腕と肩に筋肉がついてゴツくなった。あたしの筋トレは老化防止とか糖尿病予防を目的としてるので、見た目は優先していない。よって腕トレはやってなくて、体力を他のトレーニングに配分している。けどコンパウンド種目を重視してるから、腕だけ鍛えないと言う事にはならない。主に他の部位を鍛える種目で腕も鍛えられて、気がつけばどんどん変化している。冷静に比較すればまだ一般人以下かも知れないが、居室の照明と鏡の角度で盛られまくってる。まるでマッチョのような腕…続きを読む

口内炎が同じ場所に何度も出来る。それ用の軟膏とかパッチとかをAmazonで買って対処してきた。そのような薬品を使っていったん収束させると、しばらく口内炎は出てこなかった。ところが先日あまりにも短期スパンで、毎週のように口内炎がぶり返した。あたしの場合は下の裏にポチッと出来る。昔々、ちょうど舌下吸収のプロホルモンを個人輸入してた頃に舌の裏に口内炎が出来たのよ。だからもしかしてその舌下吸収と口内炎が関係あるんじゃないかって思ったりもしたね。…続きを読む

睡眠サプリとしてメラトニンを飲むようになって、すっかり手放せないほど効いてる。国内流通はなく、個人輸入でも制限があって面倒だし割高になるけど、これはもうやめられない。ただ、眠りに落ちやすくはなったけど、深くは眠れてない感じなんだよね。さらに良き睡眠を欲しがってるので、何か効くサプリがあれば試そうとしてる。ギャバやアシュワガンダは効かなかったし、グリシンは試す気もない。消去法でテアニンってのに興味を持った。お茶の成分らしく、お茶で眠くなる…続きを読む

近頃、あたしの髪の毛は全くハゲていない。30代からハゲが進行し、うちではハゲピタンと呼んでる個人輸入のフィナステリドを飲み始めた。あたしの場合はハゲよりもオシッコの締まりの問題が酷くて、前立腺の薬って意味合いが大きい。そしてその薬によって、オシッコの問題もハゲの問題も両方解決している。10年以上リピートし、上位互換の薬が登場した事にも気がつかなかった。つまりハゲがピタンとストップしたから、それ以降の情報収集をしてなかったわけだ。ハゲもし…続きを読む

筋肉系のYouTubeばっかり見てるが、某筋肉系ユーチューバーがハゲたくないらしい。長時間のライブ配信だったので全部は見てないが、正規ルートのフィナステリドを検討するらしい。でもSEO対策してるクリニックばかり表示され、ぼったくられそうで疑ってるとも言ってた。あたしの印象では、正規ルートは全部ぼったくり。薬が手に入れば良いだけなんだけど、なんせ薬だから医者の処方箋が介入する。医者も処方箋に責任が発生するから、責任を持つ分は報酬を貰わなけ…続きを読む

十数年間、個人輸入のフィナステリドを服用していて、ハゲと前立腺肥大を防止している。もともとハゲは覚悟してたからあまり興味がなく、おしっこのキレをよくすることが重要だった。結局はどっちも達成されてるので、昔より値上がりしても1日15円くらいだしやめる気はない。フィナステリドで満足してたら、今はもっと強力なデュタステリドってのも登場していた。けどハゲ目的ならどうか知らないが、パンツを汚さないための薬だったら安物で全く十分かと思う。ハゲも前立…続きを読む

個人輸入のウルソデオキシコール酸が到着した。以前あたしが胆石の治療で処方されていたのは100mgを1日6錠で、これが標準的な量らしい。個人輸入で入手したものは1錠が300mgだから、1日2回飲むタイプのようだ。あたしは朝昼晩で2錠ずつ飲むように言われてたが、一度に飲んでも効果は変わらないって話もある。だから胆石の治療目的で1日600mg飲むなら、これを2錠まとめて飲んでもたぶん大丈夫だ。一度胆石が出来て薬で溶かした人ってのは、胆石が出来…続きを読む

アナボリックステロイドの情報を日本語で探してる人は、誤訳されて普及した嘘を信じる事になる。「多くの人が同じことを言ってるから真実」かと思いきや「多くの日本人だけ」だからね。けど嘘を信じてるわりには健康被害も少なく、ステなんて怖がるほどの害はないようだ。逆に正しいやり方をしても体に合わなければ死ぬわけで、無知だから死ぬというわけではない。じゃもう別にどれが嘘でも本当でも、テキトーにやっときゃいいってのが答えだろう。日本式の、世界からみると…続きを読む

あたしは検査で胆石が見つかったことがあるので、本来なら今後も要注意の状態だ。命よりお金が大事なので、医療費を削減すべくもうなるべく医者には行きたくない。当時は1年くらいウルソ錠を処方されて、再検査したら胆石は消滅してた。けどもう何年もまたウルソ錠を飲んでないから、胆石が復活してるかも知れないよね。じゃぁ別に診察を受けなくても、薬だけ買って予防に飲み続けても良いなと思ってるわけ。ところがね、ネットで買えるような市販のウルソ錠は50mgで1…続きを読む

パワーブロックの類似品でFIELDOORってやつを使っている。これはコア部分が4㎏で、4.5㎏のプレート4枚で調節して22㎏まで可変出来る。別売りでさらに4枚プレートを足すことで40㎏まで増やせる構造だ。あたしにとっては別売りだが、本来ならセットで買って最初から40㎏にする人の方が多いだろう。現状まだプレート3枚までしか使ってないので、追加プレートを買うには早いと思ってる。しかしもしセールなんかやってたら、いつでも買っちゃおうかなって言…続きを読む

あたしはまだ一度もオートミールを食べたことがない。よく筋肉系のYouTubeを見てるから存在は知ってるけど、置き換えダイエットみたいで印象が悪い。置き換えなんかしなくたって、何も食べなきゃいいわけじゃん。あたしはいつの間にか空腹という機能を失ってたので、空腹だから食べるという発想がない。美味しいものは食べたいし、美味しくないものは食べたくない。腹が減ってなくても美味しいものは食うし、腹が減ってても美味しくないものは食わない。だから美味し…続きを読む

海外の医薬品をネット注文で買えるショップはどれも怪しいのよ。英語で書いてるサイトの方が安い事が多いけど、言葉よりも感性が日本人じゃない事が怖い。せめて日本語で書いてある方が、ある程度は日本の常識が通用しそうで安心する。ただ、そう言うショップはどれもクレジットカードが使えない。いかがわしい店だからクレジットカードが使えないんだと言われても納得してしまう。怖い。しかしいざ意を決して購入すると、どうみても日本の口座に振り込むように指示される。…続きを読む

体重を計る習慣はなかったが、さすがに昨今カロリーオーバーなのでたまに乗ってる。けど体重に関しては増減1㎏以内で、増えそうな傾向も減りそうな傾向もない。見た目に関しては筋肉ついてる感じだけど、それが今ついたのかちょっと前についたのかわからん。その昨今のカロリーオーバーの前についた筋肉に見慣れてないだけかも知れない。体重が増減してないのに筋肉が増えてたら、そりゃ脂肪が減ってることになって素晴らしいのだが。逆に脂肪が増えた分で筋肉が落ちてるな…続きを読む

昔買ったメラトニンを飲まずに何年も放置して、賞味期限切れてるやつを飲んで消費してた。それが先週やっとなくなり、そのメラトニンが効いたか効いてないかよくわからなかった。けどいざ飲み終えてみたら、寝苦しいような気がしないでもない。意識し過ぎてメラトニンがないと寝られないような何か気分的なものが発生してるのかな。もししばらく寝られないようなら、メラトニンは効くって事でまた買い直すかも知れない。確か購入出来る個数制限があって面倒くさかった記憶が…続きを読む

だいぶ昔から個人輸入のフィナステリドを摂取している。たしかノコギリヤシのサプリメントが効いた事から、薬ならもっと効くだろうと興味を持ったはず。つまりあたしにとってのフィナステリドは、ハゲよりもおしっこの制御が目的だった。ハゲ始めてはいただろうけど別にハゲても良いと思ってたし、まずは前立腺と思ってた。見た目なんかどうでも良く、それよりパンツを汚さない事が圧倒的に重要だった。そして前立腺の目的も達成出来たし、ハゲとまでは言えない薄毛くらいで…続きを読む