらは制限が多くて上手く行かない。あたしはその少数に入ってしまうため、脱獄でかろうじて幸福になっていた。ただ、脱獄は古いOSでやる物なので、最新アプリが使えなかったりする不便がある。iPhoneで最新OSだとあたしの便利は達成出来ないし、便利を求めると最新OSは使えない。だから最新OSを便利に使えるGoogle …続きを読む

ディープストレンジジャーニーは過去やったことある気がしてきた。DS版はやったことあるけど3DS版はないと言う記憶だった。けど3DS版追加要素の裏ダンジョンみたいな所が、階層構造も登場ボスも記憶にある。ひょっとしてDS版も3DS版も両方やったか、あるいは3DS版だけやったかって事かも。となると終盤で飽きた記憶も3DS版かも知れないね。なんか裏優先で進めるとレベルが上がりすぎて、表で全然レベルが上がらない。上がらなすぎはもちろんつまらないの…続きを読む

3DSのディープストレンジジャーニーで遊んでいる。DSのストレンジジャーニーはやったことがある。かすかな記憶では、途中まで面白かったのに最終盤がつまらなかったはず。あたしの面白いはどんどん強くなることなので、最後に強さが伸びなくなったのかな。ディープでは追加要素があるらしいので、その辺がどうなってたか期待。ライドウ二部作を遊んでまた女神転生ではあるが、ライドウはアクションだし全然違う。そしてライドウで話の長ったらしさに文句を言ったが、今…続きを読む

葛葉ライドウのシリーズが途絶えてることに納得した。こりゃ確かに救いようがないわ。あたしは女神転生が好きだから、女神転生の関連作品としてライドウを遊んでみた。そしたら女神転生要素は面白いが、女神転生じゃない部分は面白くないのね。女神転生にはない何らかの魅力をもった作品ではない。もちろん好みの問題で、逆にそういうのを求めてる人もいるのかも知れないが。二部作で超力兵団の悪いところを改善したアバドン王で逆に悪くなった部分もある。センスがあわない…続きを読む

先日28ozのシェイカーを買ったばかりだが、結局32ozのシェイカーも買った。プロテインはホエイとソイを混ぜて飲んでるので、粉も水も2倍の量でシェイクする。1倍で飲む人用にSAVASのシェイカーは500mlだから、2倍なら1000mlが必要になる。2倍のシェイカーで、なおかつ2倍のストロークでシェイクする必要がある。さらに最近はマルトデキストリンをたっぷり入れてるからそれ以上になる。28ozと32ozは、並べてみるとほとんど同じくらいだ…続きを読む

葛葉ライドウ二部作を続けて遊んでいる。これは女神転生の関連作品だから遊んでいるわけで、女神転生らしい部分を期待している。その点では一作目の超力兵団は、ほとんど別ゲーって感じで期待外れだった。二作目のアバドン王では悪かった部分が改善されまくっている。仲間を2体同時に召喚出来るだけでも助かる。育てなくても合体できるだけでも超助かる。スキル継承も自由度が高くなって助かる。とても女神転生っぽくなって、その部分は面白くなった。が、とにかく読書が長…続きを読む

昨日の午後から就寝くらいの間、カーフがかなり筋肉痛だった。かかと歩きになっちゃう。そっか、つま先で歩くにはふくらはぎの力が結構必要だったんだな。夕方のスクワットも影響ないと思いきや、カーフのせいで全然無理だった。あたしの筋トレは全身を毎日やりたいので、筋肉痛で出来なくなったら失敗だ。軽い筋肉痛はあるけど筋トレには影響ないって程度まででやめて、その代わり毎日やる。毎日だからルーティーンになってて継続しやすい。カーフは血流制限して自重でレイ…続きを読む

日々のプロテインがまた待ち遠しくなった。こんな感覚は久しぶりだ。昨今はタンパク質摂取量があまり筋トレに影響してない気がして、プロテインも軽視していた。惰性で飲んでたので、一時期ほどプロテインを楽しんでなかった。が、帯状疱疹をやってから摂取カロリーを増やそうと、マルトデキストリンを再開した。もしかしたらプロテインはどうでも良く、マルトデキストリンだけ重要なのかも知れない。それは試してないからわからん。味ありホエイと味なしソイを混ぜてるから…続きを読む

Retroid Pocket 5で葛葉ライドウ対超力兵団を遊んでいる。PS2のゲームは解像度がバラバラで、超力兵団は低解像度な部類だ。アバドン王の方はまだ確認してない。エミュレータの設定で解像度を変更出来るけど、一律それが必要とは限らない。解像度が高いゲームはそのまま遊んでも十分だし、低いゲームは設定しないと見づらい。デビルメイクライ1は低解像度だったが、別にそのまま遊んでも差し支えなかった。けど超力兵団は、解像度が低いままだと文字が見…続きを読む