10日間の休薬に合わせて筋トレ自体も休む予定の2日目だ。と言っても休みたいけど休みたくないと言うジレンマで、完全休養じゃない休みにしたのだが。初日は普段やってる5種目を朝1セットずつ、夜も1セットずつやっちまった。まぁ、自重の1セットなので高重量でもなく、気軽にサクッと出来ちまう程度のものだ。一般人レベルで言ったらこれは筋トレではなく、準備運動とか健康体操ぐらいの強度だろう。体力的に劣ったあたしでも、やっぱり1種目を3セットぐらいはやら…続きを読む

嫁がどこかからスラムダンクの単行本を貰ってきたので、全部読み返した。そしたら、連載当時は唐突だと感じた終わり方が、知ってて読むとごく自然に感じた。終わるぞ終わるぞって言う空気を出しまくって、ちゃんと大団円で終わってたわ。しかし連載当時は、ジャンプのシステムが例外を許さず強力に機能していた。不人気漫画が打ち切られるのは当然だが、人気漫画は引き延ばしてずっと続くと信じてしまっていた。ドラゴンボールとかは毎週ほんの数ページしか進まず、掲載され…続きを読む

ウイコレで現在2145PB貯まっている。一応、正月のレジェンド確定を楽しみにしてはいるが、とにかくワサコレが明日で終了だ。ワサコレのついでで遊んできたのに本体が終了して、はたして楽しんでいけるだろうか。登場カードが少なく、無料で無限に遊べるモードもなく、工夫できる要素も少ない。ウイコレは配布PBを貯めてガチャが当たるかどうかぐらいのゲームでしかない。けど今のところ、強くはないけどEPは稼げていて、フェスのファイナル進出を継続している。こ…続きを読む

プロテインのシェーカーとしてスクリュートップキーパーを使って慣れてきた。https://amzn.to/3wRhxiW現状、とても気に入ってるのでもうザバスとかウィダーのには戻りたくなくなった。先に欠点というか、今までと違う点を書いておくと、ゴムパッキンで締まると言うことだ。パッキンじゃないシェーカーで締まる感覚とパッキンで締まる感覚は異なっている。パッキンでは摩擦が発生し、完全に締まる直前で既に力の抵抗を感じる。これが今までのシェーカ…続きを読む

朝の運動を行うために摂取しているマルトデキストリンは、MCTオイルでは代用出来なかった。ちゃんと朝は糖質を摂取しないと、運動だけじゃなく日中のエネルギーも不足を感じた。よって、血糖値の上昇は怖いけどマルトデキストリンはやめられない糖質信者となってしまった。こうなるともうMCTオイルの使い道がなくなっちまう。朝の糖質の代わりのエネルギー源にはまず出来なかった。血糖値を上げずに筋トレのエネルギーを補給するという最初の目的は果たせなかった。じ…続きを読む

朝に筋トレしてるデメリットとして、朝にならないと調子がわからないと言う事がある。とてもわかりにくいことを言ってる気がするが。あたしの場合は経口ステロイドで男性ホルモンを補ってるので、一般の人より頻度を上げたい。出来れば毎日に近いペースでトレーニングして、それでも回復出来るほどの栄養補充もしたい。んで、準備は万全で朝がやってきたつもりが、体がガタガタで突如休みになったりする。夜にトレーニングしてたら、その日の夜にトレーニング出来なさそうっ…続きを読む

ワサコレの新シーズン☆5と☆4は、極でベーシックフォーメーション確定なのかね。自分では一切極めてないが、ネットで見る画像だとそれっぽい。自分でたった一枚だけ、☆4限凸券で完凸したパラシオには心眼の一蹴が付いてた。あと2カ所は極で開き、片方はどうせベシフォメで、もう片方が何か付いてるのね。また、これもネットで見た情報だがEVOLUTIONってやつはスキル1個追加らしい。スキルが増えると言っても、それが共有なのか個別なのかで話が変わってくる…続きを読む

ワサコレの鳳凰杯でアクティブ・パッシブ全勝に該当する「不敗の戦神」を獲得した。アクティブの方はタスクキルのペナルティが1試合あったので24勝しか出来なかった。でもチケットが消滅しただけで負けてはいないので、勝率は100％と表示されてる。パッシブはガチのデッキを使ってたので2回しか挑まれず、2回とも撃退して全勝扱い。過去のアクティブと今回のパッシブを合わせて全勝か、今回が24勝で全勝かはわからん。また、殿堂入り、最強の証明、小さな玉座を持…続きを読む

ワサコレの☆4混じりSPS券は、年末から何枚も引いて全て☆4を入手している。蹴飛ばす前のボールの流れは別に偏ってる様子はなく、半分くらいはSPSが当たりそうだ。でもこんなに連続で奇跡的に☆4しか出ないと、もう今後も出る気がしない。キャンペーン開始頃はちゃんとSPSが半分くらい出てたので、確率操作を疑うレベル。別に強烈に欲しい選手がいる訳でもないが、100％全部ハズレってのは気分が悪い。☆4だからキラも付かないし、キャンペーンポイントも4…続きを読む

ワサコレのキャンプでは、SPSのインシーニェとインモービレを極にした。二人ともユニスキの効果で三種個別スキルになる。共有スキルばかりじゃ鳳凰杯でポイントを稼ぐのが苦手で、全勝が求められる。理想は、勝ててなおかつポイントも稼ぐ選手を用意したいところだ。インシーニェは個別クロスで低弾道でクオリティアシスト。インモービレはそれを個別アクロバットシューターで待ち受ける。二人ともドリブルスキルを持ってるので、共有だと邪魔だけど個別なら発動数が稼げ…続きを読む

ウイコレは普段全く面白くないが、今日はいよいよガチャ出来る。しちまって爆死したらもう面白くないので、する前の今が一番面白がれる。あたしは既にガチャのないゲームに飽き、ガチャは無料で回せるかどうかが面白い。金払ったら強くなって当たり前のソシャゲで、金払ってガチャしても面白く感じない。タダで強くなるかも知れないって事にお得感があり、面白さを感じる。ウイコレは毎年、正月ガチャのために2500PB貯めて爆死するゲームと化してしまった。でも実は今…続きを読む

サプリで売ってるアルギニンとシトルリンの別形態を調べ、どれがいいのか検討中。最近のGoogleさんはサプリを売りたい業者のページばかり表示して公平性がない。売るために褒めるに決まってるページしか表示されず、情報が得にくい時代になった。しかしわかったこととして、アルギニンはNO産生目的で利用される割合が低いと言うこと。吸収が悪いとか、他の場所に吸収されるとか、様々な言われ方をしている。せっかくサプリで飲んでもNO産生を目的にするなら無駄が…続きを読む

ワサコレのリーグ戦で上位の人に負けたんだけど、ダイジェストは選手が違ってる。どんなチームにどういう理由で負けたのかを見るのもワサコレの楽しみの一つだった。でもこそこそデッキを変更して、そのままならまだしもすぐ元に戻されると困る。ダイジェストで得点を決めた二人が、あとから確認してもその人のデッキにいない。どのフォメを使ってどんな組み方で戦ったのか、全く参考に出来ない。上位が下位を狩るときでさえ、こんなに秘密裏にこまめに対策してくる物なのか…続きを読む

DAZNを入会したり退会したりしている。Fire TVのアプリが低質な事に不満だが、問題はもっと根本的な所にありそうだ。根本ってのは、DAZNが何を提供して儲けようとしてるかのコンセプト部分の話だ。いくら放送権料を払っていくら視聴料を取って何人に見せるかで黒字にするわけだ。その黒字が大きければ、より快適に見られるよう、より面白く見られるよう予算を割く。黒字が小さいか赤字なら、その部分は真っ先にコストカットされてしまう。あぁ、そういうこと…続きを読む

ワサコレのBLS提供が今日で終了する。 今朝の時点では22券でBLSのエンジ色ボールが流れているのを確認した。 お知らせによると、このBLSボールがBDRボールに代わるらしい。 リーグストアも同様に変更される。 ライジングアカデミーは既にそのように変更されている。 何というBDR推し。 この流れだと結局ジャンケン化の加速しかない。 んでうちも、SPSユナイテッドやノーマーカー系をまだ捨てるべきじゃなかった。 あたしの好きなワントップフォ…続きを読む